Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr Andreo Spina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Andreo Spina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Ep_30: Coffee Talk with Hunter Cook

1:37:07
 
Dela
 

Manage episode 394647911 series 2993572
Innehåll tillhandahållet av Dr Andreo Spina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Andreo Spina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I sat down with @hunterfitness for what was supposed to be a series of short, Q&A posts. However, once we got going, we just kept going. As a result, we are releasing this as a full podcast!

Some of the topics we discuss:

  • Sport specific training, recent case studies, and training program alterations
  • Programming for general population and moving well for life
  • The difference between effort and intensity and how it changes client training
  • Training for longevity
  • Athletic injury force profiles and athletic training force profiles - matching one to another
  • Rehab of muscle injuries

. . . And many more.

Hope you enjoy the chat.

Also available on YouTube: youtube.com/DrAndreoSpina⁣⁣

  continue reading

30 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 394647911 series 2993572
Innehåll tillhandahållet av Dr Andreo Spina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Andreo Spina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, I sat down with @hunterfitness for what was supposed to be a series of short, Q&A posts. However, once we got going, we just kept going. As a result, we are releasing this as a full podcast!

Some of the topics we discuss:

  • Sport specific training, recent case studies, and training program alterations
  • Programming for general population and moving well for life
  • The difference between effort and intensity and how it changes client training
  • Training for longevity
  • Athletic injury force profiles and athletic training force profiles - matching one to another
  • Rehab of muscle injuries

. . . And many more.

Hope you enjoy the chat.

Also available on YouTube: youtube.com/DrAndreoSpina⁣⁣

  continue reading

30 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide