Spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Christophe André partage chaque semaine son expérience. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Innehåll tillhandahållet av Temps & Equilibre and Diane Ballonad Rolland. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Temps & Equilibre and Diane Ballonad Rolland eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
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Temps & Equilibre
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Temps & Equilibre, le Podcast de celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur temps et (re)trouver leur équilibre ! Par Diane Ballonad Rolland, Fondatrice de Temps & Equilibre et de l'Académie des Pros de l'organisation, et auteure de 7 livres sur l'organisation et la gestion du temps : * "Slow working, 10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux" (Mai 2020, Vuibert) * "S.O.S. Charge mentale" (Mars 2019, Larousse) * "3 mois pour atteindre mon objectif" (Août 2018, Solar), * "Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation" (Avril 2018, Rustica Editions), * "Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi" (2017, Rustica Editions) et * "J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain" (2016, Eyrolles). Et du programme "Le temps et moi", 18 séances de méditation de pleine conscience pour se réapproprier son temps, conçues avec l'application Méditer avec Petit BamBou ! Ma devise : face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !
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