El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Episodio #313 Liberate y suelta las expectativas externas
Manage episode 416962026 series 2152583
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En este episodio, exploraremos diferentes maneras de conectar con nuestra realidad, practicar la autenticidad y cuidar nuestra salud mental y bienestar personal. Hablaremos sobre la importancia de establecer límites saludables, practicar la autoaceptación y cultivar relaciones auténticas que nos apoyen en nuestro camino hacia la felicidad y la plenitud. ¡Acompáñanos en este episodio y descubre cómo vivir tu realidad y soltar las expectativas externas puede transformar tu vida y llevarte hacia un mayor bienestar emocional y personal! Regístrate en nuestros retiros y Talleres 👉https://psiconaturalpr.com/retiro/ Tea and Break 👉https://sanatehealthfood.com/products/tea-brake-meditando-y-sanando Coordina tu cita 👉www.psiconaturalpr.com Comienza a meditar👉 www.psiconaturalpr.com/focus
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