121. Big Rocks Vs. The Pebbles: What *Really* Matters Decades Of Strength podcast

Artwork

Fitness Decades Of Strength

Innehåll tillhandahållet av Kimberly Schlag. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kimberly Schlag eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Decades of Strength « »
121. Big Rocks vs. The Pebbles: What Really Matters

2y ago 35:04

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Kimberly Schlag. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kimberly Schlag eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Inspired by a listener question sent to Kim, we talk about what NOT to do when it comes to optimizing your goals, whether they are for weightloss, maintenance or overall health. As usual we get a little fired up about the things that get a lot of 'air time' on social media, but *don't* move the needle.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/decadesofstrength/message

… continue reading

127 episoder

#Fitness #Decades Of Strength

Artwork

121. Big Rocks vs. The Pebbles: What Really Matters

Decades of Strength

published 2y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Kimberly Schlag. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kimberly Schlag eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Inspired by a listener question sent to Kim, we talk about what NOT to do when it comes to optimizing your goals, whether they are for weightloss, maintenance or overall health. As usual we get a little fired up about the things that get a lot of 'air time' on social media, but *don't* move the needle.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/decadesofstrength/message

… continue reading

127 episoder

#Fitness #Decades Of Strength

Όλα τα επεισόδια

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen