Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dra. Rhina Lovo Castelar. Psic. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dra. Rhina Lovo Castelar. Psic eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Ejercicio 1: Respiración Profunda 4-4-6

7:12
 
Dela
 

Manage episode 344099947 series 3105330
Innehåll tillhandahållet av Dra. Rhina Lovo Castelar. Psic. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dra. Rhina Lovo Castelar. Psic eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Inhala por la nariz y exhala lentamente por la boca. Siente como el aire entra por tu nariz, llena tus pulmones y sale por tu boca. Este es el paso 1 para aprender a controlar el estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos.
  continue reading

3 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 344099947 series 3105330
Innehåll tillhandahållet av Dra. Rhina Lovo Castelar. Psic. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dra. Rhina Lovo Castelar. Psic eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Inhala por la nariz y exhala lentamente por la boca. Siente como el aire entra por tu nariz, llena tus pulmones y sale por tu boca. Este es el paso 1 para aprender a controlar el estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos.
  continue reading

3 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide