Ep. 185 Nordic Walking: What It Is And How It Can Change Your Life Calm, Clear & Helpful podcast

Artwork

Society Relationship Podcasting Education Self-Improvement South Africa Mariette Snyman

Innehåll tillhandahållet av Mariette Snyman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mariette Snyman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Calm, Clear & Helpful »
Ep. 185 Nordic Walking: what it is and how it can change your life

7d ago 48:41

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Mariette Snyman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mariette Snyman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

How about a safe, total-body exercise that burns more calories than walking but requires less exertion - and impacts your joints less? Nordic Walker and trainer Lohra de Waal discusses this fast-growing sport, suitable to all ages and many chronic, medical or geriatric conditions. . She discusses research findings, the advantages of Nordic Walking, suitable poles and how trail and ultra runners as well as individuals walking for enjoyment can benefit. www.mariettesnyman.co.za · southpole.co.za · healthydays.co.za · This episode's podcast notes and photograph · www.facebook.com · www.instagram.com · www.linkedin.com

… continue reading

150 episoder

#Society #Relationship #Podcasting Education #Self-Improvement #South Africa #Mariette Snyman

Artwork

Ep. 185 Nordic Walking: what it is and how it can change your life

Calm, Clear & Helpful

published 7d ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Mariette Snyman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mariette Snyman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

How about a safe, total-body exercise that burns more calories than walking but requires less exertion - and impacts your joints less? Nordic Walker and trainer Lohra de Waal discusses this fast-growing sport, suitable to all ages and many chronic, medical or geriatric conditions. . She discusses research findings, the advantages of Nordic Walking, suitable poles and how trail and ultra runners as well as individuals walking for enjoyment can benefit. www.mariettesnyman.co.za · southpole.co.za · healthydays.co.za · This episode's podcast notes and photograph · www.facebook.com · www.instagram.com · www.linkedin.com

… continue reading

150 episoder

#Society #Relationship #Podcasting Education #Self-Improvement #South Africa #Mariette Snyman

Tüm bölümler

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen