))
Engaging Mindfulness for Rest of Life
Manage episode 280511503 series 2543346
Innehåll tillhandahållet av Doug Kraft. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Doug Kraft eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Clear awareness is possible when the attitude of mind is clear and light. If our minds are full of grasping and aversion, what we see is distorted. We tend not to notice distortion because we look through our attitudes instead of at them. By observing tightness in body and thought, we can discover the mind's distortion.
51 episoder
Dela
