Att Hantera Oro I Osäkra Tider En Kaffe Med Vogel podcast

Artwork

Anna Vogel Utbildning Självutveckling

Innehåll tillhandahållet av Anna Vogel. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anna Vogel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

En kaffe med Vogel « »
Att hantera oro i osäkra tider

4y ago 29:26

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Anna Vogel. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anna Vogel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vi befinner oss mitt i en pandemi och det gör att många av oss känner rädsla och oro inför framtiden. Hur kan vi hantera alla olika känslor vi går igenom och hur kan vi skapa trygghet för oss själva just nu? Jag pratar om vad vi kan göra för att hitta lugn inom oss själva trots oroliga tider. Om att acceptera allt det vi känner och att få känslorna att röra på sig. Det blir också några ord om humor, sång och dans. I slutet av avsnittet får du en mindfulnessmeditation. Enjoy!

… continue reading

66 episoder

#Anna Vogel #Utbildning #Självutveckling

Artwork

Att hantera oro i osäkra tider

En kaffe med Vogel

published 4y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Anna Vogel. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anna Vogel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vi befinner oss mitt i en pandemi och det gör att många av oss känner rädsla och oro inför framtiden. Hur kan vi hantera alla olika känslor vi går igenom och hur kan vi skapa trygghet för oss själva just nu? Jag pratar om vad vi kan göra för att hitta lugn inom oss själva trots oroliga tider. Om att acceptera allt det vi känner och att få känslorna att röra på sig. Det blir också några ord om humor, sång och dans. I slutet av avsnittet får du en mindfulnessmeditation. Enjoy!

… continue reading

66 episoder

#Anna Vogel #Utbildning #Självutveckling

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen