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T2 EP18 | El agobiante fracaso de las dietas Ft. Monica Hefferan.
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En este episodio Moni nos compartió su proceso hasta llegar a la creación de la Academia de Nutrición Energética. Hablamos del porque fallan las dietas, la presión de estas y la importancia de sanar la relación con la comida desde el amor propio. La comida no te debe quitar la paz, tu cuerpo sabe lo que quiere y necesita, no teman a escucharlo. Se vale reírse de las dietas, no hay que esclavizarnos a ellas. También nos puedes escuchar en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts y demás plataformas digitales. Pueden darnos su bonita suscripción en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6mi6vCG8MfX4jpOEvAEpEQ?view_as=subscriber Síguenos: https://www.instagram.com/porparticipar https://www.twitter.com/porparticipar https://www.facebook.com/porparticiparpodcast https://www.instagram.com/dimexoch https://www.instagram.com/aledunnet
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