Artwork

Innehåll tillhandahållet av CodeofLife. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av CodeofLife eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Jak dech každý den ovlivňuje naši energii?

1:00:53
 
Dela
 

Manage episode 274137910 series 2650392
Innehåll tillhandahållet av CodeofLife. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av CodeofLife eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dech je s námi celý život, zamysleli jste se ale někdy, jak vlastně dýcháte a že to jde jinak? Dan s Liborem v dnešním podcastu rozebrali to, jak moc je dech důležitý, jak ovlivňuje naši energii a schopnost soustředit se. Jaké jsou funkční a méně funkční dechové vzorce? Co můžeme pozorovat po změně dechových vzorců? To všechno a mnohem víc v dnešním díle podcastu.

Náš E-shop: UpLife.cz

Navštiv náš web Codeoflife.cz

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!

Minutáž:

5:00 Nefunkční dechové vzorce

12:30 Jak měřit a co je to BOLT skóre?

21:00 Změna stavů

27:00 Dech a Chlad

31:00 Co nám Chlad a dech může říct o našem stavu?

34:00 Praktické dechové cvičení

38:00 Dechová technika zklidnění podle Dr. Hubermanna

41:00 Důležitost vztahů v našem prožívání

48:00 Jak správně dýchat v průběhu dne

50:30 Dynamické dechové techniky?

53:00 Soma dech a Wim Hof metoda

56:00 Holotropní Dýchání

  continue reading

61 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 274137910 series 2650392
Innehåll tillhandahållet av CodeofLife. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av CodeofLife eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dech je s námi celý život, zamysleli jste se ale někdy, jak vlastně dýcháte a že to jde jinak? Dan s Liborem v dnešním podcastu rozebrali to, jak moc je dech důležitý, jak ovlivňuje naši energii a schopnost soustředit se. Jaké jsou funkční a méně funkční dechové vzorce? Co můžeme pozorovat po změně dechových vzorců? To všechno a mnohem víc v dnešním díle podcastu.

Náš E-shop: UpLife.cz

Navštiv náš web Codeoflife.cz

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!

Minutáž:

5:00 Nefunkční dechové vzorce

12:30 Jak měřit a co je to BOLT skóre?

21:00 Změna stavů

27:00 Dech a Chlad

31:00 Co nám Chlad a dech může říct o našem stavu?

34:00 Praktické dechové cvičení

38:00 Dechová technika zklidnění podle Dr. Hubermanna

41:00 Důležitost vztahů v našem prožívání

48:00 Jak správně dýchat v průběhu dne

50:30 Dynamické dechové techniky?

53:00 Soma dech a Wim Hof metoda

56:00 Holotropní Dýchání

  continue reading

61 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide