))
Dlaczego ty(le)jemy? | Agnieszka Węgiel
Manage episode 453058281 series 3620166
Innehåll tillhandahållet av Andrzej Silczuk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Andrzej Silczuk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Odżywianie się, obok dbania o sen należą do filarów zdrowego trybu życia. W drodze na skróty po szybko i smacznie potykamy się o kilogramowe kłody wpadając w bezradność i rezygnację. Gdy diety i aktywność fizyczna zawodzą, a w głowie depresyjne cechy myślenia podpowiadają, że "nie da rady", "już tak musi być", "jestem swoim rozczarowaniem", moje spotkanie z Agnieszką Węgiel, psycholożką i psychodietetyczką może dać Ci kilka odpowiedzi na pytania, które zadajesz sobie od dawna. Dlaczego tyjemy? Dlaczego tyle jemy? I na końcu, gdzie szukać pomocy i czemu nie na skróty.
Partner odcinka: FitForMe.
40 episoder
Dela
