))
#54 Ako sa dostať do formy po pôrode?
Manage episode 377864599 series 2805109
Innehåll tillhandahållet av FitNation. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av FitNation eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
V dnešnej téme sa venujeme nastávajúcim mamičkám a hlavne ich telu. Povieme si čím všetkým si musí telo ženy počas tehotenstva prejsť, čím si prechádza počas a najmä po pôrode. A hlavne sa budeme venovať tomu, ako sa po pôrode dostať opäť do formy, ako sa zbaviť možných bolestí a ako sa cítiť dobre :) Na naše otázky nám opäť odpovedala naša kolegynka Dominika Jóbová, ktorá je fyzioterapeutkou u nás vo fitku.
Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám venujú na 100%. Profesionálnou starostlivosťou a individuálnym prístupom zlepšujeme životný štandard všetkých, ktorí sa rozhodli byť FIT. Sme komunita osobných trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky a splniť všetky vaše ciele a to efektívne a vo výbornej atmosfére. Pridajte sa k nám už dnes.
Ako to u nás funguje?
1. Kontaktujte nás (Tomášikova 26, Bratislava, 821 01, 💻 info@fitnation.sk, 📞0950 142 353)
2. Úvodný tréning (Ujme sa vás profesionálny tréner, žiadne záväzky)
3. Naučíme vás techniku (Učíme sa o vás a vy od nás)
4. Ideme plniť ciele (Všetky služby zahrnuté v cene, plne individualizovaný tréningový program)
FitNation môžete sledovať:
- Instagram @fitnation.sk
- Facebook @fitnation.sk
- TikTok @fitnation.sk
Svoj prvý tréning si môžete objednať na www.fitnation.sk a na masáž sa objednajte tu.
78 episoder
Dela
