))
#003- Building Muscle
Manage episode 199999645 series 2110320
Innehåll tillhandahållet av Brett Freeman Fitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brett Freeman Fitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Hey Guys! Here I discuss the basics of building muscle and talk about your training, diet and how long you need to commit. My Push, Pull, Legs Training: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bULGvoK-J8C0NYPPZLpa9TRBWGeeedJrN0xrjwdqcwA/edit?usp=sharing Calorie Calculator: https://www.bodybuilding.com/fun/bmr_calculator.htm Please give me your feedback guys!
…
continue reading
4 episoder
Dela
