))
Diagnoza ADHD Dużo Mi Wyjaśniła, Holistyczne Podejściu Do Zdrowia, Bodypositive | Zuzanna Sobolewska
Manage episode 434729857 series 3549976
Innehåll tillhandahållet av Maciej Kozłowski. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Maciej Kozłowski eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Rozmawiamy z dietetyk Zuzanną Sobolewską o wpływie zdrowia psychicznego na nasz organizm, w tym o tym, jak diagnoza ADHD zmieniła życie i podejście Zuzanny do pracy oraz dbania o siebie. Odkrywamy, jak ważne jest zintegrowane podejście do zdrowia – łączące zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe – oraz jak sport może wspierać nasze jelita i ogólne samopoczucie. To rozmowa pełna praktycznych porad, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie każdego dnia! Potrzebujesz indywidualnej pomocy sylwetkowej? Widzisz pole do współpracy przy podcaście? 📩 info@theultimatebody.pl 👈🏽 Tu kieruj swoje propozycje lub/i zapytaniaDodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://linktr.ee/wformierozmowyInstagram: https://www.instagram.com/maciej.kozlowski_📜 Spis Treści:00:00:00 - Highlights00:02:19 - Intro00:02:37 - Wstęp do Zdrowia w ujęciu holistycznym00:08:53 - ADHD i zdrowie psychiczne00:33:10 - Aktywność fizyczna i sport w holistycznym podejściu do zdrowia00:48:24 - Filozofia życia, a zdrowie01:00:30 - Zdrowe podejście do hejtu01:08:00 - Psychodietetyka01:10:45 - Upadek autorytetów i zasad01:12:59 - Soft Language i... Bodypositive01:22:32 - Jak być w formie?01:28:24 - Podziękowanie i pożegnanie gościa i słuchaczy. Gdzie można znaleźć Zuzannę w Internecie #zdrowie #dietetyk #adhd
57 episoder
Dela
