Artwork

Innehåll tillhandahållet av Alexis Hourselt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alexis Hourselt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Bonus Episode | Just Breathe - An Introduction to Breathwork with Jenna Hedstrom

35:13
 
Dela
 

Manage episode 424621422 series 3311151
Innehåll tillhandahållet av Alexis Hourselt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alexis Hourselt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this bonus episode of DNA Surprises, I chat with Jenna Hedstrom, E-RYT 500 and Expert Breathwork Facilitator. Jenna will lead a breathwork session at the DNA Surprise Retreat, September 19-22, 2024 in Phoenix, AZ.

During our conversation, we discuss what breathwork is and how it benefits us. We also chat about how to overcome blockers around practicing something new, like breathwork.

If this discussion resonated with you, join us at the DNA Surprise Retreat this year, where we will cover this and more topics in community with people who understand the emotions that follow a DNA Surprise.

Resources:

Support the Show.

Join the DNA Surprises Patreon community!

  continue reading

134 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 424621422 series 3311151
Innehåll tillhandahållet av Alexis Hourselt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alexis Hourselt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this bonus episode of DNA Surprises, I chat with Jenna Hedstrom, E-RYT 500 and Expert Breathwork Facilitator. Jenna will lead a breathwork session at the DNA Surprise Retreat, September 19-22, 2024 in Phoenix, AZ.

During our conversation, we discuss what breathwork is and how it benefits us. We also chat about how to overcome blockers around practicing something new, like breathwork.

If this discussion resonated with you, join us at the DNA Surprise Retreat this year, where we will cover this and more topics in community with people who understand the emotions that follow a DNA Surprise.

Resources:

Support the Show.

Join the DNA Surprises Patreon community!

  continue reading

134 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela