))
Stress Response: How We React and Ways to Overcome Its Effects
Manage episode 415542714 series 3440360
Innehåll tillhandahållet av info@adrianacabello.com and Adriana Cabello. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av info@adrianacabello.com and Adriana Cabello eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode we will discuss the impact of prolonged stress on cognitive function, emotions, and the body, emphasizing the importance of recognizing and managing stress. I'll provides practical tips for overcoming stress, including relaxation techniques, physical activity, social support, and cognitive behavioral techniques.
…
continue reading
36 episoder
Dela
