Episode Three - Thoughts on Trial
MP3•Episod hem
Manage episode 180003632 series 1443515
Innehåll tillhandahållet av Burdens and Adam Burt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Burdens and Adam Burt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This week on Burdens, I talk about negative thoughts and how damaging they can be. I offer my opinion on good ways to identify unhelpful thinking, and discuss how to talk ourselves out of it.
…
continue reading
6 episoder