127 subscribers
Gå offline med appen Player FM !
Kostråd för fjärde trimestern
Manage episode 443263316 series 1973370
Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?
Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?
I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!
Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
363 episoder
Manage episode 443263316 series 1973370
Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?
Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?
I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!
Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
363 episoder
Alla avsnitt
×
1 Omega 3 - viktigt för fertilitet, graviditet och amningsperioden! 36:09

1 Viktigt information om RS-virus (RSV) hos våra minsta 17:45

1 Det viktiga ”HUSAPOTEKET” för våra minsta! 23:33

1 Feber hos barn - Hur ska jag reagera som förälder? 32:56

1 Förebygga foglossning och graviditetsillamående, farligt med parfymer/hårprodukter mm - Frågor får svar! 18:40

1 Julbord & Nyårssupé - Vag kan jag frossa i, vad bör jag avstå som gravid? 48:19

1 Farligt med vitt snus, Babyblues, Ömma bröst i tidig graviditet - Frågor får svar! 17:47

1 Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 3 : Levatorskador med docent Eva Uustal 20:53

1 Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 2 med docent Eva Uustal 18:55

1 Studien MISOBEST - med fokus på säkerhet och att kostnadseffektivisera igångsättning med misoprostol! 17:33

1 Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 1 med docent Eva Uustal 20:04

1 Förberedelser och amningsstöd i hemmet med BabyDuon 29:34
Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.