Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Innehåll tillhandahållet av MIMI LAWRENCE FITNESS. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av MIMI LAWRENCE FITNESS eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
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FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch!
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FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag – geht das wirklich?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit kleinen, effektiven Schritten deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. Es geht um Bewegung, Kraft, Stabilität, mentale Gesundheit und Ernährung – alles, was Menschen über 40 brauchen, um fit, gesund und vital zu bleiben.
Erfahre, wie du gesunde Routinen etablierst, deinen inneren Schweinehund überwindest und Prävention in deinen Alltag integrierst.
Lass dich inspirieren, mit nur einer Minute täglich einen großen Unterschied für deine Gesundheit zu machen!
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