A Guided Self Compassion Meditation.
Manage episode 403362723 series 3210579
Innehåll tillhandahållet av Erinn Leigh. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erinn Leigh eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Join founder of Sukha Yoga Austin, Erinn Leigh, for a 14 minute meditation. Find a quiet place to sit and close your eyes - explore working with difficult emotions or experiences by practicing this soothing meditation. Please feel free to share with anyone who could use comfort and kindness!
…
continue reading
2 episoder