Gå offline med appen Player FM !
Nyårslöften och hur man håller dem – med Martin Oscarsson
Manage episode 317668888 series 2819854
Temat för dagens avsnitt är nyårslöften och hur man klarar att uppnå dem. Gäst är en av Sveriges främsta experter på nyårslöften, psykologen Martin Oscarsson. Vi samtalar bland annat om hur man formulerar sitt nyårslöfte för att bäst lyckas, vilka nödvändiga första steg som bör tas och hur man undviker de vanligaste fallgroparna. Och i sann psykologisk anda hjälper Martin Oscarsson mig med mitt nyårslöfte för 2022.
Facebook: Bildningskomplexet
Instagram: Bildningskomplexet
Twitter: @BenjaminElfors
E-post: benjaminelfors@gmail.com
Musikproduktion: Ivar Edding
Omslag: Emma Westin/Matthew Sundin
Stötta mig och få avsnitt före alla andra: Patreon.com/bildningskomplexet
Martin Oscarsson med kollegors bok om nyårslöften: https://www.adlibris.com/se/bok/tio-i-tolv-en-bok-om-att-lyckas-med-nyarsloften-mal-och-beteendeforandr-9789127823761
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
116 episoder
Manage episode 317668888 series 2819854
Temat för dagens avsnitt är nyårslöften och hur man klarar att uppnå dem. Gäst är en av Sveriges främsta experter på nyårslöften, psykologen Martin Oscarsson. Vi samtalar bland annat om hur man formulerar sitt nyårslöfte för att bäst lyckas, vilka nödvändiga första steg som bör tas och hur man undviker de vanligaste fallgroparna. Och i sann psykologisk anda hjälper Martin Oscarsson mig med mitt nyårslöfte för 2022.
Facebook: Bildningskomplexet
Instagram: Bildningskomplexet
Twitter: @BenjaminElfors
E-post: benjaminelfors@gmail.com
Musikproduktion: Ivar Edding
Omslag: Emma Westin/Matthew Sundin
Stötta mig och få avsnitt före alla andra: Patreon.com/bildningskomplexet
Martin Oscarsson med kollegors bok om nyårslöften: https://www.adlibris.com/se/bok/tio-i-tolv-en-bok-om-att-lyckas-med-nyarsloften-mal-och-beteendeforandr-9789127823761
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
116 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.