))
Episode 40: Holding the Middle Ground with Fitness and Nutrition
Manage episode 310314882 series 2762833
Innehåll tillhandahållet av Leslie Ann Quillen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Leslie Ann Quillen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Tired of swinging between the two extremes of all or nothing with fitness and nutrition? Episode 40 breaks down 5 ways we hold the middle ground with food and workouts year-round at Fat Loss Lifestyle. FLLS Head Trainer Jenn Lucas is back for today's episode, and we're sharing exactly how we can help you get results without extreme diets, pointless and punishing workouts, or the need for perfectionism.
61 episoder
Dela
