Gå offline med appen Player FM !
E1 Beneficios de la Meditación y el Mindfulness ¿Cuál es mejor?
Manage episode 406688919 series 2542223
El Arte de la Meditación es podcast sobre mindfulness, psicología y ciencias contemplativas. Hoy te contaré sobre los beneficios de la meditación y el mindfulness, el respaldo científico de estos beneficios a nivel fisiológico, las diferencias entre estas prácticas y cómo saber cuál es mejor para ti. ➡ Test gratuito de mindfulness: mide tu nivel a atención plena aquí https://razieltovar.com/test-mindfulness
➡ Plataformas del podcast
- Youtube https://youtube.com/razieltovar
- Spotify https://spoti.fi/4421Ghr
- Apple https://apple.co/3NTyCTJ
➡ Redes
- https://instagram.com/razieltovarpsicologo
- https://linkedin.com/in/razieltovar
- https://tiktok.com/@razieltovar
- https://facebook.com/razieltovar
➡ Newsletter
Suscríbete al boletín de El Arte de la Meditación https://razieltovar.com/newsletter
➡ Grupo de Whatsapp
Únete a la comunidad de El Arte de la Meditación en Whatsapp https://bit.ly/3pAWO3A
➡ Toma psicoterapia contemplativa en línea conmigo:
Citas por whatsapp +(521)8143440059
➡ Mi sitio web
https://razieltovar.com
#mindfulness #meditacion #cienciascontemplativas #psicologiacontemplativa #psicoterapiacontemplativa
4 episoder
Manage episode 406688919 series 2542223
El Arte de la Meditación es podcast sobre mindfulness, psicología y ciencias contemplativas. Hoy te contaré sobre los beneficios de la meditación y el mindfulness, el respaldo científico de estos beneficios a nivel fisiológico, las diferencias entre estas prácticas y cómo saber cuál es mejor para ti. ➡ Test gratuito de mindfulness: mide tu nivel a atención plena aquí https://razieltovar.com/test-mindfulness
➡ Plataformas del podcast
- Youtube https://youtube.com/razieltovar
- Spotify https://spoti.fi/4421Ghr
- Apple https://apple.co/3NTyCTJ
➡ Redes
- https://instagram.com/razieltovarpsicologo
- https://linkedin.com/in/razieltovar
- https://tiktok.com/@razieltovar
- https://facebook.com/razieltovar
➡ Newsletter
Suscríbete al boletín de El Arte de la Meditación https://razieltovar.com/newsletter
➡ Grupo de Whatsapp
Únete a la comunidad de El Arte de la Meditación en Whatsapp https://bit.ly/3pAWO3A
➡ Toma psicoterapia contemplativa en línea conmigo:
Citas por whatsapp +(521)8143440059
➡ Mi sitio web
https://razieltovar.com
#mindfulness #meditacion #cienciascontemplativas #psicologiacontemplativa #psicoterapiacontemplativa
4 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.