))
"Elevate Your Training: Principles and Fun in Program Design"
Manage episode 431682271 series 3574877
Innehåll tillhandahållet av Comeback Athlete. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Comeback Athlete eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Conner & Blake go over....
- What is Progressive Overload
- How we keep principles and dress up programing to make it more fun.
- When to implement Hypertrophy cycles, Accumulation, and Intensification
Listen in as we give real life examples of how we program for clients so they can look, feel, and move like athletes again.
15 episoder
Dela
