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Compaginar deportes de forma correcta
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Si además de entrenar fuerza te gusta salir a correr, jugar al fútbol o al pádel, hacer escalada o practicar cualquier otro deporte, hoy te cuento cómo hacer todo esto de forma más eficiente.
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Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
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