Lesson 9: Change Your Setting To Change Your Habits Happier And Healthier You podcast

Artwork

Gary Ditsch Fitness Happier And Healthier

Innehåll tillhandahållet av Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Happier and Healthier You and Gary Ditsch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Happier and Healthier You « »
Lesson 9: Change your setting to change your habits

6+ y ago 6:39

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Happier and Healthier You and Gary Ditsch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The value of routines in our lives can not be understated. There are many habits we develop that are carried out without any thought on a daily basis. The environment that we live in reinforces many of those behaviors, as our minds work to limit the amount of decisions it has to make each day. Changing your setting not only provides an opportunity for you to evaluate those behaviors, it puts you in a position to be more successful as you develop routines that lead to greater happiness and health.

… continue reading

10 episoder

#Gary Ditsch #Fitness #Happier And Healthier

Artwork

Lesson 9: Change your setting to change your habits

Happier and Healthier You

published 6+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Happier and Healthier You and Gary Ditsch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The value of routines in our lives can not be understated. There are many habits we develop that are carried out without any thought on a daily basis. The environment that we live in reinforces many of those behaviors, as our minds work to limit the amount of decisions it has to make each day. Changing your setting not only provides an opportunity for you to evaluate those behaviors, it puts you in a position to be more successful as you develop routines that lead to greater happiness and health.

… continue reading

10 episoder

#Gary Ditsch #Fitness #Happier And Healthier

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen