Ansiedade em tempos de covid, Nutrição e fitoterapia

13:17
 
Dela
 

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Av Profa. Aline S de Aguiar e Prof. Renato M Nunes, Profa. Aline S de Aguiar, and Prof. Renato M Nunes upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

No episódio de hoje o professor Renato Nunes traz uma breve explicação sobre ansiedade.

De acordo com a World Health Organization (WHO), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade (9,3% da população) e o quinto em casos de depressão (5,8% da população) em todo o mundo

A ansiedade parece ser o mal do século, agravada pelo estresse e em tempos de COVID, parece que a gente vive um ciclo de ansiedade e tensão que só pioram as coisas, mudanças de humor fazem parte da nossa vida e da existência humana, mas quando a gente começa viver pensando só no futuro e não consegue aproveitar o presente, esse gatilho de ansiedade precisa ser investigado e o acompanhamento de um psicólogo é importantíssimo antes de se pensar em começar a entupir de medicamentos por conta própria.

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