))
A Healthy Shift
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 3340621
Innehåll tillhandahållet av Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Shift work can be brutal, but it doesn't have to be.
As a veteran shift worker of almost 4 decades, working in Law Enforcement in Melbourne Australia, I discuss evidence-based strategies in Nutrition, Health & Wellbeing, to help you live a happy and healthy life with more energy to thrive, not just survive while performing shift work.
149 episoder
Dela
