Artwork

Innehåll tillhandahållet av GPUBG. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av GPUBG eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Gentle Parents Unite Podcast S04E07 - The importance of a self-affirmation practice & working with stress and anger

56:37
 
Dela
 

Manage episode 265601708 series 2653425
Innehåll tillhandahållet av GPUBG. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av GPUBG eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Gentle Parents Unite Podcast S04E07 - The importance of a self-affirmation practice & working with stress and anger

In this episode Sujai and Vivek discuss the importance of a self-affirmation practice. Speaking kindness and compassion to ourselves helps us create a supportive inner world.

We also talk about how to notice the signs of stress and anger and what to do when they arise.

Join us on our Patreon

https://www.patreon.com/GentleParentsUnite

Our Facebook group

https://www.facebook.com/groups/gentleparentsunite/

Vivek's articles and videos can be found on his personal social media

http://www.meaningfulideas.com

http://www.facebook.com/meaningfulideas

http://www.instagram.com/meaningfulideas

https://www.youtube.com/meaningfulideas

Note: the theme music is called “Joyful” by Marji Zintz: www.marjizintz.us

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gpubecominggentle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gpubecominggentle/support
  continue reading

61 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 265601708 series 2653425
Innehåll tillhandahållet av GPUBG. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av GPUBG eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Gentle Parents Unite Podcast S04E07 - The importance of a self-affirmation practice & working with stress and anger

In this episode Sujai and Vivek discuss the importance of a self-affirmation practice. Speaking kindness and compassion to ourselves helps us create a supportive inner world.

We also talk about how to notice the signs of stress and anger and what to do when they arise.

Join us on our Patreon

https://www.patreon.com/GentleParentsUnite

Our Facebook group

https://www.facebook.com/groups/gentleparentsunite/

Vivek's articles and videos can be found on his personal social media

http://www.meaningfulideas.com

http://www.facebook.com/meaningfulideas

http://www.instagram.com/meaningfulideas

https://www.youtube.com/meaningfulideas

Note: the theme music is called “Joyful” by Marji Zintz: www.marjizintz.us

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gpubecominggentle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gpubecominggentle/support
  continue reading

61 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide