Ep. 7 - Developing Strength for Bouldering
Manage episode 333581452 series 3368670
Innehåll tillhandahållet av Bold Bouldering. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bold Bouldering eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In today’s episode I’ll be providing an approach to developing raw strength. I’ll try to answer the following question, How do you develop muscles that are capable of pulling your body weight up the wall? This episode will be a bit shorter, aiming to provide a shot of knowledge and motivation to get you started on a quarantine streght training program. That way we’ll all return stronger and more powerful once the gyms open up again.
…
continue reading
12 episoder