Week 4 Getting Healthy With Iroquois Social Songs Using The 'Couch To 5k' Program. podcast

Innehåll tillhandahållet av Ohwejagehka: Hadegaenage:. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ohwejagehka: Hadegaenage: eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 4

13y ago 33:41

Dela

MP3•Episod hem

This is week 4 and starts with a 5 minute warmup walk before 2 sets of 3 minute jogs, 90 seconds walks, 5 minute jogs, and 2.5 minute walk and ends with a 5 minute cool walk.

10 episoder

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Week 4

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

published 13y ago

Dela

MP3•Episod hem

This is week 4 and starts with a 5 minute warmup walk before 2 sets of 3 minute jogs, 90 seconds walks, 5 minute jogs, and 2.5 minute walk and ends with a 5 minute cool walk.

10 episoder

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Alla avsnitt

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Liknande Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

Podcaster värda att lyssna på

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « » Week 4

Week 4

Podcaster värda att lyssna på

Välkommen till Player FM

Liknande Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

Snabbguide

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 4