Artwork

Innehåll tillhandahållet av Bildningskomplexet and Benjamin Elfors. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bildningskomplexet and Benjamin Elfors eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Nyårslöften och hur man håller dem – med Martin Oscarsson

47:58
 
Dela
 

Manage episode 317668888 series 2819854
Innehåll tillhandahållet av Bildningskomplexet and Benjamin Elfors. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bildningskomplexet and Benjamin Elfors eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Temat för dagens avsnitt är nyårslöften och hur man klarar att uppnå dem. Gäst är en av Sveriges främsta experter på nyårslöften, psykologen Martin Oscarsson. Vi samtalar bland annat om hur man formulerar sitt nyårslöfte för att bäst lyckas, vilka nödvändiga första steg som bör tas och hur man undviker de vanligaste fallgroparna. Och i sann psykologisk anda hjälper Martin Oscarsson mig med mitt nyårslöfte för 2022.

Facebook: Bildningskomplexet

Instagram: Bildningskomplexet

Twitter: @BenjaminElfors

E-post: benjaminelfors@gmail.com

Musikproduktion: Ivar Edding

Omslag: Emma Westin/Matthew Sundin

Stötta mig och få avsnitt före alla andra: Patreon.com/bildningskomplexet

Martin Oscarsson med kollegors bok om nyårslöften: https://www.adlibris.com/se/bok/tio-i-tolv-en-bok-om-att-lyckas-med-nyarsloften-mal-och-beteendeforandr-9789127823761



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

116 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 317668888 series 2819854
Innehåll tillhandahållet av Bildningskomplexet and Benjamin Elfors. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bildningskomplexet and Benjamin Elfors eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Temat för dagens avsnitt är nyårslöften och hur man klarar att uppnå dem. Gäst är en av Sveriges främsta experter på nyårslöften, psykologen Martin Oscarsson. Vi samtalar bland annat om hur man formulerar sitt nyårslöfte för att bäst lyckas, vilka nödvändiga första steg som bör tas och hur man undviker de vanligaste fallgroparna. Och i sann psykologisk anda hjälper Martin Oscarsson mig med mitt nyårslöfte för 2022.

Facebook: Bildningskomplexet

Instagram: Bildningskomplexet

Twitter: @BenjaminElfors

E-post: benjaminelfors@gmail.com

Musikproduktion: Ivar Edding

Omslag: Emma Westin/Matthew Sundin

Stötta mig och få avsnitt före alla andra: Patreon.com/bildningskomplexet

Martin Oscarsson med kollegors bok om nyårslöften: https://www.adlibris.com/se/bok/tio-i-tolv-en-bok-om-att-lyckas-med-nyarsloften-mal-och-beteendeforandr-9789127823761



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

116 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide