Lesson 2: It Is A Marathon: Lessons About Behavior Change Taken From The First Three Miles Happier And Healthier You podcast

Artwork

Gary Ditsch Fitness Happier And Healthier

Innehåll tillhandahållet av Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Happier and Healthier You and Gary Ditsch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Happier and Healthier You « »
Lesson 2: It is a marathon: lessons about behavior change taken from the first three miles

7y ago 6:23

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Happier and Healthier You and Gary Ditsch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The saying, “It’s a marathon, not a sprint” is an overused analogy. It is used so often that I wonder if it has any value in our every day conversations. However, as I think about all the mistakes marathon runners make during those first few miles, I see the value keeping that mantra alive. As you work through your behavior change program, maintaining the perspective that you have a lifetime to develop your ideal lifestyle, will reward you will success, happiness and health.

… continue reading

10 episoder

#Gary Ditsch #Fitness #Happier And Healthier

Artwork

Lesson 2: It is a marathon: lessons about behavior change taken from the first three miles

Happier and Healthier You

published 7y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Happier and Healthier You and Gary Ditsch. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Happier and Healthier You and Gary Ditsch eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The saying, “It’s a marathon, not a sprint” is an overused analogy. It is used so often that I wonder if it has any value in our every day conversations. However, as I think about all the mistakes marathon runners make during those first few miles, I see the value keeping that mantra alive. As you work through your behavior change program, maintaining the perspective that you have a lifetime to develop your ideal lifestyle, will reward you will success, happiness and health.

… continue reading

10 episoder

#Gary Ditsch #Fitness #Happier And Healthier

모든 에피소드

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen