Artwork

Innehåll tillhandahållet av Barbara Birke (Optimum You). Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Barbara Birke (Optimum You) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

“Rückblickend schaue ich entspannt nach vorn" | Folge 47

30:08
 
Dela
 

Manage episode 425664249 series 3520700
Innehåll tillhandahållet av Barbara Birke (Optimum You). Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Barbara Birke (Optimum You) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Im Gespräch mit Autorin Alexandra Götze. In ihrem Buch “Rückblickend schaue ich gespannt nach vorne” zieht sie eine ehrliche und humorvolle Zwischenbilanz. Anlass ist ihr 50. Geburtstag, der für die Autorin eine Zäsur der besten Art und Weise markiert – eine Gelegenheit zur tiefen Selbstreflexion und Neuausrichtung.
In Götzes Buch geht es um nichts weniger als sich selbst und die eigene Ausrichtung auf den Prüfstand zu stellen. Die Autorin plädiert dafür, dass Frauen aktiv und selbstbestimmt ihren Lebensentwurf gestalten, anstatt sich in festgefahrenen Rollen zu verlieren.

www.alexandragoetze.de
Das neue Buch ist jetzt erhältlich: www.alexandragoetze.de/rueckblickend

OPTIMUM YOU: Folge Barbara auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/

SOMMER WORKSHOP SERIE!
(Juni)Video-Workshop: Gesunder Schlaf in den Wechseljahren
Info: https://courses.optimum-you.com/Workshop-schlaf-wechseljahre

July: Wo ist eigentlich meine Energie geblieben?
Info: https://courses.optimum-you.com/energielosigkeit-wechseljahre

August: Stress, Cortisol und die Wechseljahre!
Info: https://courses.optimum-you.com/workshop-stress-cortisol-wecheljahre


Paket-Sonder-Preis: Alle 3 SommerWorkshops!

https://courses.optimum-you.com/offers/tQFtETXL

Werbepartner:
Everydays Supplements: https://www.everydays.de/youroptimum
(discount code: “youroptimum”)

Blackroll: https://blackroll.com/de?aff=375
(discount code” “youroptimum-15”)

  continue reading

55 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 425664249 series 3520700
Innehåll tillhandahållet av Barbara Birke (Optimum You). Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Barbara Birke (Optimum You) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Im Gespräch mit Autorin Alexandra Götze. In ihrem Buch “Rückblickend schaue ich gespannt nach vorne” zieht sie eine ehrliche und humorvolle Zwischenbilanz. Anlass ist ihr 50. Geburtstag, der für die Autorin eine Zäsur der besten Art und Weise markiert – eine Gelegenheit zur tiefen Selbstreflexion und Neuausrichtung.
In Götzes Buch geht es um nichts weniger als sich selbst und die eigene Ausrichtung auf den Prüfstand zu stellen. Die Autorin plädiert dafür, dass Frauen aktiv und selbstbestimmt ihren Lebensentwurf gestalten, anstatt sich in festgefahrenen Rollen zu verlieren.

www.alexandragoetze.de
Das neue Buch ist jetzt erhältlich: www.alexandragoetze.de/rueckblickend

OPTIMUM YOU: Folge Barbara auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/

SOMMER WORKSHOP SERIE!
(Juni)Video-Workshop: Gesunder Schlaf in den Wechseljahren
Info: https://courses.optimum-you.com/Workshop-schlaf-wechseljahre

July: Wo ist eigentlich meine Energie geblieben?
Info: https://courses.optimum-you.com/energielosigkeit-wechseljahre

August: Stress, Cortisol und die Wechseljahre!
Info: https://courses.optimum-you.com/workshop-stress-cortisol-wecheljahre


Paket-Sonder-Preis: Alle 3 SommerWorkshops!

https://courses.optimum-you.com/offers/tQFtETXL

Werbepartner:
Everydays Supplements: https://www.everydays.de/youroptimum
(discount code: “youroptimum”)

Blackroll: https://blackroll.com/de?aff=375
(discount code” “youroptimum-15”)

  continue reading

55 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide