))
14. Tym razem nie zaczynaj od poniedziałku
Manage episode 303413276 series 2917080
Innehåll tillhandahållet av Olga Białas. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Olga Białas eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ile razy słyszałaś od osób będących na diecie: "Zacznę w poniedziałek; Kilka dodatkowych kęsów nie zaszkodzi; Jadłam zdrowo przez cały tydzień, mogę sobie pozwolić w weekendy."
A wiesz co to autosabotaż? Autosabotażystami są ludzie, którzy wykorzystują okoliczności, na które mają wpływ, aby uniemożliwić sobie osiągnięcie tego, czego naprawdę chcą w życiu.
Ale dlaczego to robimy, a co ważniejsze, jak przestać? Posłuchaj odcinku podcastu
🌐 Moja strona internetowa bialas.dobrydietetyk.pl/
18 episoder
Dela
