Smart De Smart offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Smartare Fitness Podden

Presenteras av Certan

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
  continue reading
 
Artwork

1
En Economistas Podcast

Perfect Day Media

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Podden där det pratas pengar och ekonomi på ett roligt och lättlyssnat sätt. Pingis och Hanna varvar egna samtal med gäster och experter där de pratar om allt ifrån omvärldsekonomi, sparande, hälsa, relationer till smart vardagsekonomi. I varje avsnitt diskuteras privatekonomiska frågor ur Economistas community. Podden görs i samarbete med Nordax Bank. Följ också podden på Instagram: http://instagram.com/nordaxbankse
  continue reading
 
Artwork

1
INTE DIN MORSA

Ann Söderlund & Sanna Lundell

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
En härlig och snackig podd med parhästarna Sanna Lundell och Ann Söderlund. Tillsammans har de nio barn och två hundar, de har skrivit böcker, gjort tv-serier och inspirerar och underhåller dagligen sina följare på både instagram, i sina bloggar – och här i podden! Här blandas tankar, funderingar och spaningar med diskussioner (och ibland en och annan gäst). Det här är en otroligt uppskattad, ifrågasättande, befriande, rolig, anti-idealiserande, smart och härlig podd – välkommen! En podd frå ...
  continue reading
 
Artwork

1
Vi har knipit klart!

Frida Trönnberg & Filippa Odevall

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall. Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var. I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Fri ...
  continue reading
 
Artwork

1
Käck-Tech Podcast

Andreas & Ruben

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Käck-Tech Podcast är podden för dig som älskar teknik! Varje vecka bjuder vännerna Andreas och Ruben på en rolig och nördig diskussion om de senaste nyheterna och trenderna inom konsumentteknik. Från smarta mobiler till smarta hem, från gaming till streaming, från AI till VR. Lyssna på Käck-Tech Podcast och få tips, råd och inspiration om hur du kan använda teknik för att förenkla och förgylla ditt liv! Avsnitt släpps varje torsdag och bonusavsnitt släpps i tid och otid, så glöm inte att pre ...
  continue reading
 
Artwork

1
Akutläkarpodden

Arin, Hilda och Hani

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om akutsjukvård för de inom akutsjukvården. Vi kommer prata om små saker som sker varje dag, saker vi känner, saker vi vill göra. Men också om akutsjukvård i det stora. Varför skapades akutsjukvård? Hur har utvecklingen sett ut? Vad behöver ske i Sverige? Hur kan vi bli bättre? Vad kan politiker göra? Vi vill nå ut till fler engagerade och på något sätt lyfta de som tagit oss hit och de som ska ta oss vidare till målet. Det kommer inte bara vara vi två utan många andra som kommer bid ...
  continue reading
 
Artwork

1
Funk i P1

Sveriges Radio

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Om hur livet funkar och inte funkar i ett samhälle som ska funka för alla. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Nina Glans
  continue reading
 
Artwork

1
Våga digitalt

Kristinehamns kommun

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Varför behöver en kommun digitaliseras? Vad menar man ens med digitalisering? Och – vad har vi att vinna på det, som medarbetare och invånare? Välkommen till vår podcast Våga digitalt. En podcast där vi delar kunskap och erfarenheter och berättar om hur vi som kommun kan bli starkare och smartare genom att ställa om. Hur nya arbetssätt skapar nytta för de vi finns till för – invånarna i Kristinehamns kommun.
  continue reading
 
Artwork

1
Piskan och Moroten

Piskan och Moroten

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Ina Lundström är svårflörtad. Åtminstone när det kommer till träning. Hon är smart nog att veta att hon borde träna – samtidigt finns det så mycket annat som är roligt i livet, vilket gör att träningen aldrig blir av. Men nu har hon bestämt sig. Hon ska komma igång med träningen en gång för alla. Till sin hjälp har hon träningsexperten Magnus Carlsson, som till vardags lever på att lära folk hur de ska träna. Nu står han inför sitt livs utmaning: Att få Ina att välja gymmet före krogen. Inna ...
  continue reading
 
Artwork

1
Beredskap

Sveriges Radio

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Vid naturkatastrofer, stora strömavbrott och i värsta fall ett krig finns det sånt som du måste veta för att klara vardagen. En podd med Erik Blix om att förbereda sig för en kris. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl
  continue reading
 
Artwork

1
100 frågor om barn - med Minna & Louise

Konsumentföreningen Stockholm

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Ingen fråga är för liten eller för konstig för att besvaras av Louise Hallin, psykoterapeut och barnmorska, och Minna Hellman från Konsumentföreningen Stockholm. Amning, skärmtid, häftigt humör, anknytningssvårigheter, ångest, inskolningstrassel, läggrutiner, mobbning och ätsvårigheter är bara några av de många frågor om barn i alla åldrar som besvaras i podden. Prenumerera nu för att inte missa något nytt avsnitt! Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 ...
  continue reading
 
Artwork

1
PodCows (SE)

Boehringer Ingelheim Animal Health

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkommen till en serie spännande podcasts från kornas värld. Sitt med till bords vid diskussioner med veterinärer och lantbrukare. Kom med in i lagården och hör om de dagliga utmaningar och framgångar som lantbrukare upplever. Uppdatera dig på det senaste inom forskning och vetenskap och få idéer och tankar om hur man på bästa sätt kombinerar djurvälfärd och hög produktion. Med PodCows önskar vi ge inspiration som vi hoppas att både du och korna kommer att ha glädje av!
  continue reading
 
Artwork

1
Mänskligt Ledarskap

Kelly Odell

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Möt Kelly Odell, svensk-amerikanen som av Veckans Affärer utsetts till en av Sveriges mäktigaste invandrare i denna Podcast för ledare. Kelly utbildade sig till präst i USA och sedan som ekonom i Sverige. 1984 kom han till Sverige för kärleks skull och gjorde en imponerande karriär. Eller vad sägs om chef för Telia Mobile, Sverigechef för Whirlpool Corporation och försäljningsdirektör på Volvo Personbilar, för att nämna några. Nu delar han med sig av sina erfarenheter i ämnen som berör ledar ...
  continue reading
 
Artwork

1
Business Hacks

We are Business

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Business Hacks är podden för dig som vill skapa ett företag och företagarliv i världsklass. Sveriges främsta experter inom allt från försäljning och sociala medier till privatekonomi och personlig utveckling delar sina absolut viktigaste hacks, råd och strategier. Detta är en podd för entreprenörer och företagare som vill levla företagarlivet och lära sig av de absolut främsta. Gör som 1 000-tals företagare – prenumerera idag för att inte missa något avsnitt! Podden leds av entreprenören Gus ...
  continue reading
 
Borrmästarpodden – Sveriges enda podd om borrning i berg! Här får du de vassaste tipsen på hur du ska göra för att maxa din rigg, få till riktigt snygga hål och framför allt – ha roligt på jobbet. Podden leds av borriggsexperten Stefan Löfdahl och Johanna Paues Darlington, redaktör för Epirocs Bitz Magasin.
  continue reading
 
Artwork

1
Så lever du längre

Acast | Linn Asterby

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år! Vem vill du ska leva längre? Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertg ...
  continue reading
 
Artwork
 
Per Grankvist, grundare av Vad Vi Vet, intervjuar en person som har förmågan att förklara ett aktuellt ämne med ett intressant perspektiv. Lyssna så förstår du varför podden blivit en av Sveriges populäraste vetenskapspoddar! www.vadvivet.se
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I dagens avsnitt går vi igenom vad muskelförlust är. Vad innebär egentligen muskelförlust? Hur pass mycket muskelmassa kan man tappa och vad kan man göra för att förhindra muskelförlust? Läs även Christians artiklar på Certan! Kapitel (0:00)-Intro (3:44)-Muskelförlust (4:40)-Vad är muskelförlust? (6:10)-Muskelnedbrytningen & muskeluppbyggnad (9:48)…
  continue reading
 
I det här avsnittet av Käck-Tech Podcast går vi igenom allt från det senaste Apple-eventet! Vi diskuterar de nya funktionerna i iPhone 16-serien, inklusive dess DSLR-liknande kameraknapp, stöd för spatial video och förbättrad prestanda med A18-processorn. Vi kikar också på Apple Watch Series 10 och Ultra med deras tunnare design och kraftfulla häls…
  continue reading
 
I det här poddavsnittet diskuterar vi vikten av att stärka sig själv och lyssna på sin egen intuition för att på riktigt kunna läka. Frida delar sin personliga berättelse om hur hon efter förlossningen förlorade kontakten med sin egen kropp när hon enbart följde vårdens råd, som uppmanade henne att knipa, trots att det förvärrade hennes smärtor i u…
  continue reading
 
För Carina är röster något som hör vardagen till. Hon är tacksam över det idag. Men så har det inte alltid varit. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Carina bor i en etta i stan men hennes lägenhet är full av djur och natur. Hon kallar sig shaman och upplever att hon har kontakt med avlidna personer. De kan till exempel komma till henne o…
  continue reading
 
I detta avsnitt pratar vi om kost och träning under en graviditet tillsammans med vår gäst Malin Björklund. Malin är dietist och har erfarenhet av att arbeta med gravida kvinnor. Vi tar upp vilka förändringar och ändrade näringsbehov man bör ta hänsyn till när man är gravid. Ingen graviditet är en annan lik, det är viktigt att du som gravid lyssnar…
  continue reading
 
I detta avsnitt delar Andreas sin upplevelse av att testa Apple Vision Pro på Apple Store på Fifth Avenue i New York och ger oss sina första intryck av denna teknik. Vi diskuterar även Teslas senaste överraskning – 0% ränta på deras fordon – och hur det påverkar marknaden. Dessutom pratar vi om Volvos EX90 och varför den blev försenad på grund av c…
  continue reading
 
Linjering Ägande Kompass Andning (L.Ä.K.A) är en metodik som tagits fram av globala bäckenbotten exterter. Gör utvärderingen här: https://moonrise-laka.scoreapp.com/ Metodiken hjälper dig att snabbt upptäcka utmaningar och ger dig omfattande rekommendationer för hur du ska komma igång Ägna 10 minuter för att få personligt anpassade rekommendationer…
  continue reading
 
Vi har besök av Jenny aka Ekonomiska Lifehacks igen. Den här gången pratar vi om att leva med nån som har en helt annan syn på pengar. Vems åsikt väger tyngst vid ekonomiska beslut. Vad ger man i present till nån som tycker att det mesta är för dyrt? Och hur säger man till nån att hen har blivit FÖR snål? Lyssna och lär!…
  continue reading
 
En kväll vinner de elaka rösterna över de goda rösterna. Julia är ensam hemma i lägenheten. Rösterna i hennes huvud säger åt henne att hon ska samla ihop alla vassa föremål och skada sig själv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I flera år har Julia levt med en obehandlad psykossjukdom. Hon har glidit in i andra verkligheter och hört rös…
  continue reading
 
I detta avsnitt håller vi en "WiFi Skola" där vi delar våra bästa tips för att optimera ditt hemnätverk, inklusive rätt placering av routern, användning av frekvensband och fördelarna med ett mesh-system. Vi diskuterar också teknikinköp, inklusive Rubens erfarenhet av att byta från AirPods till Defunc True Basic och teasar användningen av Google Pi…
  continue reading
 
I dagens avsnitt får du höra Lenas berättelse om sin läkning av vestibulit. Lena är 35 år och har under många år kämpat med underlivssmärta som började när hon var 23 år. Smärtan uppkom i samband med ett förhållande som hon inte kände sig helt tillfreds med, och dessutom hade hon förlorat sin bror hastigt några år tidigare, vilket gjorde att hon ba…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Smartare Fitnesspodden diskuterar vi möjligheten att bygga muskler när man blir äldre. Vi tar upp vanliga missuppfattningar om att muskelbyggande blir svårare med åldern, samt vikten av att ha muskler för att bibehålla hälsa och livskvalitet när man blir äldre. Kapitel (0:00)-Intro och åldersdiskussion (2:44)-Olika genetiska föru…
  continue reading
 
I det här avsnittet diskuterar vi ämnet sexuella övergrepp och betonar att det finns mycket hopp om att kunna läka efter sådana upplevelser. Frida, som är Somatic Experiencing Practitioner (kroppsbaserad traumaterapeut), förklarar vad ett trauma innebär och varför det är så viktigt att inkludera kroppen i behandlingsprocessen för att kunna läka eft…
  continue reading
 
Under sommaren har vi köpt och testat några av de hetaste teknikprodukterna på marknaden, inklusive Galaxy Watch 4 Classic, OnePlus Buds 3 och Apple Watch SE. I det här avsnittet delar vi våra erfarenheter, diskuterar funktioner som verkligen sticker ut och jämför hur dessa prylar passar in i våra dagliga rutiner. Vi diskuterar också de senaste inn…
  continue reading
 
När du hör folk ropa att "kalorier inte är allt" så lyssna inte, spring därifrån snabbt! För kalorier är grundstommen i en människas (eller annan arts) viktstatus. Att det kan vara svårt för en människa att hålla sig till ett visst kaloriintag är en annan diskussion dock. För att det är svårt betyder inte att kalorier inte gäller för dessa individe…
  continue reading
 
