show episodes
 
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
 
PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent. Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands. Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar all ...
 
Gillar du att springa? Då är det här podden för dig! Låt inte poddens namn avskräcka dig ;-) Strunt samma hur snabbt eller långsamt du springer för löpning är inte ett tempo, det är en känsla. Journalisten Petra Månström var sämst i klassen på löpning under skoltiden och det dröjde måååånga år innan hon ville se på en löparsko igen. I varje avsnitt möter du en inspirerande person som gillar att springa, allt från glada amatörer till elitlöpare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out i ...
 
Killer mindset med Mårten Nylén - podden om livets viktigaste lärdomar Detta är podden där Mårten Nylén ihop med sidekicken Ida jagar livets viktigaste lärdomar och svar i intressanta ämnen och spännande människomöten. Mårten Nylén är hälsoentreprenören känd från tv programmen Biggest Loser och Ninja Warrior. Han har även medverkat i flertalet andra tv produktioner som Fångarna på fortet, Klockan 9 hos stjärnorna, Bingolotto, Efter tio hos Malou, TV4-nyhetsmorgon mm. Samtidigt känd som Stjär ...
 
Vill du uppleva mera kreativitet och flow? Få mer kvalitetstid till ditt skapande och kreativa liv? Mer energi och lust? Tillgång till dina kreativa superkrafter? Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet och lyssna på Den Kreativa Podden! Oavsett om du är en skrivande människa eller problemlösare i din vardag eller på ditt jobb, är en idéspruta eller initiativtagare till en massa nya projekt: Du som älskar kreativitet och villhöver ha tips, tricks och brain hacks för att öka di ...
 
En podcast av vännerna Akif Görgülü och Kazhal Mohammadi – två suedis som snackar allmänt om livet. De diskuterar fritt om sina drömmar och mål, utmaningar och motgångar, familjeliv och så mycket mer utifrån sina erfarenheter av att vara third culture kids, av att ha växt upp med den kurdiska/turkiska kulturen tillsammans med den svenska.
 
Suzanne Lassar är en 47-årig trillingmorsa med ett ordförråd grövre än en Paradise Hotel-deltagare. Fredrik Birging är en konflikträdd prästson på 50 bast. Tillsammans är de den perfekta kombinationen för en pod om allt och ingenting. Fräckt, ärligt och några skopor lågvatten. Vi hörs!
 
Loading …
show series
 
Här kommer avsnittet alla influencers har väntat på: allt du behöver veta om sumo-marklyft! En av Sveriges främsta lyftare, Casper Nevala kommer att ge oss alla tips vi behöver för att coacha folk inom sumo-mark. Vi kommer att gå igenom: Vad är skillnaden mellan vanlig mark och sumo Hur du ska stå och greppa Tips för nybörjare Advancerade tips Assi…
 
Pischa Strindstedt är en av Sveriges mest kända personliga tränare, har utsetts till Årets PT och är en av coacherna i tv-programmet Biggest Loser. Styrketräning har hittills varit det hon tränat mest, men för ett tag sedan kunde vi se på hennes Instagram hur hon övergav hantlarna för att helhjärtat ägna sig åt löpning. Vad är det egentligen som på…
 
Om ångesten det kan medföra att vara en extremt talangfull löpare, om löpningen som inte alls är så hållbar som vi kanske tror, om prisvärd, god och hälsosam mat. Plus mängder av andra superintressanta diskussioner såklart. Det blev ett grymt bra snack med Hanna Olvenmark, dietisten och självutnämnda snåljåpen som älskar god mat för en billig peng …
 
Christina Stielli är en av Sveriges mest anlitade föreläsare som har belönats med flera priser för sin unika förmåga att inspirera och engagera en bred publik. Men hennes liv har inte alltid varit en dans på rosor. När hennes make lämnade henne 2004 tappade hon fotfästet totalt, bedövade sig med alkohol, täckte över speglarna hemma för att slippa s…
 
Då var PT-podden äntligen tillbaka efter ett kort sommaruppehåll. Vi hoppar direkt in i ett avsnitt som handlar om ett vanligt problem många Personliga Tränare har nämligen hur man ska ta betalt. Det finns otroligt många betallösningar därute och vår gäst Andreas kommer att hjälpa dig navigera denna betaldjungel. Nu kör vi…
 
Hur nystartar man bäst efter sommaren? Man börjar jobba, har massor att göra och formen är urusel. Kan man undvika att bli sjuk, hur motiverar man sig nu när mörkret kommer och hur snabbt kan man få resultat utan att övergöra? I denna episod får du de smartaste tipsen plus mycket mer See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Säger bara en sak: gillar du att springa – missa INTE detta extremt spännande möte mellan två av Sveriges främsta löparprofiler: Anders "Fot-Anders" Nordström, före detta VD:n som hoppade av ekorrhjulet och blev fot- och löpteknikutbildare med ett passionerat intresse för vår naturliga fot – och Fredrik Zillén, den excentriske löpteknikspecialisten…
 
Jag trodde att det här skulle bli ett lite opersonligt snack med en stentuff, före detta elitsoldat (känd som en av instruktörerna i Elitstyrkans hemligheter på TV4) som på grund av sekretess inte kunde berätta i stort sett någonting alls om sig själv och sitt förflutna. Men där blev jag REJÄLT motbevisad! För det här blev ett riktigt utlämnande oc…
 
Har du lätt för att trilla dit och jämföra dig med andra? Säger din inre röst dig att du egentligen är en bluff? Känner du dig inte som en löpare fast du har sprungit i många år? I det här avsnittet kommer vi in på mängder av saker som jag tror att väldigt många kan känna igen sig i. Saker som stress, dåligt samvete, skuldkänslor, självkänsla, utma…
 
PT-Podden tar semester under Augusti månad men självklart ska ni få något att lyssna på. Här har ni en rerun av ett av mina favorit avsnitt "Vad är din bias?" Om du har lyssnat på avsnittet tidigare är det här ett perfekt tillfälle att reflektera tillbaka till vad du hade för bias den första gången du lyssnade på avsnittet och se vad som har föränd…
 
Louise Edlund Winblad driver den omåttligt populära bloggen och Instakontot Hejhejvardag – mindre känt är att hon älskar att springa. Men löpningen har inte varit helt okomplicerad för henne, något som vi vrider och vänder på i detta spännande snack. Gott om pepp och asgarv utlovas! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram: https://www.instag…
 
Sommarspecial med några av Maratonpoddens mest lyssnade avsnitt i repris! Den här gången är det dags för avsnitt #121 med en av våra mest folkkära tv-personligheter: Mark Levengood. "Jag var tvungen att stanna flera gånger uder löprundan för att skratta färdigt", skrev en lyssnare när det här avsnittet kom. Gör dig beredd på ett energifyllt, roligt…
 
Sommarspecial med några av Maratonpoddens mest lyssnade avsnitt i repris! Först ut är avsnitt #176 med Joanna Swica, entreprenör, influencer, personlig tränare och finalist i årets Expedition: Robinson! Ökenmaraton, Östeuropas betydelse för framgång som influencer, bikini fitness, pizza, löpcoachning och sport-bh. Vi kastar oss hejvilt mellan olika…
 
Natalie Rec var en riktig partypingla som man säkrast hittade någonstans runt Stureplan. Hennes liv ut på att festa, göra av med enorma summor pengar och träna bakis. Idag räcker det med att kasta en snabb blick på hennes Instakonto för att inse vilken hennes nya passion i livet är: triathlon – med siktet inställt på att bli proffs. Grymt snack med…
 
Lina Korsgren om känslan att vara första kvinna under fyra timmar på Vasaloppet, om att ha en vinstsugen Marit Björgen i hälarna, om varför kvinnor blir bättre ju längre distansen är, om träningen som tagit henne till den absoluta världstoppen, om varför cykling är en viktig del av hennes träning, om charmen med att åka LÅNGT – plus en MASSA annat!…
 
Impingement eller inklämningssyndrom är vanliga begrepp man får höra när man arbetar som en PT. Problemet som finns är att det är ett ganska brett begrepp där det man tidigare har trott kan vara lite missvisande. I det här avsnittet är Seth Ronland med och förklarar allt du behöver veta om impingement. Om du vill se några av hans utbildningar kan d…
 
Om varför ägg är extremt dålig uppladdningsmat inför löprundan, om att ursäkta sitt "långsamma" tempo, om vad tiden i Expedition: Robinson lärde henne, om att vara Sveriges nya träningsguru, om träningen inför Ultravasan, om det problematiska med löparglasögon – och en MASSA annat. Grymt energigivande snack! Följ Maratonpodden i sociala medier: Ins…
 
Om att bryta nacken mitt uppe i elitidrottarkarriären, om att bli allvarligt skadad under inspelningen av Elitstyrkans hemligheter, om att bryta upp med sin stora kärlek inför hela svenska folket, om pappans hastiga bortgång – men framför allt om var sjutton hon har fått sitt pansar-mindset ifrån, hur man klarar sin första chin, passionen för löpni…
 
Har du funderat på hur vi vet det vi vet om anatomi? Ett av de primära metoderna för att forska om kroppen är ju att göra kadaver dissektioner. Alltså att systematiskt skära igenom lik som har donerat sin kropp till forskning för att förstå mer om hur kroppen fungerar. Men hur går egentligen processen till? Är det här något du kan och bör göra? I d…
 
När man vill byta karriär eller börja studera något nytt har man ofta väldigt många frågor. Det kan vara krångligt att få hjälp och i värst fall gör man fel val vilket kanske till och med gör att man inte slutför sin utbildning och förlorar chansen att göra något man verkligen vill göra. I det här avsnittet förklarar Karl och Andreas alla frågor du…
 
Gillar du löpning? Vill du utvecklas och hitta nya, smarta sätt att bli snabbare? Oavsett om du är nybörjare eller rutinerad löpare ska du spetsa öronen nu! För Christian Mundt är löptränaren bakom flera svenska elitlöpare, bland annat OS-klara maratonlöparen Carolina Wikström. Men han tränar också flera motionärer på alla nivåer och det han inte v…
 
Äntligen har det nya avtalet för träningsbranschen blivit färdigt och vi intervjuar Linda Inderdahl på Unionen för att läsa oss mer. Hur kommer det här avtalet påverka oss som Personliga Tränare? Vad kan vi göra för att fortsätta förbättra våra villkor? Tove Swansson som har arbetat som PT i 10 år och är förtroendevald hos Unionen gör även ett gäst…
 
Tokbantning och överträning? Eller vägen till bättre hälsa och ett rikare liv? Kritiken var inte nådig när tv-programmet ”Den stora hälsoresan” hade premiär på Dplay i fjol. Men vad säger egentligen Tony Andersson, grundaren av kost- och träningsupplägget 16 Weeks of Hell som kändisarna i tv-programmet går igenom? Är all denna kritik berättigad? Hu…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login