))
Episode 7: Understanding Emotional Regulation and Dysregulation
Manage episode 426837959 series 3584076
Innehåll tillhandahållet av Miriam Rose Lee. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Miriam Rose Lee eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode Nicole talks about emotional regulation and dysregulation, diving into what you can do to help get yourself back to yourself and your center amidst the chaos.
Emotional Regulation Resources: https://energeticpathway.com/emotional-regulation-resources/
Window of Tolerance Infographic (by nicabm: https://www.nicabm.com/trauma-how-to-help-your-clients-understand-their-window-of-tolerance/)
17 episoder
Dela