I det här avsnittet samtalar Rebecka, som var en av de första deltagarna i Filippas 12-veckorsprogram för att läka bäckenbotten, och Filippa. Rebecka, precis som många andra, kämpade med tyngdkänsla och smärta som påverkade hennes vardag. När domen kom från läkaren att hon aldrig skulle kunna springa eller lyfta tungt igen kändes livet inte värt at…
  continue reading
 
En av fysikens grundläggande lagar säger att energi inte kan skapas eller förstöras. Men vad betyder det egentligen i praktiken? Och vad betyder det i synnerhet när det handlar om viktnedgång eller viktkontroll? Detta är del 1 av 2 av Smartare Fitness-poddens Energiserie. Kapitel (0:00)-Om sommaruppehållet och intro av energiserien (13:47)-Det kan …
  continue reading
 
I detta avsnitt av Käck-Tech Podcast dyker vi ner i sommarens tekniska höjdpunkter och våra personliga äventyr. Ruben delar sina erfarenheter från Styrsö och Spanien, där mobildata och en 4G-router var oumbärliga. Vi diskuterar hur teknik som Airdrop och mobilkameror påverkar våra sommarminnen. Andreas pratar om sin tågluff genom Europa, med smartk…
  continue reading
 
I det här avsnittet utforskar vi orsakerna till smärta i svanskotan och ländryggen samt delar med oss av effektiva metoder för att lindra dessa problem. Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart: ✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt. ✨Ge oss …
  continue reading
 
I det här avsnittet delar vi med oss av de tre största misstagen vi gjorde när vi försökte läka våra bäckenbottnar, vilket fördröjde vår läkning och skapade mer lidande. Vi vill hjälpa dig att undvika samma misstag och på så sätt snabba på din egen läkningsprocess. Lär av våra erfarenheter och förbättra din återhämtning. Hjälp oss hjälpa fler genom…
  continue reading
 
I det här avsnittet tar vi upp ämnet urininkontinens, ett problem som många kvinnor drabbas av. Vi går igenom de olika orsakerna till urininkontinens och vad du kan göra för att börja återhämta dig från detta. Urininkontinens är vanligt, men inte något som man ska behöva acceptera som normalt. Det finns effektiva sätt att bli fri från detta problem…
  continue reading
 
Idag berättar Frida om Första Hjälpen vid Underlivssmärta som är en gratis onlinekurs där du under 5 dagar får 5 kraftfulla övningar för att lindra din underlivssmärta och slappna av i bäckenbotten - utan knip eller dilatorer. Kursen är för dig som: Upplever smärta vid samlag. Känner smärta eller stelhet i underliv, bäckenbotten, ljumskar, ländrygg…
  continue reading
 
I det här avsnittet delar vi värdefulla tips för att förbättra din sömn så att du kan somna fortare och djupare. Att ha en god sömn är viktigt för att kroppen och underlivet ska kunna läka. Vi hoppas att tipsen i det här avsnittet kommer att hjälpa dig att sova bättre och vakna upp mer utvilad. Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har…
  continue reading
 
Välkommen till avsnitt 118! I detta avsnitt diskuterar vi vinnarna av vår Spotify-tävling och tackar er alla för en fantastisk vår. Vi pratar om Prime Day i juli och Rubens ämnen inkluderar Apples brott mot EU Digital Markets Act, samt YouTubes nya regler mot VPN-användning för prenumerationer. Vi går även igenom hur Windows Insider Preview nu inte…
  continue reading
 
I detta avsnitt kommenterar Andreas höjdpunkterna från WWDC, inklusive vad som kommer i iOS 18. Vi diskuterar också integrationen av RCS (Rich Communication Services) i iOS 18, vilket förbättrar meddelanden mellan iPhone och Android. Voodoo har förvärvat den franska sociala medieappen BeReal för 500 miljoner euro. Vi går igenom BeReals historia och…
  continue reading
 
I det här avsnittet har vi glädjen att bjuda in sexinspiratör Marika Smith som de senaste 22 åren hjälpt personer att hitta tillbaka till lust och njutning och att må bra i sin sexualitet. I vårt samtal delar hon med sig av hur personer med underlivsbesvär kan börja närma sig sex och intimitet på ett roligt och lustfyllt sätt utifrån konceptet Buff…
  continue reading
 
I detta spännande avsnitt av Käck-Tech Podcast dyker Magnus och Ruben djupt ner i allt som avslöjades på WWDC 2024. Upptäck de senaste innovationerna från Apple, inklusive iOS 18, macOS Sequoia, watchOS 11 och Vision Pro. Vi diskuterar de nya AI-drivna funktionerna, förbättrad användarupplevelse, och hur dessa uppdateringar kommer att påverka framt…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide