Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. Deborah Adamy, LMSW, and LMT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Deborah Adamy, LMSW, and LMT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Episode 315 How To Sit - Part 3

22:57
 
Dela
 

Manage episode 431218534 series 1968271
Innehåll tillhandahållet av Dr. Deborah Adamy, LMSW, and LMT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Deborah Adamy, LMSW, and LMT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

On this week’s episode, I continue to read some practical wisdom from the Vietnamese Buddhist monk, Thich Nhat Hanh. Two weeks ago I started reading and covered the first third of his book “How To Sit”. Last week I read the middle portion of that book, so this episode includes the reading of the third and final portion of the book. Whether you are new to mindfulness and meditation or a seasoned veteran, may this help you cultivate your inner peace. May this guide you to breathe mindfully and encourage you to be a gardener that tends to your inner garden. Come home to yourself, experience the richness of being present, calm and at peace. Happy sitting! Enjoy the podcast! Links: Thich Nhat Hanh Foundation

  continue reading

300 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 431218534 series 1968271
Innehåll tillhandahållet av Dr. Deborah Adamy, LMSW, and LMT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Deborah Adamy, LMSW, and LMT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

On this week’s episode, I continue to read some practical wisdom from the Vietnamese Buddhist monk, Thich Nhat Hanh. Two weeks ago I started reading and covered the first third of his book “How To Sit”. Last week I read the middle portion of that book, so this episode includes the reading of the third and final portion of the book. Whether you are new to mindfulness and meditation or a seasoned veteran, may this help you cultivate your inner peace. May this guide you to breathe mindfully and encourage you to be a gardener that tends to your inner garden. Come home to yourself, experience the richness of being present, calm and at peace. Happy sitting! Enjoy the podcast! Links: Thich Nhat Hanh Foundation

  continue reading

300 episoder

Todos los episodios

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide