Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya guidade meditationer av Karin Björkegren Jones. Support this show at http://supporter.acast.com/paus Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Zoë vill inspirera dig att hitta din egen inre kraft med hjälp av det bästa inom andlig och personlig utveckling. Hon delar med sig av alltifrån hälsotips, yoga, meditation, healing, till kontakten med de andliga sfärerna.
…
continue reading
Tillsammans med våra spännande gäster ska vi försöka besvara tre frågor. Vad är meditation? Varför är det bra att meditera? Men viktigast av allt, hur gör man? I varje avsnitt kommer du även att få chansen att meditera under guidning av gästen eller av Axel. Vi hoppas att våra samtal och meditationer kommer inspirera dig att antingen ta det första steget till att börja meditera eller att meditera mera. Låt oss få hela Sverige att meditera! Podden görs av Axel Wennhall och Gustav Nord.
…
continue reading
I podden "Vem är du?" vill vi försöka ta reda på vilka vi är i grund och botten genom att skala av alla yttre faktorer såsom namn, ålder, yrke, mm. Vi är två kvinnor som har många olika erfarenheter av livet som kommer samtala om olika ämnen som påverkar oss. Ibland bjuder vi in gäster för att intervjua dem om saker som har påverkat dem. Allt för att försöka ta reda på vilka vi egentligen är?
…
continue reading
Öppet Sinne med Paul del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion. Du kommer få lika mycket inspiration som lärdom då Paul del Valle söker efter svaren på allt som livet har att erbjuda. Det här är podden som sakta men säkert kommer att öppna ditt sinne och höja ditt medvetande. Twitter: @pauldelvalle Instagram: @pauldelvalle Get bonus content on Patreon Hosted on Aca ...
…
continue reading
Revolutionär pratradio https://linktr.ee/kominternpodd
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
…
continue reading
En podcast om magi, ceremoni, feminism och häxkonst - om allt från kropp, Satan, till kapitalism och fornnordiska gudinnor. Vi djupdyker i det urgamla för att kunna få verktyg att se på samtiden. Podden startades i okt 2020 utav Elin bååth &Rebecca Tiger - häxor, naturprästinnor och queerfeminister. Sedan okt 2024 leds podden utav Ruby tillsammans med en redaktion bestående utav av Olof Lindqvist, Emilia Blom och Veronica Näslund. Ljudproduktion Theresia Billberg Förutom häxeri är detta vår ...
…
continue reading
Välkommen till INSPOTEKSPODDEN. Se podden som ditt apotek med INSPO. Jag möter människor, gamla som unga för att bli inspirerad och få lärdomar som ger mig (och dig) livstips, insikter och mod. Vad vill du; börja leva eller börja dö? Välkommen till INSPOTEKSPODDEN, den enda podden du behöver.
…
continue reading
Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Den svenska CE-5 podcasten där vi, Alicia och Kim snackar om Aliens, närkontakt och UFO´n och binder samman det med spirituella inslag och andliga spektrum. En kravlös podd med dialoger om upplevelser inom CE-5 i Sverige, dialoger om meditation och andlighet, vittnesmål och andra spännande ämnen där vi också kommer bjuda in gäster. Välkommen, jordbo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Här delar jag och Veronica med oss av all vår erfarenhet och kunskap om att vandra som Prästinnor och häxor. Jag, Elin, är utbildad under tre år i Glastonbury och har över 20 års erfarenhet av ceremoni, meditation, workshops och kurser. Veronica är Prästinna, häxa, medium och yogalärare, också hon med många års erfarenhet. I den här podden pratar vi också med andra häxor och Prästinnor från olika traditioner om Gudinnan, magi, ceremoni, meditation, tarot och allt som hör till! www.avalonyogi ...
…
continue reading
Samtal om livet, hur vi mår bra och skapar det liv vi vill ha.Vi pratar om alla ämnen och områden i livet: om relationer, jobb, arbete och karriär, personlig utveckling, familj, vänner, pengar, hem, sex, fritid, tankar, välmående, meditation, uppskattning. Vi utgår utifrån attraktionslagen, dvs du skapar det du tänker på och det du fokuserar på.
…
continue reading
Tia Jumbe är lärare i shamansk healing, feminin kraft & magi. Hon har en bakgrund som ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare och reiki healer. Tia Jumbe driver den populära portalen Tillsammansmedtia.se och har skrivit ett flertal böcker, senast Nystart i livet med ayurveda.
…
continue reading
En poddcast om mental hälsa - allt från stress och positiv psykologi till meditation och ASMR.
…
continue reading
En podcast om Yoga och Livet. På svenska. #Yoga #Meditation #Andning #Livet
…
continue reading
Hjärnkunskap är en podcast om Hjärnkunskap & hjärnträning i grundskolan. Vi blandar intervjuer med ledande forskare och praktiker inom ämnet, reportage från verksamheten på Skapaskolan i Huddinge och reflektioner oss emellan i podden. Innehållet kretsar kring ökad förståelse för hjärnans funktion och hjärnsmarta vanor, meditation och mental träning samt fysisk aktivitet. Vi som driver podden är Christer Holger, grundare och verksamhetschef på Skapaskolan samt Louise Hellbom, hälsopedagog på ...
…
continue reading
Podcast by Antistresspodden
…
continue reading
För dig som vill leva livet på dina villkor: 🌱Kognitiv beteendecoaching 🌱Holistiskt självförsvar 🌱Vägledande samtal Välkommen! /Tobias kontakt: [email protected]
…
continue reading
En podcast där vi möter experter och sakkunniga inom psykoterapi, vård och behandling. Podden drivs av Linda Lundmark, Siri Lundmark & Cathrin B. Eck.
…
continue reading
En podd om mediumskap, andlighet och spiritualism med de andliga medierna Prallan Allsten och Mikael Ek. Podden handlar om allt mellan livet och andevärlden och kommunikationen däremellan. Vi kommer också tala om olika former av andlighet och våra vägar till det andliga och mediala. Och så kommer olika spännande gäster till podden. Prallan och Micke är styrelsemedlemmar i Stockholms Spiritualistiska Förening som finns på Wittstocksgatan 28. Se vårt program på: stockholmsspiritualistiskaforen ...
…
continue reading
I den här poddserien får du exempel på hur vi tillsammans kan bygga en hållbar värld. Ekofastapodden behandlar klimat, miljö och hållbarhet ur olika synvinklar. Säsongern har teman som Hållbar klädkonsumtion, Vårda vattnet och Hopp som drivkraft. Podden är producerad av Evangelisk-lutherska kyrkan i Finland tillsammans med Finlands svenska Marthaförbund.
…
continue reading
Beteendepodden tar upp alla möjliga och omöjliga vinklar av det mänskliga beteendet. Det är beteendevetare Nina Jansdotter, som i många år även varit personlig coach, som vänder och vrider på de olika ämnena som hon stött på genom åren. Du får tips, inspiration kanske en och annan tankeställare, samt coachfrågor för din egen utveckling.
…
continue reading
En podd om det enkla men nödvändiga - att tända en eld, läsa en karta med kompass eller tälja en sked. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
…
continue reading
CoachXpress är en gränsöverskridande podcast med handfasta råd och tips från coaching och personlig utveckling, som kommer att öka dina valmöjligheter och förmågan att nå dina mål och göra livet till ett fascinerande äventyr.
…
continue reading
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.
…
continue reading
Orvar Säfströms eftersnackspodd om Twin Peaks s03. Ring vår hotline: 0760-874299
…
continue reading
Planeternas inverkan på oss, tarotkort, hokus pokus och övernaturliga fenomen. Häxtimmen leds av Ebba Bjelkholm, känd som Tarotgäri på instagram och handlar om allt från astrologi och auror till tarot och hur man hittar sitt inre häxa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sessan & Skatan reder ut begreppet träning och hälsa. En frälst träningsprofil möter en skeptiker. Kan faktiskt sluta hur som helst. Ska Sessan sluta träna eller ska Skatan börja? Det är frågan
…
continue reading
Med denna podd vill vi förmedla hur viktigt det är att vara medveten i sitt liv, tro på något större, att ta sig ur autopiloten, lära sig höra sin inre röst och därmed bli bättre på att lyssna på både kropp och sinne. Att vara medveten är att vara vaken i sitt eget liv. Nathalie driver sidan http://lyckorus.se och Jonnah http://stresspt.se
…
continue reading
Våga Mera Podden Sveriges största podd om mod och att våga mera. Vi ställer oss frågan, hur skulle livet se ut om vi var helt fria från tvivel och rädsla. Om vi inte höll oss själva tillbaka. Här utforskas erfarenheter, teorier, tekniker och inspirerande människor i hela spektrat inklusive gråzonen. Vi är övertygande om att Sverige blir bättre om vi kliver ur jante och vågar vara oss själva fullt ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi finns här för att vägleda dig till Medveten Närvaro genom FlödesTräning. Skulle du ha några frågor tveka inte att höra av dig på [email protected]
…
continue reading
För den som utsatts för incest eller andra sexuella övergrepp i barndomen kan det vara livsavgörande att få ta del av erfarenheter och upplevelser hos andra med liknande erfarenheter. Gång på gång visar det sig att det är en av de mest kraftfulla insatserna för att minska förlamande skam och skuld som alla utsatta känner igen sig i och som ofta varit en viktig anledning till att många år förflutit innan man berättar för första gången. Därför har vi tagit fram Rise-podden, där 3 medlemmar mod ...
…
continue reading
Hej Balans! Är en guidad meditation för att uppnå just balans. Karin Björkegren Jones guidar dig i en meditation där du får visualisera både positiva och negativa känslor som du kanske går runt och bär på. För livet innehåller både glädje och sorg samtidigt och du har förmågan att balansera båda de här känslorna, utan att värdera dem. Ge dig själv …
…
continue reading
vårdagsjämning meditation by Tia JumbeAv Tia Jumbe
…
continue reading
Send us a text Möt Elisabeth Rietz och hennes omvälvande kamp bort från ett liv i medberoende till narcissistiska män. Elisabeth, en nu 59-årig kvinna, är universitetslärare och utbildar blivande förskollärare med en pågående forskning kring yngre barns utveckling i matematik. Uppväxt tillsammans med en bipolär mamma flyttade hon tidigt hemifrån. F…
…
continue reading

1
371. Chakrabalans PANNCHAKRAT (Intuition, magkänsla)
13:22
13:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:22Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på pannchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåend…
…
continue reading

1
370. Chakrabalans HALSCHAKRAT (Kommunikation, sanning)
12:35
12:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:35Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på halschakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåend…
…
continue reading

1
369. Chakrabalans HJÄRTCHAKRAT (Kärlek, empati)
11:36
11:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:36Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på hjärtchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåen…
…
continue reading

1
#44. Kaos & kontraster med SVTs utrikeskorre Malin Mendel
48:13
48:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:13När jag ringer upp Malin Mendel ligger hon i sin säng i Indien. Trots att jag själv är i mitt lilla poddrum i Sverige känns det som om vi är i samma rum – så avslappnad och genuin är hon. Hon är journalist, författare och SVT:s mångåriga Indienkorrespondent. Du har sett henne rapportera om världens största demokrati, dyka ner i kryddstark matlagnin…
…
continue reading

1
368. Chakrabalans NAVELCHAKRAT (Kraft, styrka)
13:22
13:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:22Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på navelchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåen…
…
continue reading

1
367. Chakrabalans SAKRALCHAKRAT (Kreativitet, känslor)
17:05
17:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:05Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på sakralchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåe…
…
continue reading

1
S08E13 - Förnedringsrånens fenomenologi
1:05:56
1:05:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:56När delar av podden sommaren 2024 cirklade Stuart Halls 'Policing the crisis' (1978) så var igenkänningen KUSLIG. Använder media, staten och högern moralpanik över brottslighet för att disciplinera arbetarklassen? Vem är det egentligen som blir förnedringsrånad? Och vad är det för kris de går och väntar på?För att hjälpa oss reda ut det har vi kall…
…
continue reading

1
366. Chakrabalans ROTCHAKRAT (Trygghet, stabilitet)
12:51
12:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:51Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på rotchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmående…
…
continue reading

1
365. Immunboost och ny chakraserie!
26:18
26:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:18Välkommen till detta avsnitt där du dels får tips på hur du kan boosta ditt immunfösvar så här års men även information om den nya fördjupande poddserien Chakrabalans! Men redan i detta avsnitt utforskar vi chakrasystemet – kroppens energicentran – och gör två olika övningar för att skapa kontakt med våra energicentran, I varje del av poddserien få…
…
continue reading

1
#353 - Ellen har ökat sin löpvolym med 300 procent
56:18
56:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:18Vad händer om du plötsligt springer tre gånger mer än du brukar? Blir du starkare, snabbare – eller bara tröttare? I dagens avsnitt pratar vi om Ellens experiment, om att våga testa nya träningsupplägg och om vad som egentligen driver oss till att träna. Ellen har ökat sin löpvolym med 300% – men inte genom att bara springa mer på måfå. Istället ha…
…
continue reading
Send us a text Vi fick spontanbesök av Cassandra Ivekrans som bland annat arbetar med breathwork (frigörande andning) som låter väldigt spännande. Hon berättar hur det kan hjälpa mot stress, fysisk smärta och att släppa taget om trauman. Här delar hon sina personliga erfarenheter. Vi pratar även om hur våra kroppar påvisar när något inte stämmer, a…
…
continue reading
Zoë berättar om den magi som finns i Stonehenge och området runt Glastonbury, med Chalice Well och The Tor. De Ljuskoder som vi kommer att aktivera i regionen på vårdagjämningen kodar för den sista tiden innan skiftet till den Gyllene Tidsåldern. Vi får därigenom stöd i denna mycket omtumlande fas. Zoë delar kring när själen inte riktigt är hemma i…
…
continue reading

1
364. Yoga Nidra Lugn vid oro och ångest
21:48
21:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:48När tankarna rusar och kroppen känns spänd kan det vara svårt att hitta ro. I detta avsnitt får du uppleva Yoga Nidra – en guidad djupavslappning som hjälper dig att sakta ner, släppa taget och känna dig trygg i nuet. Genom kroppsscanning, andningsfokus och visualiseringar aktiveras det parasympatiska nervsystemet, vilket gör att stressreaktioner m…
…
continue reading
Ceremoni för vårdagjämningen by Tia JumbeAv Tia Jumbe
…
continue reading
Våren är en tid av förändring, lätthet och ny inspiration. I detta avsnitt guidar jag dig genom en Yoga Nidra – en djupavslappnande meditation och kroppsavslappning som hjälper kroppen att släppa spänningar, lugna sinnet och väcka ny livskraft. Under avsnittet får du landa i en bekväm position medan du leds genom kroppsscanning, andningsfokus och v…
…
continue reading

1
#352 - Ur spår med Mats, ett 24-timmarslopp utöver det vanliga
1:05:28
1:05:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:28Vad gör du om du får ett 24-timmars ultralopp i födelsedagspresent? Det var precis vad som hände Mats Bohman när hans fru Lena överraskade honom med "Ur spår med Mats", 24-timmarslopp som går av stapeln den 24 maj 2025. Men hur tar man sig an en sån här utmaning? Och hur får man så många som möjligt av deltagarna på 50-årsfesten att ställa sig på s…
…
continue reading

1
312 Antonio, när rättvisan blir orättvis. Den här "dokumentären" är ett stort problem.
26:24
26:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:24Anjo har släppt sin dokumentär Antonio när rättvisan blir orättvis. Jag har sett den, läst förundersökningen och domarna. I det här avsnittet berättar jag varför den här "dokumentären" är ett stort problem. Gör man en dokumentär som ska vara opartisk då kan man inte undanhålla vittnesmål, samt undanhålla andra brott huvudrollsinnehavaren begått. Sw…
…
continue reading
Send us a text Sara Amanda Aaro heter dagens gäst. Sara blev utsatt för sexuella övergrepp i tonåren men förträngde de minnena i 25 år. Vad händer med oss när minnena väcks till liv? Lyssna till Saras berättelse för att höra hur hon tog hand om det. För vi kan lära oss att ta hand om jobbiga minnen och vända det till något positivt i livet. Att lär…
…
continue reading

1
362. Energimässig balans - chakrasystemet
22:33
22:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:33Vad är chakrasystemet och hur påverkar det ditt välbefinnande? I dagens avsnitt dyker vi in i kroppens sju stora energicentra – från rotchakrat vid basen av ryggraden till kronchakrat på toppen av huvudet. Du får en introduktion till hur varje chakra påverkar dig fysiskt, mentalt och känslomässigt samt konkreta tips på hur du kan använda yoga, andn…
…
continue reading
Zoë delar sin resa av att våga stå upp för den hon är och de utmaningar som kommer med det. Hon berör även de stökiga energier och den stora rening som nu pågår globalt. Hon pratar mera politik och uppmärksammar den illusion befolkningen har vaggats in i klädd i en massa lögner. Zoë berättar om det spännande Ljusuppdrag vi ska göra tillsammans i St…
…
continue reading
Släpp och slappna av är en guidad meditation ledd av Karin Björkegren Jones. Även om livet kan kännas tungt och skavigt ibland, så finns där alltid ljus och hopp. Med hjälp av den här meditationen så kan du fokusera på din kropp och på dina andetag och känna hur spänningar släpper. Ge dig själv en paus, gå in och lyssna på det här avsnittet. Och ty…
…
continue reading
Send us a text Möt Kathja Rosberg grundare av Delulu Academy. Vad är det du väljer att observera och därmed skapa i ditt liv? Vi pratar med Kathja om tankens kraft. Skapa ditt liv i ditt inre först. Vill du ha något in i ditt liv föreställ dig då i ditt inre att du redan har det för att det ska manifesteras i det yttre, i verkligheten. Vi kommer äv…
…
continue reading

1
S08E12 - Tidlös tunnelkrigssimulation
52:39
52:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:39"There may be other universes based on all sorts of other principles, but ours seems to be based on war and games." - William S. BurroughsVi träffar speldesignern och spelpedagogen Thom och doppar tårna i det konceptuella avgrundsdjupet som är spel. Vad är ens spel? Varför ska vänstern bry sig om spel? Kan dom till och med vara användbara? Och hur …
…
continue reading

1
361. Yinyoga - Varför upplevs den så olika?
26:58
26:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:58Varför upplevs yinyoga så olika för oss alla? Vad är yinyoga och vad bör du tänka på när du utför den? I dagens avsnitt fördjupar vi oss i den underbara yinyogan! Ellerär du en av dem som upplever den utmanande? Trevlig lyssning! Vill du ha verktyg för att bli piggare och dessutom yoga Live med mig? Anmäl dig till min gratis workshop nu på söndag 2…
…
continue reading
Staven - ett magiskt verktyg med lång historia. den kommer i alla storlekar och i fler former än vi tror. Vad är egentligen stavens kraft och funktion i magiskt arbete? Ett avsnitt för er som gillar staven specifikt men även för er som generellt gillar stav. Rebecca har blivit lillgammal och brådmogen, Emilia hävdar att hon ser ut som ett vattenlik…
…
continue reading
Send us a text Alexander Herold, NLP coach och hypnoterapeut, berättar om sin dysfunktionella uppväxt som han idag ser som en fantastisk lärdom. Den förde honom in på banan att hjälpa individer frigöra sig utan att behöva gå igenom ett stort trauma som han själv gjorde. Han talar om att starta från noll som han själv gjort flera gånger. Att släppa …
…
continue reading

1
360. Vårpepp, cirkulation, flöde och eldandning
30:48
30:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:48Trött, seg och stagnerad? Idag pratar vi flöde, cirkulation, vårpepp och eldandas. Vill du ha verktyg för att bli piggare och dessutom yoga Live med mig? Anmäl dig till min gratis workshop nu på söndag 2/3 Yoga mot vårtrötthet - Cirkulation och flöde på Zoom 👉 Anmäl dig här Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett…
…
continue reading
Hej Lycka! är en guidad meditation ledd av Karin Björkegren Jones, som kanske kan hjälpa dig att skapa lugn och ro. Att ta sig tid att tänka på vad lycka betyder för en själv och att visualisera en perfekt dag är fantastiska sätt att öka medvetenheten om sina egna behov och önskningar. Ge dig själv en paus, gå in och lyssna på det här avsnittet. Oc…
…
continue reading
Upplever du vårtrötthet? Då är du inte ensam! Lyssna och Anmäl dig till Gratis workshop 2/3 Yoga mot vårtrötthet - Cirkulation och flöde på Zoom 👉 Anmäl dig här Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket! Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.ac…
…
continue reading

1
Patreonpodd #46 - Socialhandläggare bakom betalvägg
1:14:24
1:14:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:24I detta sista helt fria patreonavsnitt så rör vi oss från civila biljettkontrollanter och manosfärens litteraturkanon till den instutition som ersatt ett fungerande välfärdssamhälle: expertpanelen på DN:s "insidan". Tack till GRK North-East för introt. Outro var GRK North-East - Slew Demhttps://linktr.ee/kominternpodd…
…
continue reading

1
#351 - Rörelsemönster, skidor och löpning – vad Tord Wiksten lärt sig sedan OS-bronset
1:03:55
1:03:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:55Vad har skidskyttar och ultralöpare gemensamt? En hel del, visar det sig. I dagens avsnitt pratar vi med Tord Wiksten, OS-medaljör i skidskytte och officiell Vasaloppscoach, om likheter och skillnader mellan skidlöpning och vanlig löpning. Vad har han lärt sig om effektiv rörelseekonomi? Hur borde längdåkare egentligen träna – jämfört med hur han s…
…
continue reading

1
358. Andning, näsandning och 4-4-6 andning
28:16
28:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:16I detta avsnitt pratar vi om andetaget, fördelarna med näsandning och svarar på en fråga om näsandning som en av medlemmarna i Medlemsportalen hade. Jenny berättar även hur viktigt yogan varit och är för hennes mentala mående och lugn i sinnet. Vi gör slutligen andningsövningen 4-4-6 tillsammans. Välkommen och tack för att just du lyssnar! Prenumer…
…
continue reading
Send us a text I det här avsnittet får ni möta Johan Stiernstedt som har jobbat med att hjälpa personer med psykisk ohälsa. Att växa upp med föräldrar som är ateister gjorde att Johan tidigt började ifrågasätta deras väg och undersöka livets stora frågor. Redan i unga år ledde det honom att utbilda sig till först psykiater och sedan psykoterapeut. …
…
continue reading
Send us a text En tanke eller en känsla kan ibland göra att det känns som om man sitter fast. Känner du också så ibland? Susanne och Åsa pratar om sina erfarenheter och upplevelser om att sitta fast. Vad gör den känslan med oss egentligen och hur mår vi i den känslan. De tar upp situationer ur sina egna liv som gör det lättare för dig att känna ige…
…
continue reading

1
#43. Sann berättelse om att överleva incest
39:29
39:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:29Incest och våld i hemmet är något som finns men vi pratar sällan om det, vi varken vågar eller kan. Det är just därför det blir så oerhört viktigt att bryta tystanden och tabun. Jag samtalar med författaren till boken ”Aldrig kunde han döda mig” där Lena Morin Nilsén återger sin hemska barndom som präglades av våld och sexuella övergrepp från sin p…
…
continue reading
Anna är onlineyogamedlem i Medlemsportalen och här delar hon sin yogadagbok med oss. En yogadagbok som beskriver hennes tankar när hon under 4 veckor genomfört yogaserien Nystart. Hennes väg tillbaka från utmattning med yogan som hjälp är fantastiskt att höra. Hon är ett bevis på hur yogan kan hjälpa oss att lyssna till våra behov och lära känna os…
…
continue reading

1
356. Poddserie Avsnitt 6 Självkärlek och acceptans
8:28
8:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:28Hur har du det med självkänslan? Och är du bra på att ge dig själv kärlek? Hur skulle ditt liv förändras om du såg på dig själv med mer värme och acceptans? I denna poddserie guidar jag dig genom sex kortare avsnitt innehållandes insikter, övningar och reflektioner som hjälper dig att bygga upp en stabil självkänsla och en djupare självkärlek. Vi p…
…
continue reading

1
355. Poddserie Avsnitt 5 Självkänsla och relationer
8:38
8:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:38Hur har du det med självkänslan? Och är du bra på att ge dig själv kärlek? Hur skulle ditt liv förändras om du såg på dig själv med mer värme och acceptans? I denna poddserie guidar jag dig genom sex kortare avsnitt innehållandes insikter, övningar och reflektioner som hjälper dig att bygga upp en stabil självkänsla och en djupare självkärlek. Vi p…
…
continue reading

1
#350 - Gamechangers i löparvärlden
53:38
53:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:38Idag pratar vi om löparprylarna, hacksen och insikterna som när vi väl börjat anamma dem så vill vi aldrig gå tillbaka. Det handlar bland annat om pulsband runt armen, olika typer av skor, hur vi förvarar vätskan och energin när vi springer och vilka mentala insikter som verkligen har förändrat vår inställning till löpning. Det blir högt och lågt i…
…
continue reading

1
S08E11 - Althusseriska meditationer
1:27:28
1:27:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:28Tillsammans med Marcus från The Return of the Repressed har vi lämnat alla jordliga ting bakom oss, försatt oss själva i dialektisk trans och omedelbart transcenderat det begreppsliga helvete som är att läsa en ganska svår bok; nämligen Louis Althussers "För Marx". Vi pratar Marx, dialektisk materialism, historia samt glädjen i att genom läsning gå…
…
continue reading

1
354. Poddserie Avsnitt 4 Självkärlek i praktiken
8:07
8:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:07Hur har du det med självkänslan? Och är du bra på att ge dig själv kärlek? Hur skulle ditt liv förändras om du såg på dig själv med mer värme och acceptans? I denna poddserie guidar jag dig genom sex kortare avsnitt innehållandes insikter, övningar och reflektioner som hjälper dig att bygga upp en stabil självkänsla och en djupare självkärlek. Vi p…
…
continue reading

1
353. Poddserie Avsnitt 3 Bygg en grund av självmedkänsla
9:50
9:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:50Hur har du det med självkänslan? Och är du bra på att ge dig själv kärlek? Hur skulle ditt liv förändras om du såg på dig själv med mer värme och acceptans? I denna poddserie guidar jag dig genom sex kortare avsnitt innehållandes insikter, övningar och reflektioner som hjälper dig att bygga upp en stabil självkänsla och en djupare självkärlek. Vi p…
…
continue reading

1
73. Light Language med Camilla Aurea Kumara
1:23:47
1:23:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:47Lyssna till ett spännande avsnitt med Camilla Aurea Kumara som delar med sig av sin 10 år långa erfarenhet av Light Language. Hon berättar om sin kanalisering av både aktiverande ljuskoder och budskap. Camilla delar kring de nya portalerna på jorden och de resor hon gör till platser för energiarbete. Vi pratar om att våga gå sin egen väg inom det a…
…
continue reading