Gå offline med appen Player FM !
AVSNITT 115: MÅ BÄTTRE MED ÅREN – Friskare och lyckligare? Forskarens bästa tips
Manage episode 344684872 series 2809124
💚 Vi börjar åldras vid 25 års ålder. Kan vi skjuta på åldrandet, göra det friskare och gladare, med små vardagliga knep?
Möt Katarina Steding-Ehrenborg, hjärtforskare, lektor i hälsovetenskap och docent vid Lunds universitet, aktuell med boken Bättre med åren. Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i åren. I Bättre med åren berättar Katarina Steding-Ehrenborg om de bästa sätten vi känner till för att bromsa åldrandet på ett sätt som ger guldåren guldkant.
Dessutom: Veckans testare: Cecilia Viklund, hälsoförläggare, har haft problem med balansen sen hon hade Covid, testar att stå på ett ben, tajmar varje dag under en vecka för att se hur länge hon kan stå...
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
259 episoder
Manage episode 344684872 series 2809124
💚 Vi börjar åldras vid 25 års ålder. Kan vi skjuta på åldrandet, göra det friskare och gladare, med små vardagliga knep?
Möt Katarina Steding-Ehrenborg, hjärtforskare, lektor i hälsovetenskap och docent vid Lunds universitet, aktuell med boken Bättre med åren. Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i åren. I Bättre med åren berättar Katarina Steding-Ehrenborg om de bästa sätten vi känner till för att bromsa åldrandet på ett sätt som ger guldåren guldkant.
Dessutom: Veckans testare: Cecilia Viklund, hälsoförläggare, har haft problem med balansen sen hon hade Covid, testar att stå på ett ben, tajmar varje dag under en vecka för att se hur länge hon kan stå...
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
259 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.