#436 - COMO ACABAR COM O INCHAÇO E O ESTUFAMENTO ABDOMINAL - CONSULTORIA GRATUITA

Atletas LowCarb

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MP3•Episod hem

Hoje, na minha "Consultoria Gratuita", mergulhamos no tema de como acabar com o inchaço e o estufamento abdominal. Você sabia que os FODMAPs podem estar sabotando sua qualidade de vida? Expliquei o que são esses compostos e como eles afetam quem tem maior sensibilidade. Compartilhei uma lista com 30 alimentos ricos em FODMAPs que você deve evitar se quiser se sentir bem e com o abdômen desinchado. No final da live, respondi às suas perguntas e dei dicas valiosas para uma vida sem inchaço.

Fique atento, porque entender o impacto dos FODMAPs pode ser a chave para transformar seu bem-estar.

Se você está cansado de sentir desconforto abdominal, não perca essa oportunidade de aprender mais sobre como os alimentos podem ser seus aliados ou inimigos na luta contra o inchaço.

Assista à live completa e descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença!

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