Artwork

Innehåll tillhandahållet av Conversations with William James College and William James College. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Conversations with William James College and William James College eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Special Series: Managing Anxiety - Calming Anxiety Fast, Paced Breathing

2:23
 
Dela
 

Manage episode 257862077 series 1049283
Innehåll tillhandahållet av Conversations with William James College and William James College. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Conversations with William James College and William James College eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Learn how to calm anxiety quickly, this clip discusses using a technique called paced breathing. This series is hosted by Dr. Julie L. Ryan, associate professor of Clinical Psychology and director of the Children and Families of Adversity and Resilience Concentration, and Dr. Nadja Reilly, clinical psychologist and associate director of the Freedman Center for Child and Family Development.
  continue reading

22 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 257862077 series 1049283
Innehåll tillhandahållet av Conversations with William James College and William James College. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Conversations with William James College and William James College eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Learn how to calm anxiety quickly, this clip discusses using a technique called paced breathing. This series is hosted by Dr. Julie L. Ryan, associate professor of Clinical Psychology and director of the Children and Families of Adversity and Resilience Concentration, and Dr. Nadja Reilly, clinical psychologist and associate director of the Freedman Center for Child and Family Development.
  continue reading

22 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide