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<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/state-secrets-inside-the-making-of-the-electric-state">State Secrets: Inside The Making Of The Electric State</a></span>

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State Secrets: Inside The Making Of The Electric State

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för 6 dagar sedanför 6d ago

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Step inside the world of The Electric State! Join host Francesca Amiker as she takes you behind the scenes of Anthony and Joe Russo’s epic new Netflix adventure. Over six in-depth episodes, explore how the filmmakers transformed Simon Stålenhag’s stunning graphic novel into a cinematic experience like no other. Exclusive interviews from the cast and crew—including Millie Bobby Brown, Chris Pratt, Stanley Tucci, and the Russo Brothers—will help break down the film’s jaw-dropping visuals, emotional core, groundbreaking technology AND the creative secrets that make The Electric State. Join us in the countdown to The Electric State premiering exclusively on Netflix on March 14th. State Secrets: Inside The Making of The Electric State coming March 7th.

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Laufpodcast über Trail Running, Ultramarathon, mit spannenden Interviews mit echten #TrailTypen:innen.

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#Sport #Laufen #Sascha Rupp #Fitness #Sascha Rupp | Podcast über Trail Running #Spannende Interviews mit echten TrailTypenn #Trail Running

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Ausversehen Streakrunner? 24:48

för 8 weeks sedan24:48

Spela Senare

Listor

Gilla

Gillad

24:48

In dieser Solo-Episode erzähle ich euch, warum es in letzter Zeit so still im Podcast war und was sich seitdem bei mir getan hat. Ich bin zum Streakrunning übergegangen und laufe seit dem 1. Januar jeden Tag – mittlerweile bin ich bei Tag 21 angekommen! In der Episode teile ich meine ersten Erfahrungen, die Herausforderungen und was mir an dieser neuen Routine gefällt (oder auch nicht). Außerdem plaudere ich ein wenig darüber, wie sich der Winter auf meine Laufkleidung und die Waschmaschine auswirkt. Am Ende erzähle ich noch von einer kuriosen Marketingidee, die ich bei Salomon entdeckt habe – „Gravel-Laufschuhe“ für unbefestigte Wege. Hört rein und lasst euch von meiner Laufmotivation anstecken! Obendrein gibt es einen Podcast-Tipp von mir. Hört da gerne mal rein. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 869 Mal heruntergeladen. LaeufersLieblingsPodcast — Apple Podcasts Drx Defy Grvl - Gravel-Laufschuhe Herren | Salomon — salomon.com Streak-Running — de.wikipedia.org Ähnliche Episoden Everesting mit ALPIN8: Grenzen überwinden, Gemeinschaft erleben - TRP195 Jennifer Eidel beim Everesting von Alpin8 - TRP199 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Ausversehen Streakrunner? - TRP200 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Jennifer Eidel beim Everesting von Alpin8 1:02:19

för 18 weeks sedan1:02:19

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In dieser Episode des Trail Running Podcasts spreche ich mit Jennifer, Physiotherapeutin, Trailrunnerin und Bergsportlerin aus dem Allgäu. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf ihr beeindruckendes Erlebnis beim „Everesting“-Event. Dieses außergewöhnliche Event verlangt den Teilnehmenden ab, die Höhe des Mount Everest – 8.848 Meter – an einem Berg zu erklimmen. Jennifer übertraf dieses Ziel mit 9.300 Höhenmetern in nur 17 Stunden. Jennifer erzählt, wie sie durch meinen Podcast auf das Event aufmerksam wurde und warum sie sich so spontan entschied, daran teilzunehmen. Wir sprechen über ihre gezielte Vorbereitung in den Allgäuer Bergen, die auch ihre Achilles-Sehnenproblematik berücksichtigen musste. Sie beschreibt, wie sie ihr Krafttraining angepasst hat, welche Rolle ihre Schuhwahl spielte und warum saure Gummibärchen für sie der ultimative Energiebooster sind. Während des Events kämpfte sie nicht nur mit der Strecke, sondern auch mit wechselhaften Wetterbedingungen – von Regen und Hagel bis Sonnenschein. Jennifer gibt Einblicke in die mentale Herausforderung, die Monotonie des ständigen Bergaufgehens zu meistern, und wie die gute Organisation des Events sowie die Gemeinschaft unter den Teilnehmenden zu einem unvergesslichen Erlebnis beitrugen. Abgerundet wird das Gespräch mit spannenden Geschichten von der Strecke, ihren Gedanken zur Verpflegung, ihrer Meinung über das Konzept mit der Gondel und ihrem ganz persönlichen Abschlussmoment, als sie nachts um 3 Uhr ins Ziel kam. Jennifer gibt außerdem Tipps zur Vorbereitung auf ein solches Abenteuer und teilt ihre Begeisterung für neue sportliche Projekte wie ihren jährlichen sportlichen Adventskalender. Wenn du wissen möchtest, wie es ist, 17 Mal den gleichen Berg hochzulaufen, warum Vielfalt im Training wichtig ist und wie Jennifer trotz ihrer Verletzungsgeschichte ein solches Event bewältigt hat, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 1.562 Mal heruntergeladen. Physiotherapie | Fusskraft Allgäu | Schwangau — jenjoyance.com ALPIN8 Everesting - Jetzt anmelden! — alpin8.eu Barfuß Schuhe Topo Athletic - MOVE BETTER. NATURALLY. | TrailRunnersDog — trailrunnersdog.de Altra Running Shoes - Zero Limits | TrailRunnersDog — trailrunnersdog.de Joe Nimble - Running Above Reason - Laufschuhe, Sportschuhe mit Zehenfreiheit — joe-nimble.com Ähnliche Episoden #TrailTypen – Sebastian Bär | Joe Nimble Everesting mit ALPIN8: Grenzen überwinden, Gemeinschaft erleben - TRP195 Ausversehen Streakrunner? - TRP200 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Jennifer Eidel beim Everesting von Alpin8 - TRP199 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Muggi Update und Streutaltrail Gewinnspiel 58:39

för 23 weeks sedan58:39

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In dieser Episode des Trail Running Podcast habe ich mit Franzi über das Laufen mit Hund gesprochen. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit ihrer Hündin Muggi und was sich seit dem letzten Gespräch verändert hat. Muggi liebt das Laufen, besonders im Schnee. Franzi hat außerdem verschiedene Aktivitäten mit Muggi ausprobiert, wie Agility, Turnierhundesport (THS) und Bikejöring. Neben dem Laufen sprechen wir über unsere Alternativsportarten. Franzi macht Body Pump, und ich habe KAHA für mich entdeckt. Franzi teilt auch Veranstaltungstipps, die sie von Yara erhalten hat, darunter die Mountainman Serie. Gewinnspiel Streutaltrail! Außerdem gibt es ein besonderes Gewinnspiel für den Streutaltrail am 03.11.2024: Der Veranstalter hat mir einen Freistart gesponsert, sodass ich nach langer Zeit wieder an einem Wettkampf teilnehmen werde. Auch meine Hörer haben die Chance, einen Startplatz zu gewinnen! Um teilzunehmen, kommentiert einfach unter diesem Post, welche Distanz ihr gerne laufen würdet. Folgt dabei dem Instagram-Account vom Streutaltrail @life_streutaltrail und dem Trailrunning Podcast @trail_running_podcast . Der Rechtsweg ist natürlich ausgeschlossen, und die Auslosung erfolgt formlos per Los. Einsendeschluss ist der 27.10.2024. Zum Schluss sprechen wir noch über das traurige Thema des Abschieds von Hunden. Meine Hündin Bonni musste im Sommer über die Regenbogenbrücke gehen, und Franzi teilt ihre Erfahrungen mit dem Verlust ihres Labrador-Rüden Ashley, der im Januar verstarb. Das ist ein Thema, mit dem man sich als Hundehalter leider auch irgendwann mal beschäftigen muss. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.006 Mal heruntergeladen. Ausrüstung Hundebooties | Socken und Schuhe für Hunde — nonstopdogwear.com Raiffeisen Montafon Arlberg Marathon | Berglauf in Vorarlberg und — montafon.at Unleash your potential | Non-stop dogwear — nonstopdogwear.com Ganzkörper-Schneeanzug für Hunde | Protector snow — nonstopdogwear.com Alternativsport für Hund und Mensch Agility – Wikipedia — de.wikipedia.org Bikejöring – Radfahren mit Hund | Canicross-Info.de — Canicross-Info.de Turnierhundesport - swhv.de — swhv.de Was ist KAHA? — aroha-academy.de Veranstaltungen Nikolaus-Trail MOUNTAINMAN Pommelsbrunn — MOUNTAINMAN Hundemäntel | Regenjacken, warme Jacken und Westen für Hunde — nonstopdogwear.com Home - Woidläufer e.V. — Woidläufer e.V. Ötzi Trailrun Naturns ⛰️Das Trailrun-Event in Südtirol entdecken — merano-suedtirol.it Innsbruck Alpine - Ein Event der Laufwerkstatt — Innsbruck Alpine Koasamarsch Ebbs — koasamarsch.at Gewinnspiel Streutaltrail LIFE! Streutaltrail — streutaltrail.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Muggi Update und Streutaltrail Gewinnspiel - TRP198 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Franzi und Maik - 100 Meilen von Berlin 2024 1:23:43

för 26 weeks sedan1:23:43

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Dieser Beitrag wurde am 26. September 2024 veröffentlicht und zuletzt am 27. September 2024 von Sascha aktualisiert In dieser Episode des Trail Running Podcasts haben mich Franzi und Maik aus dem Dornröschenschlaf geweckt, und wir sprechen über ihr Finish beim Berliner Mauerweglauf 2024. Dieser Lauf erinnert seit 2011 an die Opfer der ehemaligen Grenze, die Deutschland von 1961 bis 1989 teilte. Über 100 Meilen (161 Kilometer) geht es auf dem historischen Grenzstreifen rund um das westliche Berlin. Der Lauf, der am 17. August bei schwülem Wetter stattfand und diesmal gegen den Uhrzeigersinn gelaufen wurde, war für beide eine große Herausforderung. Franzi kämpfte mit Blasen an den Füßen, die sie gegen Ende immer langsamer machten. Sie erreichte das Ziel nach knapp 27 Stunden. Maik hatte wenig Spaß auf dem Trailabschnitt und kämpfte ebenfalls mit den schwierigen Bedingungen. Besonders hart für ihn war das Verfehlen seines großen Ziels: Er wollte die 100 Meilen in unter 24 Stunden laufen, um sich die begehrte Gürtelschnalle zu sichern. Am Ende kam er mit einer Finisherzeit von knapp 25 Stunden ins Ziel. Ein kleiner Trost für Maik war, dass er durch sein Finish die Back-2-Back-Medaille erhielt, da er bereits im letzten Jahr erfolgreich gefinished hatte. Trotz der Schwierigkeiten können beide stolz auf ihre Leistung sein – 100 Meilen muss man schließlich erst einmal finishen! In dieser Episode teilen Franzi und Maik ihre intensiven Erlebnisse und Emotionen auf der Strecke und geben spannende Einblicke in die besonderen Herausforderungen des Berliner Mauerweglaufs. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 1.889 Mal heruntergeladen. 100 Meilen Berlin Ergebnisse 20024 — 100 Meilen Berlin Rennsteig - Urlaub und Wandern mitten in Thüringen / Deutschland — rennsteig.de Startseite Harz Querung — harz-querung.de Ausschreibung - Schinder-Trail® - Backyard Ultra - Schinder-Trail — Schinder-Trail 50. BMW BERLIN-MARATHON 2024 - Journey of Joy — bmw-berlin-marathon.com HydroCaps - Vegane Elektrolyte 120 Stk. — RabbitFuel Kochsalz-Tabletten | Hochdosiert mit 1000 mg Natriumchlorid | Vorratspackung mit 100 Tabletten : Amazon.de: Drogerie & Körperpflege — amzn.to Endurance Talk Podcast - Endurance Talk — endurance-talk.de Die andere Episode mit Maik: Mauerweglauf-Spezial mit Franzi und Maik - TRP192 Ähnliche Episoden Mauerweglauf-Spezial mit Franzi und Maik - TRP192 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Franzi und Maik - 100 Meilen von Berlin 2024 - TRP197 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Stefan Orben über das Guidenetzwerk Deutschland 1:05:32

för 1 year sedan1:05:32

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In der neuesten Podcast-Folge habe ich mit Stefan Orben geplaudert. Ihr kennt ihn vielleicht aus Episode 145. Stefan, der in Mainz zum Masseur und medizinischer Bademeister ausgebildet wird, arbeitet bereits als Sporttherapeut im Laufladen Laufzeit in Mainz. Dort besuchte ich eine von ihm organisierte Schulung für Guides. Diese Trainings werden meist vom Guidenetzwerk Deutschland angeboten, aber in unserer Rhein-Main-Region gibt es kaum solche Kurse. Daher hat Stefan mit Unterstützung von Laufzeit das selbst organisiert. Der Workshop war echt klasse. Alle Teilnehmer waren voller Energie und stellten neugierig Fragen. Wir deckten viele Themen ab, besonders spannend war die Diskussion über die Kommunikation zwischen Guides und Läufern. Stefan ging auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ein Schwerpunkt war die Teamarbeit mit sehbehinderten Läufern, dabei sprachen wir über Haftung, Sicherheit, klare Kennzeichnung und spezielles Equipment. Wir redeten auch über die Rolle eines Guides. Gute Fitness und Konzentration sind wichtig. Wir diskutierten verschiedene Hilfsmittel wie Führungsseile und deren Längen und Materialien. Besonders wichtig war der Aufbau von Vertrauen zwischen Guides und Läufern mit Einschränkungen. Es war sehr lehrreich, mehr über Guide Running und das Guidenetzwerk Deutschland zu erfahren. Stefans Einsatz und die Kooperation mit Laufzeit zeigten, wie wertvoll solche Schulungen und das Engagement als Guide sind. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 4.277 Mal heruntergeladen. LaufZeit - Lauflabor und Running Store — LaufZeit - Lauflabor und Running Store | Lauflabor und Running Store Startseite — guidenetzwerkdeutschland.de Die andere Episode mit Stefan Orben: #TrailTypen - Stefan Herbst, Laufen mit Handicap #RTKbewegtsich Ähnliche Episoden #TrailTypen - Stefan Herbst, Laufen mit Handicap #RTKbewegtsich Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Stefan Orben über das Guidenetzwerk Deutschland - TRP196 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Everesting mit ALPIN8: Grenzen überwinden, Gemeinschaft erleben 53:41

för 1 year sedan53:41

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In dieser Episode teile ich eine inspirierende Unterhaltung mit der faszinierenden Saskia Bauer, die das Konzept des ALPIN8 Everesting Events entwickelt hat. Dieses Event bietet eine limitierte Erfahrung für nur 250 Teilnehmer, wo jeder die Chance hat, über sich hinauszuwachsen und 8848 Höhenmeter (520 Höhenmeter pro 3,5 km Runde) zu meistern. ALPIN8 schafft eine Atmosphäre, die sowohl Gemeinschaft als auch individuelle Herausforderung zelebriert. Es geht darum, an die eigenen Grenzen zu gehen und diese vielleicht sogar zu überwinden. Es ist eine körperliche und mentale Herausforderung, die jedem ermöglicht, Teil einer Community zu werden, die das gleiche Ziel teilt: das Erreichen eines persönlichen Everests. Fotos by Marius Holler Das Event findet in der beeindruckenden Alpenkulisse des Brandnertals in Österreich statt, wo Natur und anspruchsvolle Wege den perfekten Hintergrund für diese einzigartige Erfahrung bieten. Der Weg führt die Teilnehmer:innen über den Wanderweg, der insgesamt 17 Mal erklommen werden muss. Bis zu 35 % steile Anstiege, eine insgesamt anspruchsvolle Route, die Entschlossenheit und Ausdauer erfordert, erwarten euch im Sommer 2024. Zur Unterstützung gibt es eine Gondelbahn, die die Teilnehmer nach jedem Aufstieg sicher ins Tal zurückbringt, eine Summit-Camp-Zone mit Erholungsmöglichkeiten und Verpflegungsstationen mit Snacks und Getränken, um Energie zu tanken. Alles ist darauf ausgerichtet, den Läufern zu helfen, ihr Ziel zu erreichen. Saskia Bauer und ich sprechen darüber, wie die Idee zu ALPIN8 und dem Everesting Event entstand, was die Teilnehmer:innen erwartet und wie solch eine Erfahrung das Leben bereichert. Wir diskutieren, wie das Everesting Event von ALPIN8 mehr als nur eine körperliche Herausforderung ist; es ist eine Reise der Selbstentdeckung, bei der man die eigenen Grenzen auslotet und die Kraft der Gemeinschaft erlebt. Das Everesting Event, das vom 21. bis 23. Juni 2024 stattfindet, fällt mit der Sonnwende und einem Vollmond zusammen, was dem Ganzen eine zusätzliche mystische Ebene verleiht. Es beginnt mit einem Briefing und Get-together, gefolgt von 36 Stunden Laufzeit, wo jeder Teilnehmer entscheidet, wie schnell und wie weit er läuft. Das Ziel sind natürlich die legendären 8848 Höhenmeter am Stück. Dieses Event ist nicht nur ein Rennen gegen die Zeit oder gegen andere Läufer – sondern es ist an erster Stelle ein Kampf des Willens und des Geistes. Die Botschaft ist klar: Mit vielen kleinen Schritten kann man wirklich Großes erreichen. Hört euch diese Episode an, um zu erfahren, wie ihr euch dieser Herausforderung stellen könnt, was ihr dabei über euch selbst lernt und wie ihr ein Teil dieser außergewöhnlichen Community werden könnt. Lasst euch inspirieren und motivieren, eure eigenen Grenzen zu erkunden und vielleicht sogar euren eigenen Everest im Brandnertal zu erobern. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.061 Mal heruntergeladen. RUN - EVERESTING - Rules — everesting.cc ALPIN8 Everesting - Jetzt anmelden! — alpin8.eu Anmeldung - ALPIN8 — alpin8.eu ALPIN8 - die Everesting Challenge, die du schaffen kannst! - YouTube — youtube.com Die Streckenführung - ALPIN8 — alpin8.eu ALPIN8 Everesting auf Instagram — instagram.com Alpin8 | Freiburg im Breisgau — facebook.com ALPIN8 | LinkedIn — linkedin.com Ähnliche Episoden Jennifer Eidel beim Everesting von Alpin8 - TRP199 Ausversehen Streakrunner? - TRP200 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Everesting mit ALPIN8: Grenzen überwinden, Gemeinschaft erleben - TRP195 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen - Sarah Mangler - auf den Spuren von Pheidippides 1:37:29

för 1 year sedan1:37:29

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In dieser Episode des Trail Running Podcasts lade ich euch ein, tiefer in die Welt des Ultramarathonlaufens einzutauchen. Gemeinsam mit mir plaudert Sarah Mangler über ihre beeindruckenden Erfahrungen aus 2022. Ihr erinnert euch sicher: Sarah hat sich mit Leistungen wie dem KoboLT 140 km und dem herausfordernden 100 Meilen Lauf auf dem Mauerweg einen Namen gemacht. Und dann ist da noch ihr Gesamtsieg bei der TorTour de Ruhr. Ein besonders spannender Punkt ist der Spartathlon. Dieser historische Lauf erstreckt sich über 246 km von Athen nach Sparta. Sarahs Reise hier war geprägt von Höhen und Tiefen: Nachdem sie im Vorjahr leider frühzeitig aussteigen musste, kam sie dieses Jahr kraftvoll zurück und beendete das Rennen als sechste Frau. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, solche extremen Distanzen zu laufen, und wie man mit Rückschlägen umgeht. Auch das Thema Motivation und was den Reiz des Ultramarathonlaufens ausmacht, wird uns beschäftigen. Macht euch bereit für einen spannenden und aufschlussreichen Austausch! Also, Kopfhörer auf und reinhören! Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.536 Mal heruntergeladen. Spartathlon Home - Spartathlon Ultra Race — Spartathlon Ultra Race Running Team Grafenberg — Running Team Grafenberg DUV Ultra Marathon Statistics — DUV Stats „Das Team bringt Dich durch“ – Sarah Mangler siegt beim TorTour de Ruhr Lauf über 160km - Triathlon Team Düsseldorf e.V. — Triathlon Team Düsseldorf e.V. Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen - Sarah Mangler - auf den Spuren von Pheidippides - TRP194 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Christian von RabbitFuel, dem herzhaft-natürlichen Endurance Food 1:23:10

för 1 year sedan1:23:10

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Dieser Beitrag wurde am 3. Oktober 2023 veröffentlicht und zuletzt am 8. November 2023 von Sascha aktualisiert In der neuesten Episode desTrail Running Podcasts nehmen ich Dich mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Ausdauersports und der natürlichen Ernährung. Mein Gast ist diesmal Christian Lins, der Gründer von RabbitFuel, ein Pionier, wenn es um innovatives und gesundes Endurance Food geht. Wenn du immer nach dem optimalen Endurance Food für deine Läufe und Outdoor-Abenteuer gesucht hast, das nicht nur gesund, sondern auch herzhaft ist, dann wirst du von RabbitFuel begeistert sein! Christian und ich sind uns beim TrailRunnersDog Community Run an der Mosel begegnet und teilen seitdem ihre Leidenschaft für den Laufsport und gesunde Ernährung. Diese persönliche Verbindung macht dieses Podcast-Gespräch zu einem einzigartigen Erlebnis. Die Revolution des Ausdauersports: RabbitFuel – Das herzhaft-natürliche Endurance Food In dieser Episode erfährst du: Wie RabbitFuel den Ausdauersport und insbesondere das Trail Running mit einem natürlichen und herzhaften Geschmack revolutioniert. Warum sich Christian Lins gegen Zuckerzusatz entschieden hat und auf echte, biologisch angebaute Zutaten setzt. Wie sich RabbitFuel perfekt in die vegane Ernährung integrieren lässt und was es von anderen Endurance Foods unterscheidet. Warum herzhafte Gels und Riegel der Vergangenheit angehören und RabbitFuel die ideale Alternative für Outdoor-Abenteuer und Trail Running ist. 🌟 Exklusiver Rabatt für unsere treuen Unterstützer! 🌟 Als Dankeschön für eure großartige Unterstützung haben wir einen exklusiven Rabattcode für euch. Dieser Code ist bis zum 31.12.2023 gültig und kann einmalig pro Kunde eingelöst werden. Wo findet ihr diesen Rabattcode? Ganz einfach! Schaut in die Episodenbeschreibung auf unserer Steady-Seite. Dort könnt ihr den Code finden und bei eurem nächsten Einkauf verwenden. Noch kein Steady-Supporter? Kein Problem! Werde noch heute Mitglied und profitiere von exklusiven Vorteilen. Besuche trailrunnersdog.de/supporter , um dabei zu sein. Verpasst nicht die Gelegenheit, von diesem besonderen Angebot zu profitieren. Wir schätzen eure Unterstützung und möchten euch dafür danken. Lasst uns gemeinsam die Trails erobern! 🏃🐕✨ Bleibt dran und abonniert unseren Podcast, um weitere spannende Gespräche und exklusive Angebote zu erhalten! 🎧 Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.065 Mal heruntergeladen. RabbitFuel - Herzhaftes Endurance Food — rabbit-fuel.com Rabbit Fuel (@rabbit_fuel) • Instagram photos and videos — instagram.com Trail Running Podcast — steadyhq.com Sörmlands 100 Miler - DNF — rabbit-fuel.com Taunus Ultra Survival Run | TrailRunnersDog — trailrunnersdog.de Taunus-Ultratrail - Start: Worum geht es? — taunus-ultratrail.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Christian von RabbitFuel, dem herzhaft-natürlichen Endurance Food - TRP193 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Mauerweglauf-Spezial mit Franzi und Maik 1:03:19

för 2 years sedan1:03:19

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Dieser Beitrag wurde am 3. August 2023 veröffentlicht und zuletzt am 4. August 2023 von Sascha aktualisiert In dieser Episode haben Franzi und ich Maik zu Gast und sprechen mit ihm über den Mauerweglauf am 12.-13.08.2023 und klären letzte Fragen zu seiner Premiere bei diesem traditionsreichen 100 Meilenlauf in unserer Hauptstadt. Der Mauerweglauf ist ein jährliches Laufevent, das entlang des ehemaligen Verlaufs der Berliner Mauer stattfindet. Dieses symbolträchtige Laufereignis ermöglicht es den Teilnehmern, auf den historischen Spuren der einstigen Teilung Berlins zu laufen und dabei bedeutende Orte und Erinnerungen zu erfahren. Die Strecke des Mauerweglaufs führt durch verschiedene Teile Berlins und erstreckt sich über eine Länge von etwa 160 Kilometern. Die Route folgt dem Verlauf der ehemaligen Grenzanlage, die die Stadt von 1961 bis 1989 trennte. Der Mauerweglauf dient nicht nur als sportliche Herausforderung, sondern auch als eine Möglichkeit, die Geschichte und die Auswirkungen der Berliner Mauer auf die Stadt und ihre Menschen zu reflektieren. Das Laufevent zieht Läuferinnen und Läufer aus der ganzen Welt an, die sich der Herausforderung stellen, die historische Route zu bewältigen. Während des Mauerweglaufs passieren die Teilnehmer zahlreiche historische Sehenswürdigkeiten, Denkmäler und Gedenkstätten, die an die Zeit der Teilung erinnern. Dies beinhaltet auch Abschnitte, an denen noch Teile der ursprünglichen Mauer stehen oder rekonstruiert wurden, um die Bedeutung dieser historischen Grenze zu verdeutlichen. Der Mauerweglauf hat nicht nur sportliche Bedeutung, sondern dient auch dazu, das Bewusstsein für die deutsche Geschichte zu fördern und ein Zeichen der Versöhnung und Einheit zu setzen. Der Mauerweglauf bietet Läuferinnen und Läufern eine einzigartige Gelegenheit, die Geschichte und Kultur Berlins hautnah zu erleben, während sie diese symbolträchtige Strecke bewältigen. Es ist eine Veranstaltung, die nicht nur sportlich, sondern auch historisch und emotional herausfordernd ist und die Bedeutung von Frieden und Einheit betont. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.632 Mal heruntergeladen. 100 Meilen Berlin — 100meilen.de Ausschreibung „100MeilenBerlin – Der Mauerweglauf 2023“ — 100 Meilen Berlin Maueropfer — 100 Meilen Berlin Maik Bischoff — maik-bischoff.de 100 Meilen – Erst die übernächste Herausforderung ist der Endgegner! — running.maik-bischoff.de Krimipodcast — Maik Bischoff Sportangebote SCC Berlin | Förderungen im Sport — scc-events.com SCC BERLIN | Sport-Club Charlottenburg e.V. - Home — scc-berlin.de Maik Bischoff (@100_meilen) • Instagram photos and videos — instagram.com Die andere Episode mit Maik: Franzi und Maik - 100 Meilen von Berlin 2024 - TRP197 Ähnliche Episoden Franzi und Maik - 100 Meilen von Berlin 2024 - TRP197 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Mauerweglauf-Spezial mit Franzi und Maik - TRP192 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Juni Update mit Franzi - Harzquerung, Montafon Marathon und Arberland Ultra 1:16:02

för 2 years sedan1:16:02

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Dieser Beitrag wurde am 22. Juni 2023 veröffentlicht und zuletzt am 3. August 2023 von Sascha aktualisiert Willkommen beim Trail Running Podcast mit Franzi und Sascha! In dieser Episode treffen wir uns bei einem erfrischenden Kaltgetränk, um über spannende Themen zu plaudern. Franzi erzählt uns von ihrer Teilnahme an der legendären Harzquerung, bei der sie gemeinsam mit ihrer treuen Hündin Muggi an den Start gegangen ist. Wir tauchen ein in ihre aufregenden Erfahrungen und hören, wie sie sich auf ihre nächsten Läufe wie den Montafon Marathon und den Arberland Ultra vorbereitet. Aber das ist noch nicht alles! Franzi teilt auch ihre Erfahrungen mit einer kürzlichen Ernährungsumstellung und wie sie diese in ihr Training integriert. Sie gibt uns wertvolle Einblicke in ihre Ernährungsstrategien und wie sie ihren Körper optimal unterstützt, um in Bestform zu sein. Sascha hat ebenfalls etwas zu berichten: Er erzählt von seinem Kampf mit dem gefürchteten Jojo-Effekt nach einer früheren Stoffwechselkur. Mit offenen Worten teilt er seine Herausforderungen und diskutiert mögliche Lösungsansätze. Es ist eine ehrliche und persönliche Unterhaltung, die jeden Trail Runner ansprechen wird, der sich mit ähnlichen Problemen konfrontiert sieht. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.578 Mal heruntergeladen. Kaiserstrasse — karlsruhe.de harz-querung.de — harz-querung.de 6. ARBERLAND Ultra Trail powered by La Sportiva | TrailRunnersDog — TrailRunnersDog koelnpfad.com — koelnpfad.com Raiffeisen Montafon Arlberg Marathon 2023 | Berglauf in Vorarlberg — montafon.at 100 Meilen Berlin — 100meilen.de Was bleibt nach der Stoffwechselkur von VitalBodyPLUS? | TrailRunnersDog — TrailRunnersDog Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Juni Update mit Franzi - Harzquerung, Montafon Marathon und Arberland Ultra - TRP191 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen - Steve Auch 1:05:24

för 2 years sedan1:05:24

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Steve Auch ist schon gefühlt eine halbe Ewigkeit Blogger und Botschafter für unseren Trailsport. Als er 2008 / 2009 begann sich für den Kilimanjaro vorzubereiten, rief Steve den Outdoorblog uptothetop ins Leben und berichtet dort regelmäßig über seine Bergtouren. Im Laufe der Jahre entdeckte er dann das Trailrunning als die etwas flottere Fortbewegungsart in den Bergen und so wurde der Blog zu einem Trailrunning Blog. Mittlerweile findet man dort das ganze Repertoire an Rennberichten, der Frage nach der Leidenschaft fürs Laufen , Klettertouren und natürlich Testberichten. Steve und ich kennen und verfolgen einander schon eine Weile, stehen in unregelmäßigen Abständen in Kontakt und sind das, was man gute Bloggerkollegen nennen würde. Dennoch haben wir es bisher nicht geschafft uns mal zusammen zu tun und so richtig zu quatschen. Das ändert sich nun und wir heben unsere Beziehung auf das nächste Level ;). Steve ist nicht nur selbst Läufer und Blogger, sondern seit relativ kurzer Zeit auch Vater. Letzteres erklärt dann auch, warum es etwas ruhiger auf uptothetop geworden ist. Prioritäten ändern sich gelegentlich, die Leidenschaft fürs Laufen und unseren Sport ist allerdings geblieben. Zusammen mit Philipp Reiter und dem Team des TSV 1862 Bad Reichenhall e.V. veranstaltet Steve in diesem Jahr jetzt schon zum zweiten Mal den Alpenstadt City & Trailrun , den neu gestalteten Nachfolger des in der Region bekannten Rupertus Thermen Laufs. Natürlich sprechen wir auch darüber, wie es ist, so einen etablierten Lauf neu zu gestalten und aus einem klassischen Jedermannslauf das neue Hybrid Format City and Trail zu formen. Offenbar waren sie dabei so erfolgreich, dass die große Trailmarke Salomon aufmerksam geworden ist, der Veranstaltung ihren Namen geliehen und sie zum Auftaktrennen der Salomon Golden Trail National Series gemacht hat. Foto Credits (c) Philipp Reiter Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.404 Mal heruntergeladen. uptothetop - Trailrunning, Außergewöhnliche Projekte, Tourenberichte, Interviews, Ausrüstungstests u.v.m. — uptothetop.de Alpenstadt City & Trailrun – Das Laufevent im Berchtesgadener Land – flach oder bergauf — cityundtrail.de GTNS GER/AUT/CH | Golden Trail Series — goldentrailseries.com Before you continue to YouTube — youtube.com Salomon Alpenstadt City&Trail 2023 — uptothetop.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen - Steve Auch - TRP190 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen - Esther Fellhofer, geht nicht, gibts nicht. 1:09:25

för 2 years sedan1:09:25

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Esther Fellhofer ist eine dieser Läufer:innen, die von nicht allzu langer Zeit auf den Trails aufgetaucht sind und sich dort direkt an der Spitze festgesetzt haben. Das hat ganz offensichtlich auch die Scouts des Asics Trail Teams beeindruckt und so wurde Esther Teil des internationalen Trail Running Teams. Dabei läuft Esther erst seit 2019 auf den Trails und kam dort auch nur durch einen Umzug nach Tirol so wirklich an. Schon in ihrer ersten Trailsaison gewann sie beim Bergmarathon Rund um den Traunsee und beim Wörthersee Ultra Trail 72 Km die Frauenwertung und landet auch im Gesamtklassement in der Top 20. Seitdem ist sie bei Rennen in Österreich und der Schweiz vom Treppchen nicht mehr wegzudenken. Egal, ob „kleine“ Ultratrails mit 47 Kilometer wie den Montafon Totale Trail oder krasse Hammer wie die 250 Kilometer Jubiläumsausgabe des Eiger Ultras Trails, Esther mag es gerne lang und extrem. In diesem Jahr bereitet Esther Fellhofer sich auf ihr Highlight World Mountain und Trail Running Championship 2023 in Innsbruck / Stubai vor und freut sich dort mit der Weltspitze um die Wette zu laufen. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.694 Mal heruntergeladen. Esther Fellhofer auf Instagram — instagram.com Esther Fellhofer - WMTRC 2023 — WMTRC 2023 DUV Ultra Marathon Statistics — DUV Stats Esther Fellhofer - ITRA Profil — itra.run Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen - Esther Fellhofer, geht nicht, gibts nicht. - TRP189 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Wie schmal darf der Trail denn sein? 55:08

för 2 years sedan55:08

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Michael ist vom Verletzungspech geplagt und schlägt sich mit einem schmerzenden Knie und der Frage, ob er nicht besser eine Laufpause einlegen sollte. Allerdings sind sowohl Hotel als auch Bahnticket für seinen Start beim Zugspitz Ultra Trail schon gebucht. Was also tun? Meine Frage lautet heute, wie schmal darf ein Trail sein? Ist es angebracht, jedem noch so schmalen Pfad im Wald zu folgen? Sollten wir aus Rücksicht auf breiteren Wegen bleiben, oder stört das die heimische Tierwelt überhaupt nicht? Lasst uns gerne Kommentare zu beiden Themen da, wir freuen uns auf eure Sichtweisen! Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.352 Mal heruntergeladen. #Physiotalk - Läuferverletzungen | TrailRunnersDog — TrailRunnersDog Betretungsrecht (Erholung, Sport) – Wikipedia — de.wikipedia.org Moseltal Trail Archive - My virtual Trail — My virtual Trail Ultratrail - Zugspitz Ultratrail — zugspitz-ultratrail.com Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Wie schmal darf der Trail denn sein? - TRP188 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Feuerwehrsportler Stefan Hähnert - 112 Km für herzkranke Kinder 53:15

för 2 years sedan53:15

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Dieser Beitrag wurde am 6. April 2023 veröffentlicht und zuletzt am 8. April 2023 von Sascha aktualisiert Stefan Hähnert habe ich im Sommer 2022 bei der Feuerwehr Grenztour an der innerdeutschen Grenze kennengelernt, dort war er einer der Feuerwehrleute auf der Strecke. Ich durfte ihn und seine Kameraden damals auf der Hammeretappe auf den Brocken begleiten und natürlich kommt man da auch ins Quatschen. Stefan ist Feuerwehrsportler der Städteregion Aachen und setzt sich in dieser Funktion für jede Menge guter Dinge und Aktionen ein. Heute sprechen wir über sein aktuelles Spendenprojekt für die Mission Herzrasen des Herzkrankes Kind Aachen e.V. , bei dem er am 15.04. – 16.04.2023 112 Kilometer durch die Städteregion Aachen zurücklegen will. Dass Stefan heute Feuerwehrsportler ist und solche Projekte durchziehen kann, ist beileibe nicht selbstverständlich, denn er hat einen ebenfalls nicht ganz einfachen Weg hinter sich. Wie kann ich spenden fürs Projekt Mission Herzrasen vom Verein Herzkrankes Kind Aachen e.V. spenden? Um Stefan bei der Erreichung seines Spendenziels zu helfen, folgt ihr am besten dem Link zur Spendenkampagne bei gofundme: https://gofund.me/f441b936 Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.652 Mal heruntergeladen. Feuerwehr Grenztour — trailrunnersdog.de Herzkrankes Kind Aachen e.V. — herzkrankeskindaachen.de https://herzkrankeskindaachen.de/#projekte — herzkrankeskindaachen.de https://gofund.me/f441b936 — gofund.me Ähnliche Episoden Feuerwehr Grenztour - Laufen für die deutsche Krebshilfe Die Feuerwehr Grenztour ist geschafft! Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Feuerwehrsportler Stefan Hähnert - 112 Km für herzkranke Kinder - TRP187 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Wofür bist du dem Laufen dankbar? 56:24

för 2 years sedan56:24

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Michael ist wieder da und wir haben sprechen über zwei Themen, die uns schon eine Weile beschäftigen und zu denen uns eure Meinung interessieren würde. Braucht man als Läufer mehr als 10 Paar Schuhe oder sollte man das der Umwelt zuliebe sogar vermeiden? Produzieren wir zu viel Müll und wie entsorgen wir unsere Laufschuhe eigentlich? Muss es wirklich für jeden Untergrund ein spezielles Paar Schuhe sein, oder genügt ein Paar Allrounder nicht auch? Lasst uns wissen, was ihr dazu sagt! Wofür bist du dem Laufen eigentlich dankbar oder was hättest du ohne die Laufferei nie erlebt? Diese Frage regte uns zum Nachdenken an und Michael hat dazu eine ganz besondere Geschichte zu erzählen. Sie handelt von Freundschaft, einer guten Zeit auf den Trails und dem tragischen Tod eines Lauffreundes. Schick uns gerne deinen Audiokommentar per Mail an info@trailrunnersdog.de Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.837 Mal heruntergeladen. Fit 2 Fight: SrA Anthony Paladie | There are plenty of ways for Airmen to stay fit to fight. For Senior Airman Anthony Paladie, Spangdahlem Air Base EOD Apprentice, his chosen method for... | By AFN Spangdahlem — facebook.com Virtuelle Trail Running Wettkämpfe - My virtual Trail — My virtual Trail Before you continue to YouTube — youtube.com Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Wofür bist du dem Laufen dankbar? - TRP186 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Saisonstart mit Franzi und Muggi 1:06:57

för 2 years sedan1:06:57

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Für Franzi und Muggi steht der erste Ultra dieses Jahres vor der Tür, beide werden am 29.04.2023 bei der 42. Austragung der Harzquerung starten und dort die 51 Kilometer unter die Pfoten bzw. Schuhe nehmen. Junghund Muggi hat mittlerweile schon eine gewisse Routine beim Laufen an der Leine entwickelt und kennt ihre „Aufgabe“, wie hat sich das Training dahin gehend verändert? Franzi erzählt davon, dass es bei einigen Veranstaltungen inzwischen eigenen Wertungen für Hund-Mensch Teams gibt und dass Veranstalter wie die der Mountainman Serie gerade die Austragungen in den Sommermonaten für Hunde komplett schließen. Warum das so ist und ob das sinnvoll ist, diskutieren Franzi und ich in dieser Episode. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.894 Mal heruntergeladen. Startseite — harz-querung.de Canicross Rennen und Hindernislauf mit Hund » StrongDog Events — Strongdog Home - Woidläufer e.V. — Woidläufer e.V. Men's GEL-Trabuco 11 | Black/Sandstorm | Trailrunning | ASICS — asics.com 361-YUSHAN 3 — 361 Europe Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Saisonstart mit Franzi und Muggi - TRP185 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen - Maja Horstkötter Trailrunning in Amsterdam? 1:07:04

för 2 years sedan1:07:04

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Willkommen zurück zum Trail Running Podcast! In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Maja Horstkötter, eine aufstrebende Trailrunnerin, die sich erst in ihrer zweiten Ultrasaison befindet und trotzdem schon beachtliche Erfolge erzielt hat. Vielleicht erinnert ihr euch an sie als Gewinnerin des Kleiner KoBoLT Auge um Auge über 73 Kilometer, dort lief sie gleich bei ihrem ersten Anlauf nach nur 8:17 ins Ziel. In Gespräch mit Maja erfahren wir, wie sie zum Laufen gekommen ist, und warum Maja als Trailrunnerin ausgerechnet in Amsterdam und nicht in den Alpen in Innsbruck gelandet ist. Wir sprechen außerdem über ihr großes, läuferisches Ziel, was die Trail Community so besonders macht, wilde Kühe in den Dünen, weibliche Vorbilder im Laufsport und ihre Teilnahme beim Transgrancanaria Ende Februar. Wenn ihr mehr über Majas Geschichte hören möchtet, dann hört doch gleich mal rein. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.101 Mal heruntergeladen. Strava Runner Profile | Maja Horstkötter — Strava Itra Profil Maja Horstkötter — itra.run DUV Ultra Marathon Statistics — DUV Stats Courtney Dauwalter — en.wikipedia.org Eiskalte Premiere des X-MAS -TRAILS | hartfüssler Trail e.V. — hartfuessler.de Lake Zurich 100 — lz100.ch Transgrancanaria. Web oficial — transgrancanaria.net Home - kleiner-KoBoLT — kleiner-kobolt.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen - Maja Horstkötter Trailrunning in Amsterdam? - TRP184 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Vom Fußballer zum Läufer, Michael aka Mr. Moseltrail 53:21

för 2 years sedan53:21

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Michael aka Mr. Moseltrail kam schon in seiner Jugend durch den Fußball zum Laufen. Wie bei wohl den meisten Fußballer war das vorerst nicht seine Lieblingsdisziplin, sondern eher Mittel zum Zweck. Als er dann mit der Freiwilligen Feuerwehr mehr und mehr an Läufen teilnahm, packte ihn der Ehrgeiz. Anfangs immer der langsamste der Truppe erzielte Michael deutlich Fortschritte und leckte schlussendlich Blut. Mittlerweile hat Michael die Kickschuhe an den Nagel gehängt und ist mit Herz und Seele Läufer und seit 2019 auch Gastautor hier im Blog. Seine Laufberichte zum FKT auf dem Mosel-Our-Weg von Vianden (Luxemburg) bis Alf an der Mosel oder seinen ersten Ultra am Rursee findet ihr natürlich in den Shownotes. Michael, der übrigens auch unser Streckenscout und Gastgeber beim 1. Trailrunnersdog Community Run war, erzählt in dieser Episode, wie er zum Laufen gekommen ist, was ihn mit Wildschweinen verbindet und warum der 100 Kilometerlauf beim ZUT bisher ein unerfüllter Traum für ihn ist. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.769 Mal heruntergeladen. Strava-Profil für Läufer | Michael Comes — Strava Michael, Autor:in bei TrailRunnersDog — TrailRunnersDog Michael Comes - Mosel-Our-Weg (Germany) - 2020-06-12 — fastestknowntime.com Ultramarathonlauf: 100-Kilometer-Lauf als Spiel — Volksfreund Info - Zugspitz Ultratrail — Zugspitz Ultratrail hochwaldtrailer.de — hochwaldtrailer.de Ausschreibung - Schinder-Trail® - Backyard Ultra - Schinder-Trail — Schinder-Trail TRAILGAME - DAS NEUE LAUFEVENT 2022 — TRAILGAME Calmont Region - Willkommen in der Calmont-Region — calmont-region.de Mosel-Our-Weg | Fernwanderweg | 6 Etappen - wildganz.com — wildganz.com Weitere Episoden mit Michael: Wie schmal darf der Trail denn sein? - TRP188 Wofür bist du dem Laufen dankbar? - TRP186 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Vom Fußballer zum Läufer, Michael aka Mr. Moseltrail - TRP183 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Hund vs. Läufer Rant – reloaded

för 2 years sedan

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Als Hundehalter (der ich mal war), spielte das Thema Hundeerziehung und Nettiquette zwischen Hundehalter und Spziergänger immer wieder eine große Rolle für mich. Oft genug war ich entsetzt darüber, wie unverschämt sich viele Hundehalter gegenüber Passanten oder mit und Bonni verhalten. Ein neuer Bericht beim SWR zeigt auf, dass die Zahl der Hundebisse durch frei laufende Hund in Rheinland-Pfalz zugenommen hat, natürlich „müssen“ in einem TV Beitrag auch die Themen Kampfhund und Hundeführerschein erwähnt werden. Wie gut Führerscheine vor Fehlverhalten schützen, sieht man ja jeden Tag im Straßenverkehr. Für mich der Anlass, diese Episode aus dem Archiv zu kramen. Es wird mal wieder emotional. Das leidige Thema Hund / Hundehalter vs. Läufer oder Radfahrer. Muss ich gegenüber dem anderen immer auf Teufel komm raus auf mein vermeintliches Recht bestehen? Heute rante ich hier mal wieder herum, aber keine Sorge ich werde auch konstruktiv. Ich erzähle euch, wie ich die verschiedenen Hundesituationen zu lösen pflege, worauf ihr in meinen Augen als Hundehalter oder Läufer achten solltet und gebe praktische Tipps für den Umgang mit vermeintlich bösen und angriffslustigen Hunden. Kleiner Teaser, meist sind sie gar nicht so böse und angriffslustig wie sie auf den ersten Moment erscheinen. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.749 Mal heruntergeladen. Verhaltenstipps für Hundebesitzer für ein friedliches Miteinander — trailrunnersdog.de Tipps für Läufer für ein friedliches Miteinander mit frei laufenden Hunden — trailrunnersdog.de Leinenpflicht für Hunde – Überblick aller Bundesländer (2022) | — trailrunnersdog.de \nMehr Beißattacken in RLP durch freilaufende Hunde\n- SWR Aktuell\n\n — swr.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Hund vs. Läufer Rant – reloaded - TRP182 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Malte von DRECK WEG, KOBLENZ! - reloaded 1:07:14

för 2 years sedan1:07:14

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Malte ist kein Trailrunner, aber uns verbindet mindestens eine Sache. Wir beiden lieben es draußen zu sein und ärgern uns jedes Ml, wenn wir feststellen, dass andere Menschen Müll in die Natur werfen. Während ich dann oft schimpfend durch den Wald laufe, hat Malte mittlerweile den Verein Dreck Weg, Koblenz gegründet und veranstaltet regelmäßige CleanUps in den Stadtteilen von Koblenz. Ich habe mich Anfang 2020 mit dem etwas anderen #TrailTypen in einem Koblenzer Cafe getroffen und mich mit ihm über die Ziele des Vereins und was man als einzelner gegen die Verschmutzung machen kann unterhalten. Eine etwas andere Episode über ein wichtiges Thema, viel Spaß damit. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.081 Mal heruntergeladen. DRECK WEG, KOBLENZ! auf Instagram DRECK WEG, KOBLENZ! (@DreckWegKoblenz) | Twitter — twitter.com DRECK WEG, KOBLENZ! — dreck-weg-koblenz.de DRECK WEG, KOBLENZ! — facebook.com Diehls Hotel Koblenz — diehls-hotel.de World Cleanup Day MÜLLweg! DE: Wilder Müll, Müllablagerungen, wilde Müllkippen melden — muell-weg.de Die andere Episode mit Malte: #TrailTypen - Malte von DRECK WEG, KOBLENZ! Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Malte von DRECK WEG, KOBLENZ! - reloaded - TRP181 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Das erste Mal Live-Show mit dem Lauf-Waschtl - reloaded 2:22:52

för 2 years sedan2:22:52

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Dieser Beitrag wurde am 19. Januar 2023 veröffentlicht und zuletzt am 26. Januar 2023 von Sascha aktualisiert Weiter geht es mit den besonderen Momenten aus 6 Jahren Trail Running Podcast, heute bekommt ihr die erste Live-Show in den Podcatcher. Aus dieser Live-Call in Show mit einem gewissen Laufwaschtl ist, wie ihr sicherlich wisst, der Endurance Talk Podcast entstanden. Damals, zu Beginn der Coronapandemie, hatte ich das Bedürfnis nach mehr Kontakt zu euch Hörern und wollte auch euch ermöglichen, mit Gleichgesinnten über alles Mögliche zu quatschen. So lud ich mir den Waschtl ein und ging das erste Mal mit dem Podcast live. Hört gerne mal rein, in die erste Live-Show, schaut mit mir zurück auf die Anfänge des Endurance Talk Podcast . Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.112 Mal heruntergeladen. Weitere Episoden mit Thomas: Laufeinsteiger willkommen: Trailrunning, das etwas andere Laufen Crossover - Über das Laufen - Gebabbel Endurance Talk - Wo geht's denn hier zum Laufpodcast? Endurance Talk mit Thomas vom Running Podcast Geartalk: Nachhaltige Sportartikelhersteller Live Call-in Show #9 - Folterwerkzeuge, Backyard Ultra und Gewinnspielauflösung Live Call-in Show #8 - CleanYourTrails Live Call-in Show #7 - 532 Radkilometer und Geartalk Live Call-in Show, die Sechste Live Call-in Show, die Fünfte Live Call-in Show, die Dritte. Live Call-in Show, die Zweite. Live Call-in Show und Talk mit dem Lauf-Waschtl Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Das erste Mal Live-Show mit dem Lauf-Waschtl - reloaded - TRP180 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Der erste TrailTyp Martin Joist – Reloaded 34:40

för 2 years sedan34:40

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Noch bin ich in meiner Winterpause, aber euer Podcatcher soll natürlich auch weiterhin nicht leer bleiben. Heute bekommt ihr eine besondere Episode aufs Ohr. Meine erste Episode mit einem TrailTypen. Die TrailTypen sind mittlerweile ein großer und wichtiger Bestandteil dieses Podcasts. Ich durfte in den vergangenen Jahren viele tolle Menschen kennenlernen und ebenso tolle Gespräche mit ihnen führen. Doch wie hat das alles angefangen mit den TrailTypen? Wer war TrailTyp Nummer 1? Mein erster Gast damals war mein guter Lauffreund Martin Joist. Den hatte ich mir anlässlich seines Spendenengagements für den Verein Papillon Trier e. V. eingeladen. Der Verein betreut und berät Familien, in denen ein oder beide Elternteile an Krebs erkrankt sind und setzt den Fokus dabei auf die Kinder. Da das noch immer ein wichtiges Thema ist, würde ich mich freuen, wenn ihr dort mal vorbeischauen würdet. https://annas-verein.de/papillon/ Nunja… seit der ersten TrailTypen Episode hat sich einiges getan, ich sitze zum Beispiel in den wenigstens Fällen noch im selben Raum (geschweige denn Ort) wie meine Gäste. Mit Martin saß ich damals an meinem Esszimmertisch. Wie auch immer, viel Spaß bei dieser ersten Episode der TrailTypen. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.897 Mal heruntergeladen. Die andere Episode mit Martin: #Trailtypen Martin Joist Papillon Trier e.V. für Kinder krebskranker Eltern Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Der erste TrailTyp Martin Joist – Reloaded - TRP179 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#PhysioTalk - Comeback WORKSHOP FIT FOR SEASON 1:03:34

för 2 years sedan1:03:34

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In dieser Episode des Trail Running Podcasts sprechen Sascha und Dennis, der Medical Dude, über den neuen Comeback Workshop „Fit for Season“ mit Katharina Steinruck. Der Workshop ist ein evidenzbasiertes Trainingsprogramm für Läufer, die nach einer Verletzung oder längerer Pause wieder in den Sport einsteigen möchten und bietet eine individuell gestaltete Kombination aus Physiotherapie, Sportmedizin und Training. Comeback WORKSHOP Fit for Season Starte gemeinsam mit anderen Läufer:innen am 16.01.2023 und tausche dich über die Workshopdauer von insgesamt 12 Wochen über deine Fortschritte aus. Die Community wird durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten betreut, die dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Mit den speziellen Kräftigungsübungen vermeidest du Überlastungen und tust etwas zur Verletzungsprävention und weil wir Läufer oftmals etwas nachlässiger sind, was Alternativsport angeht, gibt es den zusätzlichen Motivationsschub aus der Community. Olympionikin und Profi-Marathonläuferin Katharina Steinruck demonstriert alle Übungen in hochwertigen Übungsvideos auf einer intuitiven Kursplattform, die auf dank Web-App Technologie auf allen gängigen Webbrowsern und Betriebssystemen genutzt werden kann. Wer den Comeback-Workshop – Fit for Season für 99,90 € bucht, bekommt für die Dauer des Workshops auch den Comeback-Workshop – Laufverletzungen, als Bonus-Material dazu! Der Workshop richtet sich an jede Läufer:in, die nach einer Verletzung wieder ins Training einsteigen möchte und kann ab dem 09.01.2023 auf medical-dude.de gebucht werden. Dort findet ihr auch noch mehr Informationen zum Programm. Comeback WORKSHOP LAUFVERLETZUNGEN Beim Comeback-Workshop – Läuferverletzungen bekommst du für 79,90 € spezielle Trainingspläne für die Top 5 der typischen Läuferverletzungen (Achillessehne, Plantarfasziitis, Läuferknie, Shinsplints und Patellafemorales Bandsyndrom) an die Hand. Diese Trainingspläne berücksichtigen die speziellen Anforderungen, die diese Verletzungen mit sich bringen und helfen dir, dein Comeback erfolgreich zu gestalten. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.118 Mal heruntergeladen. Comeback Workshop - Fit For Season - Laufen | Medical Dude — medical-dude.de Comeback Workshop - Laufverletzungen | Medical Dude — medical-dude.de Weitere Episoden mit Dennis: #PhysioTalk - Laufmaus, Wadendehner, Fussretter und Venenengel #Physiotalk - Mythos Dehnen #Physiotalk - Läuferverletzungen Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #PhysioTalk - Comeback WORKSHOP FIT FOR SEASON - TRP178 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Taunus Ultra Survival Run – Reloaded 20:08

för 2 years sedan20:08

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Wie ihr wisst, befinde ich mich aktuell in meiner Winterpause und bin Anfang Februar wieder mit meinen regulären Episoden am Start. Damit euer Podcatcher nicht einstaubt, gibt es heute eine sehr frühe Episode des Podcasts als Reloaded Version. Nächste Woche gibt es dann eine kleine Sonderepisode mit dem Medical Dude als Einschub … soll ja nicht allzu still werden hier. Am 21.01.17 um 09:00 startete ich als einer von 19 Teilnehmern auf der 70 km Strecke im Taunus beim Taunus Ultra, wie er offiziell heißt. Damals nahm ich meine Audioschnipsel häufig noch direkt auf dem Trail auf, so auch in dieser Episode. Ich nehme auch also nun mit auf die Strecke, mitten im Taunus und wünsche euch viel Spaß bei einem Klassiker der Trail Running Podcast Geschichte. Bei diesem Lauf habe ich doch glatt 2 von 3 Verpflegungspunkten auf der damals 70 Kilometer langen Strecke des durch den verschneiten Taunus verpasst. Ist das zu glauben? Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.349 Mal heruntergeladen. 2. Taunus Ultra - mein Survival Run | TrailRunnersDog — trailrunnersdog.de Taunus-Ultratrail - Start: Worum geht es? — taunus-ultratrail.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Taunus Ultra Survival Run – Reloaded - TRP177 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Franzi und der kleine KoBoLT 59:31

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Dieser Beitrag wurde am 15. Dezember 2022 veröffentlicht und zuletzt am 27. Dezember 2022 von Sascha aktualisiert Der KoBoLT fand am 26.11.2022 statt und führte wie gewohnt von Koblenz über den Rheinsteig nach Bonn. Franzi startet in diesem Jahr mit ihrer Schwester auf der 99 Kilometer Strecke und erzählt uns heute, wie es gelaufen ist. Kleiner Spoiler, nach 19 Stunden und 38 Minuten kamen die beiden in Bonn in Ziel an und wurden dort natürlich von mir empfangen. Wenn ich schon nicht mitlaufen konnte, dann gabs wenigstens etwas Unterstützung. Die diesjährigen Sieger der 99 km Strecke heißen Jan Aßmann und Timothy Engel, die beide nach 12 Stunden und 14 Minuten zusammen ins Ziel kamen. Schnellste Frau auf dieser Strecken wurde Anja Karau mit 14 Stunden und 55 Minuten. Auf der 140 Kilometer Strecke siege mit Markus Meinke ein früherer Gast bei den Trailtypen mit sagenhaften 14 Stunden und 58 Minuten. Markus lief damit neuen Streckenrekord und das mit einem deutlichen Vorsprung vor dem zweitplatzierten Jan Freunscht. Die Frauenwertung gewannen Saskia Löhrich und Sarah Mangler in 21 Stunden und 24 Minuten. Saskia war in Episode 44 des Endurance Talk Podcast zu Gast. Auf der „Kurzstrecke“ über 73 Kilometer gab es ebenfalls einen neuen Streckenrekord in der Frauenwertung, Maja Horstkötter lief mit 8 Stunden und 17 Minuten die schnellste Zeit, die eine Frau bisher beim „Auge um Auge“ gelaufen ist. Nach dieser Episode geht es für mich in eine kleine Winterpause und im Februar bin ich dann wieder mit neuen Episoden am Start. Im Jahr 2022 durfte ich insgesamt 34 Episoden veröffentlichen, davon 6 mit Franzi, 6 mit Ida, 17 TrailTypen waren zu Gast und der Medical Dude war ebenfalls einmal zu hören. Damit habe ich mein Ziel, im Schnitt alle zwei Wochen zu veröffentlichen, wohl übertroffen. Bedanken möchte ich mich an dieser Stelle bei allen Gästen im Podcast und selbstverständlich bei meinen Steady Supportern! Vielen Dank Coco, Silke, Katrin, Martin, Michael, Axel, Michael und Joe! Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.168 Mal heruntergeladen. Wenn KoBoLTe durch den Wald ziehen – Endurance Talk — endurance-talk.de Home - kleiner-KoBoLT — kleiner-kobolt.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Franzi und der kleine KoBoLT - TRP176 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Mentaltraining für Läufer mit Eva-Maria Sperger 58:01

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Dieser Beitrag wurde am 1. Dezember 2022 veröffentlicht und zuletzt am 12. Dezember 2022 von Sascha aktualisiert Wer Eva Sperger ist, dürfte man den wenigsten Trailläufer:innen noch großartig erzählen müssen. Eva läuft für das Salomon Trailrunning Team und trat 2015 das erste Mal auf der internationalen Bühne des Trailrunning zum Vorschein. Seitdem sammelte Eva diverse Siege bei den großen Rennen unserer Szene. Dabei geholfen hat ihr u. a. ihr eigenes Mentaltraining für Läufer. In dieser Episode wollen wir allerdings nicht über Eva Sperger, die erfolgreiche Trailläuferin, sondern über ihr zweites Steckenpferd sprechen. Eva-Maria Sperger ist approbierte Psychotherapeutin und befasst sich unter anderem damit, wie man als Läufer mithilfe von Mentaltraining Krisen und schwierige Momente in Wettkämpfen bewältigen kann. Meine erste Reaktion auf Evas Themenvorschlag war wohl eine recht typische, „was soll ich denn damit? Brauch’ ich nicht …“ und dennoch oder gerade deswegen ist Eva nun zu Gast. Wir sprechen in dieser Episode über Dinge wie Ängste in Leistungssituationen, Selbstregulation, Motivation, Umsetzung und Strategien. Achtsamkeit, eines der Modewörter unserer Zeit, gehört ebenso zum Werkzeugkasten, das Läufern helfen kann. Mich hat dieses Gespräch zum Nachdenken gebracht und ich hoffe, für euch ist es ebenso interessant und regt euch zum Grübeln an. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 4.800 Mal heruntergeladen. Maurten / “100-mile state of mind” — eine Kilian Jornet Geschichte — maurten.com Mentaltraining | Psychotherapie im Lehel — psychotherapie-im-lehel.de Strava Pro Runner Profile | Eva Maria S. — Strava Ähnliche Episoden #TrailTypen – Daniela Oemus Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Mentaltraining für Läufer mit Eva-Maria Sperger - TRP175 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Quo vadis Trail Running Podcast? 8:55

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Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und so ist es mal wieder Zeit sich über die Zukunft des Podcasts Gedanken zu machen. Wie geht es weiter? Welche Themen möchte ich 2023 stärken und wie kannst du mir dabei helfen? Natürlich könntest du mich mit viel Geld bewerfen, damit ich das hier hauptberuflich machen könnte, aber seien wir doch mal ehrlich. Wirklich realistisch ist das nicht. Für das Jahr 2023 möchte ich das Thema Frauen im Laufsport weiter in den Fokus rücken. Ich durfte dank der Trailtypen, den regelmäßigen Podcasts mit Franzi und nicht zuletzt dank der vielen Aufnahmestunden mit Ida-Sophie Hegemann schon mit vielen spannenden Frauen im Laufsport sprechen. Das würde ich gerne auch im Blog in geschriebener Form ausbauen und das dann natürlich auch in den Podcast integrieren. Dazu benötige ich dich! Du hast schon ein Auge auf die Laufszene, mit Fokus auf die Frauenwertung? Du hast Spaß daran, regelmäßig über spannende Persönlichkeiten zu berichten und aufstrebenden Talenten eine Bühne zu geben? Dann bist du vielleicht die Richtige für diesen Job. Schreib mir eine Mail an sascha@trailrunnersdog.de und werde aktiver Teil von TrailRunnersDog.de. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.470 Mal heruntergeladen. Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Quo vadis Trail Running Podcast? - TRP174 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Time is ticking - der KoBoLT ist nah 1:09:25

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Wer hat an der Uhr gedreht? Ist es WIRKLICH schon fast KoBoLT Zeit? Wie die Zeit vergeht … Nun ja. Hilft ja nichts, Franzi und ich sind zum KoBoLT auf der 99 Kilometerstrecke über den Rheinsteig gemeldet. Allerdings wird einer von uns beiden leider nicht am Start stehen können :/ Bevor wir uns aber über unser KoBoLT Training unterhalten, gehen wir noch aufs Feedback der letzten Episoden ein und klären, wie die Community zu 2-in-1 Shorts steht und was ihr so darunter tragt. Brieffreund Mike hat sich außerdem per Audiokommentar zu Wort gemeldet und das Thema Attest für den Mauerweglauf angeschnitten. Franzi und ich biegen in dieser Episode etwas ab in Richtung dieser sagenumwobenen Eigenverantwortung, von der immer alle sprechen. Eigenverantwortung ist ein gutes Stichwort, denn die Mountainman Serie hat bei ihren Sommerveranstaltungen nun die Teilnahme von Hunden untersagt. Sinnvoll, oder nicht? Was meint ihr? Apropos Hunde, Hundecontent darf natürlich auch nicht fehlen. Während Muggis Saison jetzt so langsam angebrochen ist (wenn das Wetter endlich mal herbstlich werden würde) wird meine treue Lauffreundin Bonni alt, nein falsch, sie ist bereits alt. Laufen gehe ich ja schon eine Weile nicht mehr mit ihr. Freut euch auf eine Folge voller Themen, der man etwas anmerkt, dass Franzi und ich uns schon eine nicht mehr austauschen konnten. Wir schweifen also das eine oder andere Mal etwas ab. Mein Dank geht auch in dieser Episode an Silke, Katrin, Manuel, Michael, Joe, Martin und last but not least Coco. Ohne euch wäre vieles hier nicht möglich ♥️ Für Spotify Nuzter gibt es jetzt übrigens die Möglichkeit, den Steady Supporter Feed direkt in der App zu hören. In jedem Abo ist es jetzt möglich, euren Spotify Account zu verbinden, damit ihr keine weitere App installieren müsst. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.871 Mal heruntergeladen. Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Time is ticking - der KoBoLT ist nah - TRP173 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen – Daniela Oemus 1:02:23

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Dieser Beitrag wurde am 27. Oktober 2022 veröffentlicht und zuletzt am 4. Juli 2023 von Sascha aktualisiert Daniela Oemus ist eine aufstrebende Läuferin und mischt derzeit ganz oben im ITRA Ranking der deutschen Frauen mit. Mit 724 ITRA Punkten liegt sie knapp hinter Rosanna Buchauer. Sie hat sich kürzlich durch ihren Sieg beim Rennsteig Herbstlauf für das Finale der Golden Trail Series auf Madeira Ende Oktober qualifiziert. Seit 2021 ist sie stolzes Mitglied des Salomon Trail Running Teams. Die Laufleidenschaft von Daniela begann, als ihr Opa sie im Alter von 13 Jahren dazu ermutigte, dem Verein beizutreten, da sie Teilnehmer für eine Mannschaftswertung suchten. Seitdem hat Daniela in ihrer Jugend an Wettkämpfen auf der Bahn und Straßenläufen, einschließlich eines 10ers, teilgenommen. Als sie 2007 zum Studium nach Jena kam, entdeckte sie ihre Liebe zum Rennsteig und absolvierte dort dreimal den Halbmarathon. Im Jahr 2016 startete Daniela Oemus in ihre erste Ultralaufsaison und gewann die Frauenwertungen beim Bleichlochlauf und dem Rennsteig Supermarathon. Bei ihrem ersten Rennsteiglauf erreichte sie das Ziel in beeindruckenden 5:55:37 Stunden und war die erste Frau, die dort ankam. Ihre Bestzeit und den aktuellen Streckenrekord der Frauen lief sie zuletzt 2018 mit einer Zeit von 5:50:22 Stunden. Nach einigen Ausflügen zum Keufelskopf Ultratrail und dem Schinder Trail hat Daniela mittlerweile herausgefunden, welche Art von Veranstaltungen ihr am besten liegen. Sie bevorzugt alpine Strecken mit atemberaubender Aussicht und natürlich darf der Rennsteig als Wahlthüringerin nicht fehlen. In einer aktuellen Episode wird Daniela Oemus über verschiedene Themen sprechen, darunter das Laufen während und nach der Schwangerschaft sowie die Vorteile eines strukturierten Trainings in jungen Jahren. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.845 Mal heruntergeladen. Danielas ITRA Profile — itra.run DUV Ultra Marathon Statistics — statistik.d-u-v.org Home | Golden Trail Series — goldentrailseries.com GutsMuths-Rennsteiglauf am 13. Mai 2023 - Europas größter Crosslauf — rennsteiglauf.de 31. Rennsteig-Herbstlauf am 1. + 2. Oktober 2022 — rennsteig-herbstlauf.de Startseite - Schinder-Trail — schindertrail.de Keufelskopf Ultra-Trail — sv-reichweiler.de Ähnliche Episoden Mentaltraining für Läufer mit Eva-Maria Sperger - TRP175 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen – Daniela Oemus - TRP172 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Ida-Sophie Hegemann - der UTMB Bann ist gebrochen 47:19

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Dieser Beitrag wurde am 20. Oktober 2022 veröffentlicht und zuletzt am 29. November 2023 von Sascha aktualisiert Ida-Sophie Hegemann blickt auf eine beeindruckende Saison zurück, trotz einiger Herausforderungen. Nach ihrem unglücklichen DNF beim CCC by UTMB und einem schwierigen Start beim Istria 100 in Kroatien zu Jahresbeginn, hatte sie noch eine offene Rechnung mit der UTMB World Series. Dennoch zeigte sich ihre Saison insgesamt als zufriedenstellend. Für eine Überraschung sorgte Ida am 24. August beim Nice Côte d’Azur by UTMB. Kurzfristig entschied sie sich, die 100 Kilometer zu meistern. Dort konnte sie nicht nur das Rennen beenden, sondern triumphierte auch als Erste. In einer anspruchsvollen Schlamm- und Regenschlacht erreichte Ida das Ziel in Nizza nach 16:17:11 Stunden als schnellste Frau und auf dem beeindruckenden 14. Gesamtplatz. Trotz unvorhergesehener Streckenänderungen aufgrund des Wetters, die zu einer Gesamtdistanz von 120 Kilometern führten, bewies Ida ihre außergewöhnliche Ausdauer und Stärke. In dieser Episode erzählt uns Ida auch von ihren Gründen, in Nizza in schwarzer statt ihrer gewohnten weißen Montur anzutreten, verrät uns, wie viele Laufschuhe sie besitzt und gibt Einblicke in ihre Pläne für das Wintertraining. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.793 Mal heruntergeladen. Nice Côte d'Azur by UTMB® — nice.utmb.world 360° TRAIL presented by The North Face | TrailRunnersDog.de — trailrunnersdog.de LEP#167 - Interview Ida-Sophie Hegemann - Laufend Entdecken — laufendentdecken-podcast.at Weitere Episoden mit Ida-Sophie Hegemann: Ida-Sophie Hegemann: Triumph und Herausforderungen – Eine Saison der Superlative - TRP168 Ida-Sophie Hegemann – Countdown to CCC by UTMB Ida-Sophie Hegemanns Triumph beim IATF2022: Sieg und Herausforderungen auf der K110 - TRP158 Trainingsgeheimnisse und Wettkampfvorbereitung: Ida-Sophie Hegemann auf Mallorca - TRP152 Ida-Sophie Hegemann - Ausblick auf 2022, Leistungssport und Corona #TrailTypen - Ida-Sophie Hegemanns Weg zum Trailrunning-Erfolg - TRP115 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Ida-Sophie Hegemann - der UTMB Bann ist gebrochen - TRP171 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Michl Schuster – erster 24 Stunden-Lauf 54:32

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Dieser Beitrag wurde am 13. Oktober 2022 veröffentlicht und zuletzt am 11. Dezember 2022 von Sascha aktualisiert Michl Schuster ist zurück im Podcast und wir sprechen über seinen ersten 24 Stunden-Lauf Mitte September in Bad Goisern. Sagt euch nichts? Mir auch nicht. Bad Goisern liegt am Hallstättersee, grob in der Nähe von Salzburg und dort fand am 16.09. der Goiserer-24-Stunden-Charity-Run zugunsten der OÖ. Kinderkrebshilfe statt. Der Veranstalter David Haslauer erhielt in diesem Frühjahr die Diagnose Krebs und kam noch während der ersten Chemotherapien auf die Idee, dass der Kinderkrebshilfe in Form eines Benefizlaufes geholfen werden sollte. Innerhalb von wenigen Tagen wurde daraufhin der 24 Stunden Lauf auf die Beine gestellt. Michl bekam relativ kurzfristig davon Wind und stand so also am 16.09. an der Startlinie um seinen ersten 24 Stunden-Lauf zu laufen. Wir sprechen darüber, wie es ihm erging, wie er sich in der kurzen Zeit darauf vorbereitet hat und welche Strategie er für den Lauf wählte. Das und wie viele Kilometer nun letztlich auf seiner Uhr standen, erfahrt ihr in dieser Episode. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.694 Mal heruntergeladen. Goiserer-24H-Charity-Run — time2win.at 24H-Charity-Run — projekthoss Webseite! Denen helfen, denen es nicht so gut geht wie mir/dir - und das geht auch ganz einfach, direkt und transparent — projekthoss Webseite! Startseite - Deutsche Kinderkrebsstiftung — Deutsche Kinderkrebsstiftung 32.985 Euro gesammelt: Goiserer-24-Stunden-Charity-Run zugunsten der OÖ. Kinderkrebshilfe — MeinBezirk.at Die andere Episode mit Michl Schuster: #TrailTypen – Michl Schuster Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Michl Schuster – erster 24 Stunden-Lauf - TRP170 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen – Sebastian Bär | Joe Nimble 50:00

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Dieser Beitrag wurde am 29. September 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Sebastian Bär ist Schuhmacher in der zweiten Generation und Gründer der Laufschuhmarke Joe Nimble. Sein Vater hat vor, gut 40 Jahren aus der Not damit begonnen Schuhe mit Zehenfreiheit herzustellen und seitdem ist das Konzept des Toe Freedom aus der DNA der Familie Bär nicht mehr wegzudenken. Damit trifft er natürlich bei mir einen Nerv, denn auch ich bin ein großer Freund von viel Platz in der Zehenbox. Wir sprechen über die Geschichte des Konzepts hinter den Marken Bär und Joe Nimble und auch warum es so schwer ist, mit den sehr alten Vorstellungen, wie ein Schuh auszusehen hat zu brechen. Dabei sprechen die Vorteile der Zehenfreiheit eigentlich für sich. Sebastian gibt uns ebenfalls einen Einblick, wie bei Joe Nimble Weiterentwicklung gedacht wird und welche Herausforderungen das Thema Nachhaltigkeit an die gesamte Industrie stellt. Viel Spaß bei dieser spannenden und vielleicht auch etwas nerdigen Episode der Trailtypen, bei der man vom ersten Moment spürt, wie sehr Sebastian Bär für Joe Nimble und die Freiheit unserer Zehen brennt. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.717 Mal heruntergeladen. Joe Nimble — Joe Nimble Ähnliche Episoden Jennifer Eidel beim Everesting von Alpin8 - TRP199 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen – Sebastian Bär | Joe Nimble - TRP169 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Ida-Sophie Hegemann: Triumph und Herausforderungen – Eine Saison der Superlative 44:11

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Dieser Beitrag wurde am 16. September 2022 veröffentlicht und zuletzt am 29. November 2023 von Sascha aktualisiert Ida-Sophie Hegemann hat im Trail Running eine außergewöhnliche Leistung erbracht. Sie triumphierte zum dritten Mal beim Transalpine Run und setzte damit einen neuen Maßstab. Nach ihren Siegen in den Jahren 2019 und 2021 dominierte sie auch 2022 die Konkurrenz. An der Seite von Sebastian Hallmann gewann sie alle acht Etappen des TAR2022 und verdiente sich damit den Titel ‚Queen of Transalpine.‘ Idas Teilnahme am Transalpine Run war ursprünglich nicht geplant. Sie kam nur zustande, nachdem ein unglücklicher Vorfall beim CCC by UTMB zu ihrem Ausstieg führte. Eine Verletzung durch die Stöcke eines Mitläufers zwang Ida, das Rennen aufzugeben, ein emotionaler Tiefpunkt ihrer Saison. Ein ‚Running gag gone wrong‘ – in einer früheren Podcast-Episode scherzten wir noch, dass Ida kein Glück habe, wenn sie über geplante Rennen spricht. Doch trotz dieses Rückschlags wendete sich das Blatt zum Guten, zu meiner großen Erleichterung. Mit ihrem beeindruckenden Sieg beim Transalpine Run und einer herausragenden Saison blickt Ida nun versöhnlich auf das Jahr zurück. Ihre Ergebnisse – darunter der 1. Platz beim Pitz Alpine Glacier Trail, K110 Innsbruck Alpine Trailrun Festival und Engiadina Scuol Trail – sind beeindruckend. Was Ida als Nächstes plant, bleibt vorerst ein Geheimnis. Aber eines ist sicher: Ihre Erfolgsgeschichte ist noch lange nicht zu Ende. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.975 Mal heruntergeladen. Weitere Episoden mit Ida-Sophie Hegemann: Ida-Sophie Hegemann - der UTMB Bann ist gebrochen Ida-Sophie Hegemann – Countdown to CCC by UTMB Ida-Sophie Hegemanns Triumph beim IATF2022: Sieg und Herausforderungen auf der K110 - TRP158 Trainingsgeheimnisse und Wettkampfvorbereitung: Ida-Sophie Hegemann auf Mallorca - TRP152 Ida-Sophie Hegemann - Ausblick auf 2022, Leistungssport und Corona #TrailTypen - Ida-Sophie Hegemanns Weg zum Trailrunning-Erfolg - TRP115 Ähnliche Episoden Ida-Sophie Hegemann – Countdown to CCC by UTMB Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Ida-Sophie Hegemann: Triumph und Herausforderungen – Eine Saison der Superlative - TRP168 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Katharina Hartmuth – Unterm Radar beim TDS 1:11:18

för 3 years sedan1:11:18

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Dieser Beitrag wurde am 15. September 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Katharina Hartmuth lebt seit einigen Jahren in der Schweiz und ist dort zum Trail Running gekommen. Als ehemalige Sportkletterin hatte sie nach ihrem Umzug nach einer sportlichen Betätigung gesucht, die einfach und unkompliziert funktioniert und ist dabei, welch Wunder, beim Laufen gelandet. Recht schnell stellte sich heraus, dass Katharina regelmäßig bei den absolvierten Wettkämpfen in Richtung Podium laufen kann und dies auch tat. So steigerte sie ohne Bedacht die Laufumfänge und lief so 2018 dann in mehrere Überlastübungsverletzungen. Nicht ganz untypisch in Läufer:innenkreisen, wenn wir mal ehrlich sind. Zuvor gewann sie die Frauenwertung sowohl beim Swiss Alps 100 – Swiss Alps 100 km als auch beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival – K65 und landete beim Eiger Ultra-Trail® – E35 auf Platz drei. Dank Triathlonsport kam sie dann aber aus dieser schwierigen Phase heraus und konnte 2020 dann erneut durchstarten und kam mit einem ersten Platz (6. Gesamt) beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival – K110 zurück. In diesem Jahr lief Katharina Hartmuth dann beim 100 Kilometerrennen des Eiger Ultras mit 13:37.xx die beste Zeit in der Frauenwertung seit 2016. Alles ohne Support oder Sponsor im Rücken. Jetzt denk ihr vielleicht, der Name Katharina Hartmuth sagt mir doch was, richtig. Spätestens seit dem letzten Wochenende dürfte der Name jetzt dann hoffentlich auch in der Trailrunning-Szene ein Begriff sein, denn Katharina lief beim TDS by UTMB als dritte Frau ins Ziel. Somit war sie ebenfalls schnellste Deutsche (und auch kein Mann war schneller) und nicht nur sie war etwas überrascht von diesem Ergebnis, denn schon relativ kurz nach dem Start begannen die ersten Schwierigkeiten. Über all das und noch mehr sprechen wir in dieser Episode der TrailTypen. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.795 Mal heruntergeladen. Swiss Alps 100 - Swiss Alps 100km Innsbruck Alpine Trailrun Festival - K65 Eiger Ultra-Trail® - E35 Innsbruck Alpine Trailrun Festival - K110 https://www.instagram.com/galileo1307/ https://www.strava.com/athletes/20956343 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Katharina Hartmuth – Unterm Radar beim TDS - TRP167 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen – Michl Schuster 1:08:50

för 3 years sedan1:08:50

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Dieser Beitrag wurde am 1. September 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Als Michl im Sommer 2019 auf der Waage stand und dort knapp 130 Kilogramm angezeigt bekam, begann das Umdenken und seine Reise hin zu dem Menschen, den ich heute als Gast im Podcast habe. Die ersten zweieinhalb Jahre konzentrierte er sich aufs Abnehmen und Kalorien zählen und begann erst danach langsam mit dem Laufen. Als Kaminkehrer und Atemschutzträger bei der freiwilligen Feuerwehr, war Michl zwar schon in gewisser Weise fitter als viele andere Menschen mit über 100 Kilogramm Körpergewicht, aber eben kein Vergleich zu dem, was er heute in der Lage ist, zu leisten. Mittlerweile hat Michl über 50 Kilogramm abgenommen, ist Brand Ambassador für Hammer Nutrition, hat mit Seppi Neuhauser einen professionellen Trainer und bereitet sich auf sein Langfristziel, den UTMB 2027 vor. Wir sprechen über seinen Weg raus aus dem Übergewicht, seine Motivation und seine läuferischen Ziele (und natürlich auch, was er bereits jetzt schon erreicht hat) für die nächsten Jahre. Ziele hat er einige und im Kleinwalsertal auch die besten Voraussetzungen sich darauf vorzubereiten. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.837 Mal heruntergeladen. Die andere Episode mit Michl Schuster: Michl Schuster – erster 24 Stunden-Lauf Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen – Michl Schuster - TRP166 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Long time no see, Franzi 55:08

för 3 years sedan55:08

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Dieser Beitrag wurde am 25. August 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Franzi und ich sind gewissermaßen zurück aus der Sommerpause und sprechen in dieser Episode über Franzis Urlaub in Norwegen, dem Mountainman in Reit im Wink Ende Juni, dem kommenden Mountainman im Grossartal Anfang September und warum sie 130 Kilometer mit dem Rad gefahren ist. Wir schweifen außer dem etwas ab und sprechen über Mode und das Modebewusstsein unserer Kids, Fast Fashion vs. Slow Fashion und Nachhaltigkeit bei Sportbekleidung. Maiks Frage zum Mauerweglauf beantworten wir ebenfalls. Maik ist nicht nur Hörer des Podcasts, sondern ist Krimibuchautor und vertont seine Geschichten auch als Podcast. Hört da gerne mal rein. Es wird außerdem mal wieder dringend Zeit, meinen Unterstützern namentlich zu danken! Mein Dank geht an Silke, Katrin, Manuel, Michael, Joe, Martin und last but not least Coco. Ohne euch wäre vieles hier nicht möglich ♥️ Hier folgt der Werbeteil, denn YMR hat mir die Produkte kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ich durfte außerdem tolle Laufbekleidung von der schwedischen Marke YMR Track Club testen und ihr könnt dank Rabatt-Code 20 % bei eurem Einkauf im Shop von YMR sparen. Hier gehts zum Blogpost → https://www.trailrunnersdog.de/ymr-track-club-slower-fashion-faster-running/ So findest du YMR Track Club in Netz Webseite: ymrtrackclub.com Instagram: ymrtrackclub Facebook: ymrtrackclub YouTube: https://www.youtube.com/ Nutze den Rabattcode TRAIL20 und erhalte 20 % Rabatt auf jede Bestellung im Shop von YMR. Gib den Rabattcode einfach beim Bestellvorgang unter https://ymrtrackclub.com ein. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.704 Mal heruntergeladen. https://www.trailrunnersdog.de/ymr-track-club-slower-fashion-faster-running/ Links zur Episode https://mountainman.de/trailrunning-events/alps/grossarltal/ https://mountainman.de/trailrunning-events/alps/reit-im-winkl/ https://www.100meilen.de/ https://maik-bischoff.de/krimipodcast/ https://www.trailrunnersdog.de/nachhaltigkeit-in-der-sportartikelindustrie/ https://www.trailrunnersdog.de/laufeinsteiger-willkommen-trailrunning-fuer-flachlaender/ Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Long time no see, Franzi - TRP165 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Ida-Sophie Hegemann – Countdown to CCC by UTMB 38:17

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Dieser Beitrag wurde am 18. August 2022 veröffentlicht und zuletzt am 29. November 2023 von Sascha aktualisiert Ida-Sophie Hegemann steht kurz vor ihrem Jahreshighlight, dem CCC (Courmayeur – Champex – Chamonix) beim UTMB. Wir sprechen über die ereignisreichen letzten drei Monate seit der Aufnahme im Mai und ihre beeindruckenden Erfolge. Die Vorbereitung von Ida war ausgezeichnet, wie ihre Rennergebnisse beweisen. Sie siegte Anfang August beim Pitz Alpine Glacier Trail und belegte den ersten Platz beim P45 Rifflsee Trail. Beim Engiadina Trail in Scuol CH lief sie als erste Frau und insgesamt Vierte durch das Ziel. Ihre konsequente Trainingsarbeit zahlt sich aus, wie auch ihre Performance beim MaXi-Race in Annecy zeigt. Zudem hält sie seit dem 06. Juni 2022 den FKT auf dem Dolorama Höhenweg über 60 Kilometer. Betrachtet man, dass Ida gleichzeitig vor ihrem Abschluss im Architekturstudium stand, den sie mit Auszeichnung bestanden hat, wird ihr Ehrgeiz noch deutlicher. Sie ist mittlerweile eine erfahrene Läuferin im Trail Running Business. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.713 Mal heruntergeladen. https://scuol-trail.ch/ https://www.pitz-alpine.at/de/pitz-alpine-glacier-trail/ https://www.maxi-race.org/ https://fastestknowntime.com/athlete/ida-sophie-hegemann https://podcasts.apple.com/de/podcast/ida-sophie-hegemann-profi-traill%C3%A4uferin-%C3%BCber-lieblings/id1203276210?i=1000574929219 Weitere Episoden mit Ida-Sophie Hegemann: Ida-Sophie Hegemann - der UTMB Bann ist gebrochen Ida-Sophie Hegemann: Triumph und Herausforderungen – Eine Saison der Superlative - TRP168 Ida-Sophie Hegemanns Triumph beim IATF2022: Sieg und Herausforderungen auf der K110 - TRP158 Trainingsgeheimnisse und Wettkampfvorbereitung: Ida-Sophie Hegemann auf Mallorca - TRP152 Ida-Sophie Hegemann - Ausblick auf 2022, Leistungssport und Corona #TrailTypen - Ida-Sophie Hegemanns Weg zum Trailrunning-Erfolg - TRP115 Ähnliche Episoden Ida-Sophie Hegemann: Triumph und Herausforderungen – Eine Saison der Superlative - TRP168 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Ida-Sophie Hegemann – Countdown to CCC by UTMB - TRP164 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen - Marcel Höche – Adidas Terrex Trail Runner 1:17:55

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Dieser Beitrag wurde am 4. August 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Marcel „Macy Pacy“ ist ein Urgestein bei Adidas Terrex und kennt die Brand und Produkte wie wohl kaum ein andere Trailläufer. Nach der Schule begann er als dualer Student in Herzogenaurach im HQ bei Adidas, landete schlussendlich dort in der Produktentwicklung und half so die Marke mit, auf die Trails zu bringen. Zeitgleich repräsentierte er Terrex als erste DACH Athlet der Marke und konnte so noch besser an der Weiterentwicklung der Produkte feilen. Anfang 2021 hing er seinen Job als Produktentwickler bei Adidas an den Nagel, zog nach Grainau und begleitet die Marke jetzt als Marketingmensch in der Agentur Act.3 und Athlet im Adidas Terrex Team. Seitdem nutzt er die Zeit, um noch mehr draußen am Berg zu sein und sich weiter für unseren Sport einzusetzen. In dieser Episode gibt uns Marcel einen kleinen Einblick in die Produktentwicklung bei Terrex, wir sprechen über Nachhaltigkeit im Sport, Verantwortung als Trailläufer und im Marketing, Integration und Inklusion im Sport und persönliches Wachstum. Ein weiteres spannendes Thema ist die Gründung der German Skyrunning Federation, die als Mitglied der International Skyrunning Federation die Aufgabe hat, als Dachverband für Skyrunning in Deutschland unsere Nation bei offiziellen Welt- und Europameisterschaften der ISF zu vertreten. Links zur Episode: https://www.instagram.com/macy_pacy/ https://www.instagram.com/adidasterrex/ https://www.weareact3.com/ https://www.germanskyrunning.de/ Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.769 Mal heruntergeladen. Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen - Marcel Höche – Adidas Terrex Trail Runner - TRP163 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Die Feuerwehr Grenztour ist geschafft! 1:28:33

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Dieser Beitrag wurde am 21. Juli 2022 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Die Feuerwehr Grenztour endete nach 1200 gelaufenen Kilometern am 20.06.2022 an der Ostsee, der Kampf gegen den Krebs geht allerdings weiter. In dieser Episode habe ich mir Holger und Guido eingeladen, um mit den beiden über die absolvierte Tour zu sprechen. Ich durfte das Team der Feuerwehr Grenztour einen Tag mit dem Rad begleiten und mit ihnen über den Brocken fahren und freue mich jetzt, die beiden noch mal hier im Podcast zu haben. Holger und Guido teilen ihre Erfahrungen der Tour und wir erfahren, wie die Streckenplanung aufgegangen ist, welche Schwierigkeiten es gab und wie das Team als Einheit funktioniert hat. Auch wenn das Team wieder im Alltag angekommen ist, die Spendenaktion läuft noch bis 31.12.2022 und jeder Euro hilft im Kampf gegen den Krebs! Schnell und einfach spenden, könnt ihr auch über das Spendenkonto: Kreissparkasse Köln: Konto 91 91 91 BLZ 370 502 99 IBAN: DE65 3705 0299 0000 9191 91 SWIFT/BIC: COKSDE 33XXX Aktionsnummer: 49007746 Das Beitragsbild stammt ursprünglich von Thomas Krohn. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.521 Mal heruntergeladen. Feuerwehrdeutschlandtour - Feuerwehrleute gegen Krebs — Feuerwehr - Grenztour Feuerwehr-Grenztour 2022 - Online-Spendenaktionen — Online-Spendenaktionen Feuerwehrdeutschlandtour - Startseite — facebook.com Feuerwehr Grenztour — instagram.com Weitere Episoden mit Holger: Feuerwehr Grenztour - Laufen für die deutsche Krebshilfe #TrailTypen Running Firefighter Holger Ähnliche Episoden Feuerwehr Grenztour - Laufen für die deutsche Krebshilfe Feuerwehrsportler Stefan Hähnert - 112 Km für herzkranke Kinder - TRP187 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Die Feuerwehr Grenztour ist geschafft! - TRP162 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen - Carlos Andres Franco - Run for Ukraine 57:50

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Dieser Beitrag wurde am 7. Juli 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Carlos Andres Franco fand 2019 durch einen Schicksalsschlag 2019 zum Laufsport und zu einem anderen Leben. Als der ehemalige Fußballer und Projektmanager eines Tages aufwachte und auf einem Auge blind war, begann seine Reise zu sich selbst allerdings erst mal mit einem Ärztemarathon. Körperlich kerngesund, war für Carlos klar, dass sein stressiger Lebensstil wohl der Auslöser für seine teilweise Blindheit war und so beschloss er das zu ändern. Seitdem ist er dem Laufen verfallen und schätzt das natürlich, pure Erlebnis, das wir Läufer wohl alle in der einen oder anderen Form kennen. 2021 machte sich Carlos auf den Weg sich seinen Traum Europa von Norden nach Süden zu durchqueren zu erfüllen. Nach 53 Tagen auf den Beinen, 2500 Kilometern, 8 durchquerten Ländern beendet er seinen Lauf von Oslo nach Madrid vorzeitig an der Grenze zu Spanien. Auch wenn Carlos das im Gespräch als Niederlage bezeichnet, ist das, wenn wir ehrlich sind, natürlich eine unglaubliche Leistung. Am 04.07.22 bis 20.07.22 bricht Carlos nun zu seinem nächsten Projekt auf , über das wir in dieser Episode gesprochen haben. Er will 1000 Kilometer von Flensburg nach Konstanz, einmal von Nord nach Süd durch Deutschland laufen, um für die Aktion Deutschland hilft Spenden für die Kriegsopfer in der Ukraine zu sammeln . Als wären es nicht schon fordernd genug 1000 Kilometer durch Deutschland zu laufen und einen Kinderwagen vor sich herzuschieben, wird Carlos ohne eigenes Geld unterwegs sein und somit auf die Hilfe von Menschen entlang seiner Route angewiesen sein. Schon bei seiner Tour durch Europa durfte er am eigenen Leib erfahren, wie hilfsbereit fremde Menschen sein können und so hofft er auch dieses Mal auf viele tolle Begegnungen. Wer Carlos unterstützen möchte, sollte mal einen Blick auf seine Route werfen und ihm auf Facebook und Instagram folgen, dort wird er uns unterwegs auf dem Laufenden halten. Vielleicht kommt er auch in euer Gegend vorbei. Über Spenden freut sich Carlos selbstverständlich auch, denn es gilt das 5000 € Spendenziel zu erreichen! https://www.aktion-deutschland-hilft.de/de/aktiv-helfen/interaktiv-helfen/starte-deine-spendenaktion/meine-spendenaktion/?cfd=df1cy#cff Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.293 Mal heruntergeladen. Carlos Andres Franco - Startseite — facebook.com Meine Online-Spendensammlung. Aktion Deutschland Hilft — Aktion Deutschland Hilft Carlos Andres Franco — instagram.com Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen - Carlos Andres Franco - Run for Ukraine - TRP161 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Laufeinsteiger willkommen: Trailrunning für Flachländer 1:04:44

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Dieser Beitrag wurde am 30. Juni 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Ricarda ist Trailrunnerin im Explorer Team von The North Face, sie lebt in Berlin und wurde im Ruhrpott geboren. Beide Spots sind nicht gerade für saftige Höhenmeter und Gipfelkreuze bekannt. Dennoch läuft und trainiert Ricarda für Trailläufe und Ultraläufe in den Alpen, wie das gehen soll? Das erklären uns Ricarda und Franzi in dieser Episode. Was braucht es, um in Berlin (oder anderswo) auf ausreichend Höhenmeter im Training zu kommen? Was sind die alternativen Trainingsgebiete, die die beiden für ihr Training nutzen? Sind die Müggelberge überhaupt Berge und lohnt sich ein Laufband in Berlin und müssen Gym und Bahntraining wirklich sein? Das und einiges andere klären wir in dieser Episode! Wer aus Berlin und Umgebung kommt, der kann Franzi und Ricarda gerne auf Instagram folgen und vielleicht ergeben sich ja ein paar gemeinsame Läufe!? So findest du WHOOP im Netz! Website: https://www.whoop.com/de/ Instagram: https://www.instagram.com/whoop/ Twitter: https://twitter.com/whoop Facebook: https://www.facebook.com/whoop YouTube: https://www.youtube.com/c/WHOOP/featured Nutze den Rabattcode TRAIL15 und erhalte15 % Rabatt auf jede WHOOP-Mitgliedschaft. Gib den Rabattcode einfach beim Bestellvorgang unter https://join.whoop.com ein und begleite mich auf meinem Weg mit WHOOP. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.462 Mal heruntergeladen. Ricarda im Netz Running Ricarda — instagram.com Running Ricarda – Running, Mountains & mehr! — Running Ricarda Home | The North Face Explorers — tnf-explorewithus.com Trainingsgebiete Die 20 schönsten Laufstrecken rund um den Grunewald 🏃 | Komoot — komoot Müggelberge | visitBerlin.de — visitberlin.de Urlaub im Harz - Harzer Tourismusverband e. V. — harzinfo.de Urlaub im Elbsandsteingebirge - Sächsische Schweiz — elbsandsteingebirge.de Tourismus Siebengebirge GmbH - Startseite — siebengebirge.com Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Laufeinsteiger willkommen: Trailrunning für Flachländer - TRP160 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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#TrailTypen – Frank Hirt vom X-Sport Kastellaun 1:12:28

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Dieser Beitrag wurde am 2. Juni 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Frank Hirt ist Mitinhaber des X-Sport Kastellaun leidenschaftlicher Draußenmensch der den Schritt gewagt hat, sein Hobby zum Beruf zu machen. Dass dabei ein Lauf- und Wanderladen herausgekommen ist, war allerdings nicht direkt geplant, denn eigentlich wollte Frank Besuchern als Outdoorguide „seinen“ Hunsrück näherbringen. Meinen Gast Frank kenne ich schon eine Weile, wie lange tatsächlich konnten wir allerdings auch im Gespräch nicht herausfinden. Ihr kennt das bestimmt auch, plötzlich sieht man sich einmal „zu viel“ auf dem Trail und schon ist man connected. Seit über 20 Jahren gibt es den X-Sport von Frank und Jenni nun schon und ist aus Kastellaun und Umgebung nicht mehr wegzudenken. Mit dieser Episode geht es also wieder „back to the roots“ der TrailTypen hin zu Typen, die mit Leidenschaft ihre Region und den Sport weiterbringen wollen. Nachhaltigkeit und verantwortungsbewusste Marken und Events gehören dabei ebenso dazu, wie die ausführliche Beratung der Besucher im X-Sport. Wie all das in den letzten zwei Jahren der Coronapandemie funktioniert hat und was das „böse“ Internet damit zu tun hat, auch darüber spreche ich mit Frank. Ihr erfahrt außerdem auch einiges über den Läufer Frank und was es mit dem Limo-Baum auf sich hat. Ich habe für dieses Gespräch nach langer Zeit mal wieder meine Siebensachen gepackt und bin zu meinem Gast gefahren, um mich mit ihm zu unterhalten. Im Anschluss waren wir dann selbstverständlich noch eine Runde mit dem Lauftreff des X-Sport unterwegs. Die Social-Media-Kanäle des Laufladens sind auch immer einen Blick wert, denn neben dem Lauftreff kann man dort auch immer wieder Laufschuhe und Material verschiedener Hersteller auf Herz und Nieren testen. Wer mir auf Instagram folgt, wird das aber ohnehin schon mitbekommen haben. Komm doch auch einfach mal mit: Treff ist immer direkt am X-Sport Kastellaun Dienstags um 19.00 Uhr: 30 Minuten „Laufen ohne Schnaufen“ Montags und donnerstags, 18.45 Uhr: 45–60 Minuten easy Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.127 Mal heruntergeladen. X-Sport Kastellaun - Webseite — x-sport.de X-Sport Kastellaun auf Facebook — facebook.com Login • Instagram — instagram.com X-Sport Kastellaun - YouTube — YouTube Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag #TrailTypen – Frank Hirt vom X-Sport Kastellaun - TRP159 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Ida-Sophie Hegemanns Triumph beim IATF2022: Sieg und Herausforderungen auf der K110 44:42

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Dieser Beitrag wurde am 26. Mai 2022 veröffentlicht und zuletzt am 29. November 2023 von Sascha aktualisiert Ida-Sophie Hegemann feierte einen beeindruckenden Sieg beim Terrex Innsbruck Alpine Trailrun Festival auf der K110, der Königsdistanz. Mit einer Zeit von 12:40.45 Stunden lag sie weit vor ihren Konkurrentinnen. Trotz des deutlichen Sieges war das Rennen für Ida alles andere als einfach: Magenprobleme, zusätzliche Kilometer und Stürze prägten ihren Lauf. Ursprünglich war Idas Teilnahme am IATF2022 nicht geplant und folgte auf einen DNF beim Istria 100 by UTMB im April, wo ein Sturz ihren Lauf beendete. Bis zu diesem Zeitpunkt war sie hervorragend unterwegs, sogar unter den Top 10 der Männer. In dieser Episode sprechen wir über die Höhen und Tiefen in Idas Laufkarriere und geben einen Ausblick auf ihr nächstes Rennen, den Mozart 100 by UTMB. Wir werfen auch einen Blick auf die Ergebnisse des Terrex Innsbruck Alpine Trailrun Festivals, sowohl in der Frauen- als auch in der Männerwertung, und erwähnen bemerkenswerte Läufer wie Jasmin Maldener, Markus Meinke und Peter vom Laufend Entdecken Podcast. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.016 Mal heruntergeladen. Ida-Sophie Hegemann / Trailrunnerin — runningspida.com Innsbruck Alpine - Ein Event der Laufwerkstatt — Innsbruck Alpine Istria 100 by UTMB® — Istria 100 by UTMB® Laufend Entdecken - Der österreichische Laufpodcast — Laufend Entdecken Spotify – Ida-Sophie Hegemann im Trail Running Podcast — Spotify #TrailTypen - Western States Finisher Markus Meinke - TrailRunnersDog.de — TrailRunnersDog.de Weitere Episoden mit Ida-Sophie Hegemann: Ida-Sophie Hegemann - der UTMB Bann ist gebrochen Ida-Sophie Hegemann: Triumph und Herausforderungen – Eine Saison der Superlative - TRP168 Ida-Sophie Hegemann – Countdown to CCC by UTMB Trainingsgeheimnisse und Wettkampfvorbereitung: Ida-Sophie Hegemann auf Mallorca - TRP152 Ida-Sophie Hegemann - Ausblick auf 2022, Leistungssport und Corona #TrailTypen - Ida-Sophie Hegemanns Weg zum Trailrunning-Erfolg - TRP115 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Ida-Sophie Hegemanns Triumph beim IATF2022: Sieg und Herausforderungen auf der K110 - TRP158 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Feuerwehr Grenztour - Laufen für die deutsche Krebshilfe 1:16:37

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Dieser Beitrag wurde am 19. Mai 2022 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Der Running Firefighter Holger kehrt zurück in den Trail Running Podcast, um von der Feuerwehr Grenztour an der innerdeutschen Grenze zugunsten der Deutschen Krebshilfe zu sprechen. Bei diesem Spendenlauf ist er natürlich nicht allein unterwegs und so bringt er „Mitläufer“ Stefan und die für Presse und Media zuständige Katrin mit. Um was gehts bei der Feuerwehr Grenztour? Vom 11.06.2022 bis zum 20.06.22 machen sich zwölf Feuerwehrleute aus verschiedenen Wehren über insgesamt zehn Tagesetappen auf den langen Weg vom ehemaligen Dreiländereck bei Regnitzlosau nach Lübeck. Dabei werden sie jeden Tag insgesamt um 120 Kilometer zurücklegen und bei Feuerwehren entlang der Strecke ihr Nachtlager aufschlagen. Alles, um Spenden zu sammeln und so die Forschung gegen Krebs zu unterstützen. Unterstützen kannst du die Aktion entweder als Begleitläufer oder Begleitradler, Start- und Zieljubler oder Spender unter folgendem Link: https://www.krebshilfe.de/spenden-aktiv-werden/aktiv-werden/online-spendenaktion-starten/spendenaktion/feuerwehr-grenztour-2022/ Schnell und einfach geht es auch über das Spendenkonto: Kreissparkasse Köln: Konto 91 91 91 BLZ 370 502 99 IBAN: DE65 3705 0299 0000 9191 91 SWIFT/BIC: COKSDE 33XXX Aktionsnummer: 49007746 So findest du WHOOP im Netz! Website: https://www.whoop.com/de/ Instagram: https://www.instagram.com/whoop/ Twitter: https://twitter.com/whoop Facebook: https://www.facebook.com/whoop YouTube: https://www.youtube.com/c/WHOOP/featured Nutze den Rabattcode TRAIL15 und erhalte15 % Rabatt auf jede WHOOP-Mitgliedschaft. Gib den Rabattcode einfach beim Bestellvorgang unter https://join.whoop.com ein und begleite mich auf meinem Weg mit WHOOP. Komm auch du zum 1. TrailRunnersDog Community Run an der Mosel! https://www.trailrunnersdog.de/1-trailrunnersdog-community-run-an-der-mittelmosel/ Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.766 Mal heruntergeladen. Feuerwehrdeutschlandtour - Feuerwehrleute gegen Krebs — Feuerwehr - Grenztour Feuerwehr-Grenztour 2022 - Online-Spendenaktionen — Online-Spendenaktionen Feuerwehr Grenztour — instagram.com Feuerwehrdeutschlandtour - Startseite — facebook.com Running Firefighter Holger — TrailRunnersDog.de https://www.trailrunnersdog.de/1-trailrunnersdog-community-run-an-der-mittelmosel/ — TrailRunnersDog.de Weitere Episoden mit Holger: Die Feuerwehr Grenztour ist geschafft! #TrailTypen Running Firefighter Holger Ähnliche Episoden Die Feuerwehr Grenztour ist geschafft! Feuerwehrsportler Stefan Hähnert - 112 Km für herzkranke Kinder - TRP187 Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Feuerwehr Grenztour - Laufen für die deutsche Krebshilfe - TRP157 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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Muggis erster Ultra bei der Harzquerung 1:07:22

för 3 years sedan1:07:22

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Dieser Beitrag wurde am 16. Mai 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Wir sprechen über Franzis und Muggis Finish bei der Harzquerung. Wie erging es den beiden und vor allem Muggi? Mit welchen Schwierigkeiten hatten die beiden zu kämpfen und wie sieht Franzis Fazit aus? Wird es einen weiteren Ultra für Muggi geben? Wir gehen außerdem auf Kritik in den sozialen Medien ein, dass Hunde keine Lauftiere seien und dass man Hunde nicht in strukturiertes Lauftraining einbinden dürfe. Denn wie immer, wenn man mit Hunden ungewöhnliche Dinge praktiziert wie Ultralaufen oder generell recht viel laufen, dann kommen Zweifler und Besserwisser und erklären einem die Welt. Endurance Talk Hörer wissen ja bereits, dass Sascha und Franzi sich mal wieder zu etwas angemeldet haben und hier und heute erfahrt ihr wozu genau. Komm auch du zum 1. TrailRunnersDog Community Run an der Mosel! https://www.trailrunnersdog.de/1-trailrunnersdog-community-run-an-der-mittelmosel/ Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.688 Mal heruntergeladen. 41. HQ – 30.04.2022 — harz-querung.de Fragen und Antworten zum Laufen mit Hund - TrailRunnersDog.de — TrailRunnersDog.de Feuerwehrdeutschlandtour - Feuerwehrleute gegen Krebs — Feuerwehr - Grenztour Home - kleiner-KoBoLT — kleiner-KoBoLT https://www.trailrunnersdog.de/1-trailrunnersdog-community-run-an-der-mittelmosel/ — TrailRunnersDog.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcast Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Muggis erster Ultra bei der Harzquerung - TRP156 erschien zuerst auf TrailRunnersDog .…

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