The Science Of Self Help Critical Mind, Embodied Spirit podcast

Artwork

Fitness Religion Podcasting Education Self-Improvement Barnaby Kent

Innehåll tillhandahållet av Barnaby Kent. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Barnaby Kent eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Critical Mind, Embodied Spirit «
The Science of Self Help

3+ y ago 1:17:36

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Barnaby Kent. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Barnaby Kent eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

#001 - According to research on the topic, about 60% of us admit that we make New Year's resolutions but only about 8% of us are successful in completing them. In the first episode of Critical Mind, Embodied Spirit, Biju Sukumaran, author of the Science of Self Help https://scienceofselfhelp.org/, discusses why we might be failing and how to take a practical, scientific, and systems-based approach to habit formation as a way to permanent self-improvement that doesn't just rely on the brute force of willpower. Biju talks about a decade of recording the data from the first-person science of implementing (almost) every self-help technique under the sun and how he surveyed the epic self-help landscape to put it all in one place and devise The Elements of Change: A Grand Unified Theory of Self-Help.

… continue reading

8 episoder

#Fitness #Religion #Podcasting Education #Self-Improvement #Barnaby Kent

Artwork

The Science of Self Help

Critical Mind, Embodied Spirit

published 3+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Barnaby Kent. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Barnaby Kent eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

#001 - According to research on the topic, about 60% of us admit that we make New Year's resolutions but only about 8% of us are successful in completing them. In the first episode of Critical Mind, Embodied Spirit, Biju Sukumaran, author of the Science of Self Help https://scienceofselfhelp.org/, discusses why we might be failing and how to take a practical, scientific, and systems-based approach to habit formation as a way to permanent self-improvement that doesn't just rely on the brute force of willpower. Biju talks about a decade of recording the data from the first-person science of implementing (almost) every self-help technique under the sun and how he surveyed the epic self-help landscape to put it all in one place and devise The Elements of Change: A Grand Unified Theory of Self-Help.

… continue reading

8 episoder

#Fitness #Religion #Podcasting Education #Self-Improvement #Barnaby Kent

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen