Managing The Costs Of Training To Failure | Ep. 66 Data Driven Strength podcast

Artwork

Fitness Data Driven Strength

Innehåll tillhandahållet av Data Driven Strength. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Data Driven Strength eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Data Driven Strength Podcast « »
Managing the Costs of Training to Failure | Ep. 66

4M ago 37:27

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Data Driven Strength. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Data Driven Strength eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

00:00 Introduction

01:30 Controlling Proximity to Failure and Downstream Effects

03:39 Theoretical Considerations and Adjusting Load Set-to-Set

11:50 Practical Recommendations for Training to Failure

19:35 Exercise Order and Perception of Effort

35:08 Maximizing the Stimulus Under the Curve

All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/p...

Music by Joystock - https://www.joystock.com

… continue reading

70 episoder

#Fitness #Data Driven Strength

Artwork

Managing the Costs of Training to Failure | Ep. 66

Data Driven Strength Podcast

12 subscribers

published 4M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Data Driven Strength. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Data Driven Strength eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

00:00 Introduction

01:30 Controlling Proximity to Failure and Downstream Effects

03:39 Theoretical Considerations and Adjusting Load Set-to-Set

11:50 Practical Recommendations for Training to Failure

19:35 Exercise Order and Perception of Effort

35:08 Maximizing the Stimulus Under the Curve

All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/p...

Music by Joystock - https://www.joystock.com

… continue reading

70 episoder

#Fitness #Data Driven Strength

Alle episoder

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen