Bästa Sophia podcaster (2024)

1
213. Petra Björkman: Få ihop livspusslet i en NPF familj 53:03

16d ago53:03

53:03

När Petra Björkman var med i podden för 4 år sedan, avsnitt 7, så var det startskottet för Pusselfamiljen. En plattform som hjälper NPF familjer i vardagen. Från ett instagramkonto har dom vuxit till att ha coacher, utredningar, egen playkanal och expertis inom flera olika områden. Det för att samordna det NPF familjer behöver och även dom som jobb…

1
212. Klas Bergling: Sorgen efter Tim och kampen för ungdomars psykiska hälsa 47:42

1M ago47:42

47:42

I veckans avsnitt har jag bjudit in Klas Bergling för att prata om vad vi kan göra för ungdomars psykiska hälsa. Ett så fint samtal om sorgen efter Tim, och familjens drivkraft att kämpa för ungdomars psykiska hälsa. Det är så många unga som mår dåligt idag och Klas berättar om vikten av att vi jobbar i förebyggande syfte och även såklart om hur vi…

1
90. Malin Wiklander från Middagsfrid om att leda genom förändring 25:50

2M ago25:50

25:50

I dagens avsnitt av Nå Mål med Sophie Hedestad får vi möta den drivna och engagerade Malin Viklander, VD för Middagsfrid. Malin delar sin inspirerande resa från att ta över ledarskapet för Sveriges första matkasse till att navigera de utmaningar som nu lett företaget till avveckling. Vi pratar om vad som har gått riktigt bra, de stora lärdomarna ho…

1
211. Sara Sommerfeld: Om kärlek, skam och lögner 51:47

2M ago51:47

51:47

När det gäller kärlek. Är det så att om vi utsätts för lögner av en person vi tror är rätt så kanske det lika mycket handlar om att vi ljuger för oss själva… för vi vill så gärna bli älskade för den vi är? Veckans gäst är skådespelare, författare, föreläsare, kommunikationscoach, manusförfattare, och regissör och nu kommer hon med en ny självbiogra…

1
89. Caroline Lind om fyra dagars arbetsvecka 25:02

3M ago25:02

25:02

Välkommen till podden "Nå Mål" med mig, Sophie Hedestad! Här pratar vi om hur du kan nå dina mål – både professionellt och privat. I dagens avsnitt har vi Caroline Lind, VD för Sandqvist, som gäst. Sandqvist designar stilrena och funktionella väskor med stort fokus på hållbarhet och miljövänliga material. Vi dyker ner i hur företaget har infört en …

1
88. Viktor Underwood om hur Quickchannel maximerar sina mål med OKRs 28:48

4M ago28:48

28:48

Välkommen till ett nytt avsnitt av podden "Nå Mål" med mig, Sophie Hedestad! Här utforskar vi allt som har med målstyrning att göra och hur du bäst kan nå dina mål. I dagens avsnitt gästas vi av Viktor Underwood, VD för Quickchannel, en innovativ videoplattform som underlättar för företag att streama, spela in och hantera videoinnehåll. Vi diskuter…

1
210. Mikael Lindnord: Vänskapen med gatuhunden som blev till Hollywoodfilm 51:50

4M ago51:50

51:50

Han hade tävlat i multisport i över 30 länder i drygt 20 år och träffad så många gatuhundar på vägen. Men ingen var som Arthur. Den här veckan gästas jag av entreprenören, producenten och multisportaren Mikael lindnord. När han för 10 år sedan tävlade VM i Ecuador gav han en gatuhund ett par köttbullar mitt under loppen ute i djungeln i en liten by…

1
209. Annika Bevington - Vägen tillbaka ur den mörka sorgen 1:04:17

4M ago1:04:17

1:04:17

Terrordådet i Stockholm fredagen den 7 april 2017 var en terrorattack som inträffade på eftermiddagen när Rakhmat Akilov med lastbil körde på människor längs Drottninggatans gå gågata i Stockholm. Som en följd av detta dödades fem personer: tre dog på Drottninggatan och två dog senare på sjukhus. Ett terrordåd som orsakade en chock i Sverige och so…

1
208. Christoffer Bohman: En polischefs berättelse om kampen mot gängen 1:05:17

4M ago1:05:17

1:05:17

Våldet på våra gator i Sverige har ökat drastiskt dom senaste åren samtidigt dom det går ner i åldrar på de som utför våldet. Många blickar riktas mot polisen, att ta hårdare tag och att hinna få undan de som orsakar det grymma våldet innan nya personer kliver in. De hinner inte åt det akuta och problemet håller på att svämma över. Jag har bjudit i…

1
207. Dermot Clemenger: Att fly från monster - pappan, mobbarna och döden 55:27

4M ago55:27

55:27

Att växa upp i ett Katolskt Irland var tufft för en femårig Dermot Clemenger som älskade dans. Skällsorden tog aldrig slut från jämnårig pojkar i skolan. Mobbning blev en del av hans uppväxt, samtidigt som han och hans familj blev utsatta för psykisk misshandel av pappan, som senare visade sig även förgripit sig på Dermots systrar. Nu har Dermot, s…

1
206. Cassandra Brunstedt: Lyckad eller lycklig? 1:06:11

5M ago1:06:11

1:06:11

Hur bli vi lyckliga? En fråga säkert många ställer sig och som vi har en bild av hur vi borde bli lyckliga. Men stämmer det överens med verkligheten. Är det så att citatet från TV-serien Solsidan som lyder ungefär så här Man vill ju att sina barn ska bli lyckade Ja, eller lyckliga Absolut, om det går att kombinera . Är vi lyckliga när vi är lyckade…

1
87. Martina Klingvall från Telness om entreprenörskap, tillväxt och en oförglömlig kundupplevelse 25:38

5M ago25:38

25:38

I detta avsnitt gästas podden av Martina Klingvall, VD och grundare av Telness. Martina har gjort en imponerande resa som entreprenör och leder nu Sveriges mest innovativa telekombolag. Vi kommer att höra om hennes erfarenheter som VD, vad som fick henne att starta Telness, , och hur de fick sin första kund.…

1
205. Arash Gilan: AI, filiosofi och framtidens ledarskap 1:04:37

5M ago1:04:37

1:04:37

Jag har haft svårt för att förstå vad allt med AI innebär. Utvecklingen har kanske inte gått så snabbt som jag upplevt det men senaste året så pratas det allt mer om det. Vissa tycket det är fantastiskt, andra känner rädsla för vad det kommer innebära för vår framtid. Och till slut kände jag att jag inte visste vem jag skulle lyssna till för att fö…

1
204. Sophie Jahn: Förlåta för att leva fri 1:07:30

5M ago1:07:30

1:07:30

Ibland träffar man människor och det bara klickar. Det hände mig för ett tag sedan när jag på ett event sprang på entreprenören och föreläsaren Sophie Jahn. Idag driver hon företaget Naima som gör hälsosam och sund fika men vägen dit har inte varit spikrakt och uppväxten allt annat än hälsosam. Hennes pappa Jerry Jahn, som flera kanske känner till …

1
203. Cecilia Gustafsson: Vad är skogsbad? 52:54

5M ago52:54

52:54

Den här veckan är Cecilia Gustafsson tillbaka. Hon är en av dom som inspirerat mig mest inom hälsa och träning och som också peppat mig att ta steget att göra det till mitt jobb. Sist hon var här pratade vi om holistisk hälsa och entreprenörsskap. Idag ska vi prata om skogsbad. Cecilia har många utbildningar inom hälsa och en av dom är att utbilda …

1
202. Carolina Klüft: Karriären efter elitidrotten och främjandet av ungas hälsa 1:14:42

5M ago1:14:42

1:14:42

Hon är tidigare mångkampare inom elitnivå nu är hon mångsysslaren som lyckas kombinera hjärtefrågor i sin yrkeskarriär. Jag har bjudit in vår tidigare friidrottsstjärna Carolina Klüft då jag är nyfiken på så mycket kring den hon är och det hon brinner för som också är hennes jobb. Vi pratar om Barns rörelse och hälsa då hon är verksamhetschef för G…

1
201. Cajsa Tengblad: Att stärka sin självomsorg 1:02:26

6M ago1:02:26

1:02:26

När vi pratar om att tro på sig själv handlar det ofta om Självförtroende och Självkänsla. Förenklat kan man säga att man självförtroendet kommer av det vi GÖR, vår prestation och självkänsla från den vi ÄR som människor. Och jag tror att om man ska välja en av dom som viktigast så är det självkänslan. Att oavsett vad som händer i det vi presterar …

1
200. Marie Mandelmann: Fira livet och kärleken till skapande 54:15

6M ago54:15

54:15

I det här jubileiumsavsnittet har jag bjudit in Marie Mandelmann som fyllt 60 år. Vi gör tillbakablickar till Djupadals början och till vad Mandelmanns Gård är idag. Vi pratar om vikten av att hitta sina rum i den stora trädgården, om vad i skapandet som Marie älskar och om vikten av att prioritera sig själv för återhämtning. Vi blickar också framå…

1
199. Felix Granander: Arvet, mörkret och försoningen 1:07:28

6M ago1:07:28

1:07:28

Veckans gäst är beroendeterapeuten Felix Granander som driver The house behandlingshem. Han kommer nu med boken “Arvet” som är boken om han arv från pappan han aldrig fick träffa, Mediepionjär och affärsmannen Jan Stenbeck. Felix har i många år kallats för Stenbecks okände son men Felix själv hann aldrig träffa honom då han dog när Felix var 5 år. …

1
198. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt 50:17

6M ago50:17

50:17

Vem vill inte vara omtyckt? Jag tänker att det är väl något de flesta vill och gärna anstränger sig enormt mycket för att bli det. Men är det inte så att vi ibland anstränger oss så att det blir fel både för andra och för oss själva? Jag har bjudit in Psykologen Björn Hedensjö som skrivit boken “Omtyckta Människor- Forskningen, knepen och övningarn…

1
197. Jeppe Berlin: Ledarskap, sårbarhet och livet som elitsoldat 1:07:28

7M ago1:07:28

1:07:28

Elitstyrkans hemligheter var ett program jag inte trodde jag skulle gilla…men jag blev helt fast. Både rekryterna mentala och fysiska styrka men också hur ledarna jobbade med dom för att de skulle komma så nära sig själva som möjligt. Jag har den här veckan bjudit in Jeppe Berlin “Bella” i programmet. Han har varit yrkesmilitär i över 30 år och bla…

1
86. Johanna Snickars om hållbarhet och strategisk kommunikation 25:33

7M ago25:33

25:33

Välkommen till Kommunicera Mera med mig, Sophie Hedestad. I dagens avsnitt har jag med mig Johanna Snickars, Chief Communication & Brand Officer på Alight. Johanna är en expert på kommunikation och varumärke med lång erfarenhet från PR och kommunikation på bland annat Microsoft, Nordnet och Ericsson. Hon delar med sig av sin resa från att studera j…

1
196. Anna & Signe: En mor och dotters berättelse om anorexia 57:23

7M ago57:23

57:23

I veckans avsnitt är psykologen Anna Bennich tillbaka. Men den här gången kommer hon inte i rollen som psykolog utan som mamma och gästar podden tillsammans med sin dotter Signe. De har nyligen släppt en bok som dom skrivit ”Att försvinna sig – En mor och dotters berättelse om anorexia”. Den är baserad på deras egna dagboksanteckningar från åren då…

1
195. Jenny Fagerlund: Ekonomisk utsatthet och skrivkramp 50:54

7M ago50:54

50:54

I veckans avsnitt gästas jag av Jenny Fagerlund som nu kommer med sin nya roman ”En hemlighet för mycket”. En bok som handlar om att pengar inte är en självklarhet även om det på ytan ser så ut. Du kan förlora allt och börja om på nytt. Jenny växte själv upp i ett hem där det i perioder var extremt tufft ekonomiskt . Hon berättar om hur det gav hen…

1
194. Camilla Hamid: Mobbning, gemenskap och att gå sin egna väg 58:33

7M ago58:33

58:33

Vissa människor sprider så mycket energi och värme så jag blir alldeles lycklig. Veckans gäst är precis en sådan människa TV-kocken, bakboksförfattaren, bloggaren och hemkunskapsläraren Camilla Hamid är precis så. Jag bjöd in henne efter det att jag såg dokumntären om henne på SVT “Camilla Hamids Bakresa”. Jag blev så nyfiken på hennes sökande efte…

1
193. Per Andersson - Hur galna idéer föds och att dejta som komiker 1:10:43

8M ago1:10:43

1:10:43

Längesen jag skrattade så mycket. Inte konstigt kanske när jag bjuder in komikern och skådespelaren Per Andersson. Han berättar om hur han tidigt som fick utlopp för sin humor och kreativitet. Vi pratar om hur han tänker inför olika roller och hur han hittar karaktären. Jag var så nyfiken på hur han kommer på alla galna idéer och också hur det känn…

1
192. Nicolas Lunabba - Gängkriminalitet, politik och vägen till förändring 59:01

8M ago59:01

59:01

Gängkriminaliteten har ökat i Sverige och det sprider sig ner i åldrar där vi nu ser fler och fler ungdomar som rekryteras till gängen.Jag har bjudit in författaren Nicolas Lunabba som var med från början i organisationen “Hela Malmö” Som jobbar för en tryggare miljö för de unga i områden som är minst sagt otrygga. Nicolas har skrivit den uppmärksa…

1
191. Sana Alajmovic - Flykten till Sverige och passionen för kvinnligt entreprenörskap 53:55

8M ago53:55

53:55

Veckans gäst är entreprenören Sana Alajmovic som i 10 år jobbat tillsammans med sin medgrundare professorn Tore Bengtsson för att få fram näringstillskott för att hindra människor att drabbas av Diabetes typ 2. Sana kom till Sverige när hon var 5 år då hon flydde från Bosnien med sin familj. Vi pratar om hennes resa från Bosnien, via Handelshögskol…

1
190. Elizabeth Gilbert - Practicing dying and lessons from life 58:22

8M ago58:22

58:22

Författaren Elizabeth Gilbert som skrev boken “Lyckan, kärleken och meningen med livet” eller som den heter på engelska “Eat Pray Love” gästar mig denna veckan. Jag är så otroligt glad över att Elizabeth hittade en timme i sitt schema nu när hon är på Europa turné, att gästa Nyfiken På. Hon har inspirerat mig så mycket med sina tankar och citat frå…

1
189. Andreas Carlsson - Familjens existensminimum och drivkraften att uppfylla musikdrömmar i LA 1:08:09

9M ago1:08:09

1:08:09

Veckans gäst är Producenten, låtsnkrivaren och entreprenören Andreas Carlsson. När han var liten åkte hans pappa fast för ekonomisk brottslighet, då föddes en drivkraft som gått Andreas att gå så långt. Vi pratar om att våga våra modig och se sina chanser och ta dom för att nå dit du vill, i kombination med hårt arbete. Om livet som producent och l…

1
188. Christofer Pocock - Allt om kärleken efter Love Is Blind 1:00:33

9M ago1:00:33

1:00:33

Veckans avsnitt är Christofer Pocock som många känner igen på “Love is Blind”. Hans citat “Mitt hjärtas fröjd och eviga längtan” har spridit sig över hela Sverige.När jag träffar Christofer är det alla hjärtans dag. Det har nu gått ett tag sedan inspelningen av Love Is Blind och även sedan sista avsnittet släpptes. Hur ser han liv ut idag, känner h…

1
85. Marika Baltscheffsky: Strategier för Att Utveckla Ett Framgångsrikt Varumärke 26:46

9M ago26:46

26:46

Välkommen till Kommunicera Mera med mig, Sophie Hedestad! I detta avsnitt träffar vi Marika Baltscheffsky, en erfaren marknadschef med en fascinerande resa från den kreativa byråvärlden i New York till det datadrivna arbetssättet på Google och nu som ny CMO på Carla. Carla är ett bolag som säljer och köper elbilar online och Marika delar med sig av…

1
187. Nanne Grönwall - Om hyllningsshowen till Tina turner och deras likheter 1:02:24

9M ago1:02:24

1:02:24

I veckans avsnitt kommer artisten Nanne grönvall till studion. Hon hyllar just nu Tina Turner med sin svin ”Nanne- the best” som under året också kommer ut på turne. Vi pratar om deras likheter på scenen men också i livet. Båda med bakgrund av misshandel och missbruk när de växte upp, med den stora skillnaden att Nanne kände också kärlek. Ett härli…

1
187. Joachim Berner och Johan Norberg - Om män i den tredje åldern och vänskap på ålderns höst 1:15:18

9M ago1:15:18

1:15:18

Det finns mycket att läsa kring hur det är för kvinnor när dom blir äldre, allt från klimakteriet, hur det är när barnen flyttar ut och vad som händer med kvinnans kropp rent fysiskt. Men det skrivs inte så mycket om männen. Därför skrev musikern och skribenten Johan Norberg och företagaren Joachim Berner boken “Alla dessa dagar som kom och gick - …

1
84. Mats Alvesson om dagens arbetsklimat och funktionell dumhet 29:56

9M ago29:56

29:56

Välkommen till Kommunicera Mera med Sophie Hedestad. I dagens avsnitt har äran att ha med oss Mats Alvesson, professor vid Lunds Universitet och forskare inom ledarskap. Han delar med sig av sina insikter från sin forskning om "funktionell dumhet" i organisationer, där anställda agerar enligt förväntningar utan att reflektera eller utöva kritik. Vi…

1
186. Kristina Andersson - Om Inbillad brist i en värld av överflöd 1:05:46

10M ago1:05:46

1:05:46

I veckans avsnitt är näringsfysiologen Kristina Andersson tillbaka. Hon har nu kommit med en ny faktabok som heter “Hunger- hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd”. Vi pratar om hur hjärnan reagerar utifrån att den tror att vi lever i en värld med brist på mat fast det i stora delar av världen är ett överflöd på mat. Kristina dela…

1
185. Robert Boman - Om beroende och vägen ut 1:03:32

10M ago1:03:32

1:03:32

I veckans avsnitt möter jag alkohol- och drogterapeuten Robert Boman som även är koncept designer och driver idag behandlingshemmet “The House”. Vi pratar om hur han redan som liten kille sökte kickar och även om han bestämt sig som barn att inte dricka alkohol, då missbruk fanns i familjen så blev det precis så . Och inte bara alkohol utan även dr…

1
184. Anna Stadling - Om karriären, livet som NPF-förälder och cancern 1:38:14

10M ago1:38:14

1:38:14

I veckans avsnitt har jag bjudit in Anna Stadling som i år firar 25 år som sångerska och låtskrivare. Vi pratar om att våga som ung när man inte tror på sig själv, om den starka kärleken till musiken och den drivkraft som föds i det. Parallellt med karriären har Anna mött en hel del stora utmaningar då både hon och hennes man drabbades av cancer, s…

12M ago1:22:20

1:22:20

Som 20-åring flyttade Markus Torgeby ut i de jämtländska skogarna och levde som ett med naturen och i sin egen kropp. Under de fyra åren (som ursprungligen var menat att vara ett) i vildmarken formades Markus filosofi och levnadssätt till vad de är idag, vilket också gett honom förmågan att ta kontroll över sitt liv tillbaka och insikter om hur man…

Podcaster värda att lyssna på

Sophia podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide