))
Wie du lernst nicht mehr im Schmerz aufzugehen - Baden in Schnee und Eis
Manage episode 283631625 series 2849177
Innehåll tillhandahållet av Lila. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lila eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Frierende Zehen, Schnee statt Sonne und Wassertemperaturen unter 0 Grad - hat dieses Eisbaden denn mehr zu bieten als pure Selbstoptimierung?? - Lila meint ja.
Für sie ist das sonntägliche Baden im eiskalten Fluss jedesmal sehr lehrreich und macht dazu auch noch richtig Spaß.
In der heutigen Folge teilt sie eine Erkenntnis, die für unser aller Leben wahnsinnig wichtig sein kann. Und die kommt nicht vom Iceman Wim Hof, sondern von einem Mitglied ihres Eisbadeteams;)
Was kann mir Kälte über Schmerz und auch emotionalen Schmerz lernen?
Wie kann ein anderer Umgang mit Schmerzen uns innerlich stärken?
Und was sagt der Iceman Wim Hof dazu? Das hörst du in der Folge! Viel Spaß dabei.
Für die heutige Folge gibts einen absoluten Powersong von mir: "It's my Life" von Betty Davis.
10 episoder
Dela
