Nyårslöften och hur man håller dem – med Martin Oscarsson

47:59
 
Dela
 

Manage episode 317668888 series 2819854
Av Bildningskomplexet and Benjamin Elfors upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Temat för dagens avsnitt är nyårslöften och hur man klarar att uppnå dem. Gäst är en av Sveriges främsta experter på nyårslöften, psykologen Martin Oscarsson. Vi samtalar bland annat om hur man formulerar sitt nyårslöfte för att bäst lyckas, vilka nödvändiga första steg som bör tas och hur man undviker de vanligaste fallgroparna. Och i sann psykologisk anda hjälper Martin Oscarsson mig med mitt nyårslöfte för 2022.

Facebook: Bildningskomplexet

Instagram: Bildningskomplexet

Twitter: @BenjaminElfors

E-post: benjaminelfors@gmail.com

Musikproduktion: Ivar Edding

Omslag: Emma Westin/Matthew Sundin

Stötta mig och få avsnitt före alla andra: Patreon.com/bildningskomplexet

Martin Oscarsson med kollegors bok om nyårslöften: https://www.adlibris.com/se/bok/tio-i-tolv-en-bok-om-att-lyckas-med-nyarsloften-mal-och-beteendeforandr-9789127823761

63 episoder