))
154: Push, pull, hinge and drive
Manage episode 317154630 series 3268480
Innehåll tillhandahållet av Get Fit To Row. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Get Fit To Row eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
It’s the welcome back weights session, make sure you’re up to speed with your technique.
There are 4 key exercises to focus on, each builds towards maximising power.
Here’s today’s podcast:
https://www.getfittorow.com/get-fit-to-row-podcast/154-push-pull-hinge-and-drive
What about your fitness and rowing, are you ready to get started?
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/get-fit-to-row/message163 episoder
Dela
