))
#3 Unlocking Success: Essential Strategies for Diet Goal Setting and Weight Loss
Manage episode 413753919 series 3564017
Innehåll tillhandahållet av D8 Training. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av D8 Training eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode, we chat with Neven Antic, D8 Training head trainer & founder. We cover:
- 4 dieting goals options.
- 5 main principles for diet effectiveness.
- Top strategy for achieving 80% of fat loss goals.
- The concept of Higher Volume Foods.
- The role of coffee in weight loss.
Learn more about D8 Training at d8training.com.au
Calorie Tracking App: My Fitness Pal: myfitnesspal.com
14 episoder
Dela
